Cómo mejorar la relación en familia - Mejor con Salud

Cómo mejorar la relación en familia

Es fundamental que los miembros de la familia pasen tiempo juntos. La comunicación es la base para edificar una relación familiar saludable y fortalecer los vínculos afectivos

La familia es el principal y más importante círculo social que una persona puede tener, por ello es fundamental realizar actividades que fomenten la buena convivencia familiar y, además, lograr un sano desarrollo emocional y cognitivo, ya que tener una buena relación con nuestros hermanos y padres fortalece los vínculos afectivos y, sobre todo, mejora el autoestima de los miembros de la familia.

Las relaciones familiares

Para hablar de relaciones familiares se debe tener en cuenta qué clase de vinculo existe entre sus miembros. En la actualidad encontramos, a menudo, familias con desapego, es decir, donde ninguno de sus miembros le afecta lo que hace el otro o ni se interesa si lo que hace está bien o mal. Esto sucede, en la gran mayoría de casos, porque es lo que han vivido de generación en generación, es decir, es transmitido de padres a hijos y, por ello, es muy común escuchar dentro de estos hogares: “Que le toque como a mí me tocó”. Esto no quiere decir que no se pueda hacer nada por ellos, solamente basta que un miembro de la familia quiera romper esas cadenas o ataduras con las que han convivido toda su vida.

Mejorar las relaciones familiares

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  • Interesarse por lo que hace cada miembro de la familia, recordando que merece todo el respeto del mundo, inclusive si no compartes su modo de pensar.
  • Por muy difícil que haya sido el día, todos queremos irnos a descansar con unas palabras de cariño.
  • Recuérdale cada día a tus hijos, a tu pareja, a tus padres, lo mucho que valen para ti, lo mucho que los quieres y, en caso tal de nunca haberles dicho estas palabras, es hora que te animes a hacerlo, te darás cuenta el efecto positivo que tienen en tu vida.
  • Ayudarse los unos a los otros, con el fin de lograr más tiempo juntos para fomentar esa buena relación que busca toda familia.
  • Realizar juegos familiares. Por ejemplo, los de mesa ayudan a pasar un rato agradable.
  • Practicar algún deporte en familia (por ejemplo fútbol o baloncesto) o realizar ejercicios juntos.
  • Tratar de que todos los miembros de la familia se sienten a comer a la misma hora, de esta manera compartirán más tiempo alrededor de un delicioso plato de comida.
  • Realizar los quehaceres del hogar en compañía.
  • Ver una película juntos.
  • Celebrar los logros, ya sean familiares o individuales, así se motivan mutuamente para lograr metas. Siempre resulta muy positivo felicitar y resaltar esas cosas buenas que nos llenan de satisfacción.
  • Cuando haya una discusión eviten alteraciones, no permitan que se levanten la voz, pues esto puede conllevar a que se pronuncien malas palabras que complicarán la situación.

Recuerda: «El amor y la comunicación son la base de una sana convivencia».