Baños caseros para la dermatitis: ¿son eficaces?
La dermatitis engloba todo tipo de inflamaciones de la piel. Incluye patologías como la dermatitis atópica, dermatitis seborreica, eccema, psoriasis, etc. Se trata de enfermedades difíciles de curar que suelen desaparecer de manera natural muchas veces, a pesar de que existen numerosos tratamientos convencionales, consejos de alimentación y remedios naturales.
En este artículo te proponemos otra alternativa: realizar baños caseros con diferentes ingredientes naturales que te ayudarán a aliviar los síntomas asociados.
Baño de agua de mar
Este baño, que podemos comparar con el baño en la playa, es una alternativa para realizar en casa. Sin embargo, para ello deberemos conseguir, evidentemente, agua de mar. Podemos recogerla en el mar o bien comprar en herbolarios o algunos supermercados donde se comercializa.
En última instancia, podemos realizar el baño añadiendo sal marina pura al agua.
El agua de mar es un gran remedio para problemas de piel. Muchas personas comprueban cómo en verano sus dermatitis mejora sólo por el hecho de ir a la playa. La gran cantidad de minerales que aporta, su poder alcalinizante y desinfectante y su pH beneficioso para nuestra piel convierten el agua de mar en el tratamiento más natural y efectivo.
Añadiremos al agua del baño entre 2 y 5 litros de agua marina.
Baño de llantén y malva
El llantén ayuda a regenerar las células de la piel, promover la cicatrización y prevenir infecciones. Por eso, es excelente para ayudar a aliviar la dermatitis.
Por otro lado, la malva nos ayuda a combatir y prevenir todo tipo de granos, llagas, heridas, etc.
- Primero, prepararemos una infusión con 50 gramos de llantén y 50 de malva en un litro de agua.
- Luego, añadiremos esta infusión al baño.
Baño de árbol de té
Algunas dermatitis puede estar relacionadas con hongos en la piel. En estos casos, el aceite esencial de árbol de té, con sus propiedades antifúngicas y antibacterianas, puede ser un gran aliado.
- Sencillamente, añadiremos unas gotas de este aceite al agua de la bañera y también a la esponja que vayamos a usar para el cuerpo.
- Este aceite está muy concentrado, por lo que evitaremos su contacto con la cara y empezaremos poniendo sólo 10 gotas a la bañera.
Baño de avena
La avena es un cereal muy nutritivo, rico en vitaminas y minerales, que también contiene mucílagos, los cuales nos ayudan a suavizar la piel. Es especialmente beneficiosa cuando sufrimos picores.
- En primer lugar, para preparar el baño, pondremos a hervir medio quilo de avena en copos durante 3 minutos.
- Posteriormente, batiremos bien la mezcla.
- El resultado será una leche espesa de avena que añadiremos al agua de la bañera.
Este baño lo podemos completar usando una “esponja de avena”:
- Primero, pondremos tres puñados de copos de avena dentro de una tela porosa, tipo gasa, y la ataremos con un lazo.
- Luego, esa bolsita la usaremos como esponja.
- Con ella, masajearemos suavemente, ya que en contacto con el agua caliente irá soltando sus nutrientes.
Baño de regaliz
El regaliz (glycyrrhiza glabra) es un arbusto muy usado en la Medicina Tradicional China y en otras culturas por sus propiedades antiinflamatorias y antivíricas. Es muy efectivo como aliado en el tratamiento de enfermedades como eczema, dermatitis, psoriasis, herpes, hongos, pieles sensibles, acné, quemaduras, rojeces, manchas…
Además, algunas cremas naturales lo incluyen entre sus componentes, gracias a sus propiedades calmantes y relajantes.
Para preparar este baño:
- Primero, pondremos a cocer 100 gramos de raíz de regaliz durante diez minutos en un litro de agua.
- A continuación, dejaremos reposar 5 minutos y lo añadiremos al agua del baño.
Consejos finales
Para realizar los baños correctamente y de la manera más efectiva y saludable:
- La temperatura ideal para el baño debe ser de unos 30 o 35 grados centígrados
- Además, el baño debería durar entre 20 y 30 minutos aproximadamente
- Por otra parte, si usamos una esponja, intentaremos que sea natural
- Finalizaremos el baño con una ducha de agua fría, evitando la zona de la cabeza
- Finalmente, después del baño, recomendamos aplicar aloe vera natural o en gel sobre toda la zona con dermatitis.
- Debes recordar siempre que si los síntomas persisten o se acentúan, será tu dermatólogo quien te indique el mejor tratamiento.
Imágenes por cortesía de surfzone, Dennis Wong y asimulator
Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.
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- Anti-inflammatory activity of colloidal oat (Avena sativa). (2014).
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- Inmaculada Ruiz González (2016), “Dermatitis atópica en el adulto”, web de la Fundación Piel Sana