10 formas en que tu cuerpo manifiesta la fibromialgia

Daniela Echeverri Castro·
31 Julio, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López al
04 Enero, 2019
La fibromialgia es un trastorno que, además de provocar dolores musculares y fatiga, también puede afectarnos psicológicamente. ¿Cómo detectarla a tiempo?

La fibromialgia es un síndrome que se caracteriza por el incremento de la respuesta del cuerpo ante los dolores musculares y articulares. Suele estar acompañada de episodios fuertes de fatiga, además de problemas digestivos, dolores de cabeza continuos y sensación de hormigueo en las extremidades.

Su causa exacta no está definida, pero los expertos en salud la relacionan con factores genéticos, traumas físicos o emocionales o alteraciones del sueño. Como detalla un artículo de Medline Plus, sí se sabe que está relacionado al procesamiento del dolor por parte del sistema nervioso central.

Si bien se desarrolla de diversas formas en cada caso, a nivel general los pacientes presentan un incremento en los niveles de dolor, que puede ser de leve a fuerte. Además, es posible experimentar también rigidez, sobre todo al despertarse.

¿Cómo manifiesta el cuerpo la fibromialgia?

El problema es que a menudo se confunde la fibromialgia con otras afecciones comunes. Según el artículo citado con anterioridad, comparte síntomas con el síndrome de fatiga crónica, la Enfermedad de Lyme y ciertos trastornos del sueño.

Por esta razón, es importante conocer cómo se manifiesta y qué signos nos permiten sospechar de su desarrollo. Desde luego, la consulta médica es indispensable al detectar cualquiera de los siguientes síntomas de manera crónica o aguda.

1. Rigidez en el cuerpo

Remedios para una contractura.
La rigidez en la nuca y el dolor de cuello son molestias comunes que requieren atención.

Uno de los problemas más frecuentes de las personas afectadas por esta enfermedad es la rigidez corporal que experimentan, sobre todo, en las primeras horas después de despertar.

Como indican los expertos del Manual MSD, esta es una de las primeras señales que alertan del padecimiento de este problema. La rigidez puede aumentar ante factores ambientales —frío o humedad, por ejemplo—, traumatismos, falta de sueño o problemas emocionales.

2. Dificultades de concentración

Este síntoma, conocido como “fibroneblina” o “niebla cerebral”, se manifiesta con problemas de concentración y memoria. Al padecerlo, la persona no consigue enfocarse por completo en sus actividades y, algunas veces, experimenta pérdida de la memoria a corto plazo, según un estudio publicado en el International Journal of Psychology and Psychological Therapy.

3. Sensación de agotamiento

Todas las fuentes citadas previamente coinciden en que la fatiga crónica o el agotamiento físico y mental son otros de los síntomas comunes de aquellos que están desarrollando este síndrome.

La sensación de pesadez en todo el cuerpo, sumado al estrés mental, impide realizar con normalidad las actividades cotidianas. Por ese motivo, se genera una sensación de cansancio, incluso al despertar o al llevar a cabo tareas simples.

4. Dolor en todo el cuerpo

Rigidez en el cuerpo

Los pacientes diagnosticados con fibromialgia suelen experimentar dolor —leve o intenso— que va desde los pies hasta la cabeza. Este puede empezar con poca intensidad e intermitente, pero tiende a volverse profundo, agudo y palpitante.

El dolor causado por la fibriomialgia afecta a los ligamentos, músculos y tendones. Por desgracia, no suele responder con facilidad a los efectos de los analgésicos de venta libre que se distribuyen para reducir el dolor.

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5. Mala calidad de sueño

Debido a los síntomas físicos y mentales, las personas con esta condición tienen dificultades para alcanzar un sueño de buena calidad. De acuerdo con un estudio publicado en 2005 por la Revista de la Sociedad Española del Dolor, se trata del segundo síntoma en importancia para este padecimiento.

Además, se debe considerar que el malestar corporal causado por el dolor puede empeorar con las posturas al dormir y, a su vez, provocar interrupciones en el sueño.

6. Entumecimiento y hormigueo

Una fuerte sensación de entumecimiento en las extremidades, así como el molesto hormigueo, pueden alertar de la fibromialgia desde sus etapas iniciales. Se trata de una especie de ‘pinchazo’ en las manos y las piernas que, aunque algunas veces duran solo unos minutos, pueden ser consistentes.

7. Problemas digestivos

Los desbalances en los procesos inflamatorios del organismo causados por la fibromialgia pueden venir de la mano con síntomas digestivos similares a los que provoca el síndrome del intestino irritable.

Asimismo, gran parte de los pacientes presenta dolores abdominales recurrentes, además de acumulación de gases y reflujo gastroesofágico. Todas estas consecuencias de la fibromialgia en el sistema digestivo se analizan en un estudio publicado en la Revista Cubana de Reumatología.

8. Sensibilidad medioambiental

Mujer con dolor de cabeza por ansiedad.

A menudo, los afectados con este trastorno presentan sensibilidad ante factores medioambientales como el ruido y la contaminación. Como menciona la publicación de Manual MSD citada con anterioridad, el cuerpo experimenta síntomas similares a los de la migraña, ya que reacciona de forma negativa ante el exceso de luz, los ruidos fuertes o los químicos de algunos productos.

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9. Sensibilidad a la temperatura

Por los cambios continuos que experimenta el organismo, los pacientes con fibromialgia tienen dificultades para regular su temperatura corporal, como se explica en un artículo realizado por expertos del Hospital Clínic de Barcelona. Este síntoma podría ser un problema para descansar de forma adecuada, debido al exceso de frío o calor que la persona siente al estar en reposo.

 10. Depresión

Existe la posibilidad de que los enfermos de fibromialgia desarrollen episodios de depresión debido a la duración o intensidad de los síntomas. Un nuevo estudio publicado en la Revista de la Sociedad Española del Dolor detalla que la relación entre los síntomas físicos y los psiquiátricos puede ser causal, de comorbilidad o secundaria.

Mejorar la calidad de vida del enfermo de fibromialgia

Aliviar los dolores y ayudar al paciente a llevar una vida ‘normal’ son los objetivos principales del tratamiento de esta enfermedad. En ese sentido, los masajes, la aplicación de calor, la realización de estiramientos diariamente y el ejercicio aeróbico regular son de ayuda, según las fuentes citadas.

Por desgracia, esta enfermedad suele tener un impacto notorio en la calidad de vida y, debido a las limitaciones, la persona puede experimentar cambios emocionales como estados profundos de tristeza. Por eso, el apoyo psicológico y familiar es muy importante, además de la indispensable supervisión del médico de manera periódica.

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  • Fibromialgia. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000427.htm