5 formas de utilizar levadura de cerveza para combatir la caída del cabello

Consumir levadura de cerveza o hacer mascarillas con ella, podría ser útil para la caída del cabello, gracias a que posee biotina, minerales y proteínas. ¡Descubre cómo aprovecharla!
5 formas de utilizar levadura de cerveza para combatir la caída del cabello
Maria del Carmen Hernandez

Revisado y aprobado por la dermatóloga Maria del Carmen Hernandez.

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 11 marzo, 2024

Combatir la caída del pelo es el deseo capilar más común. Esta condición se produce por diversas razones, como estrés, deficiencia de vitaminas o exceso de tinte. En estos casos, es probable que busques remedios naturales para solucionarlo. Por ello, la levadura de cerveza es una de las opciones más populares para tratar la caída del cabello.

En la actualidad, hay muchos tratamientos diseñados con ese fin y también para mejorar el estado del cuero cabelludo. Los productos comerciales son una de las alternativas que existen para hacerle frente a esta problemática. Sin embargo, no todos ofrecen buenos resultados. Además, en ocasiones pueden ser muy costosos.

Por esta razón, hoy hemos querido compartir contigo datos muy importantes sobre la levadura de cerveza para tratar la caída del pelo. Además, te indicaremos sobre sus propiedades y algunos métodos de uso que puedes incorporar a tu rutina, siempre y cuando te autorice un médico. ¡No te lo pierdas!

¿Qué es la levadura de cerveza?

Levadura de cerveza para la piel
La variante de levadura de cerveza que se puede aprovechar de forma tópica u oral es diferente a la que se emplea en la fermentación de alcoholes y en la panificación.

Cuando hablamos de la levadura de cerveza nos referimos a un hongo. Como tal, su forma activa tiene la capacidad de fermentar y esponjar el pan, y de igual manera es útil en el proceso de la cerveza o el vino, tal como indica el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de Cataluña.

También, gracias a sus versiones inactivas en polvo, copos, cápsulas o dentro de productos de cuidado capilar se ha ganado un lugar muy especial, como uno de los tips contra la caída del cabello. Se cree que su alto valor nutricional podría ayudar a tratar el cabello dañado. De hecho, los comprimidos y champús prometen aportar nutrición y vitalidad al pelo.



¿Por qué utilizar levadura de cerveza para combatir la caída del cabello?

El uso de la levadura en la salud capilar se está haciendo popular, debido a que serviría para tratar todo tipo de melenas, sin importar si están secas, grasas o normales. A pesar de que casi no hay estudios al respecto, la posible razón de estas creencias es que esta sustancia concentra vitaminas, minerales y proteínas.

Por ello, al aplicarla en el cabello o consumir la levadura en comprimidos, podría contribuir a fortalecer los folículos pilosos y el cuero cabelludo para frenar la caída y apoyar su crecimiento. Las principales propiedades de la levadura de cerveza incluyen las siguientes:

  • Hierro
  • Cromo
  • Selenio
  • Biotina
  • Niacina
  • Tiamina
  • Proteínas
  • Riboflavina
  • Ácido fólico
  • Vitaminas B5 y B6

Cuando hay deficiencia de alguna de estas vitaminas o minerales, es probable que el cabello se caiga. Por eso, muchos suplementos para el pelo los incorporan en sus componentes. A pesar de que no hay datos suficientes para recomendar la suplementación, algunos estudios indican que podría mejorar la salud capilar, por los componenetes que aporta este hongo.

Además de estas propiedades, la levadura de cerveza contiene beta-glucanos y polisacáridos con distintos beneficios. Estos, pueden ser útiles para promover la salud de la piel, como indica un estudio de Phytotherapy Research. Por ello, algunos productos para el cabello los incluyen dentro de su formulación.

Al devolverle al cuero cabelludo la vitalidad y fuerza que necesita para que el cabello crezca, todos los activos de la levadura de cerveza podrían marcar en el pelo un antes y un después. De todas maneras, es importante consultar siempre con un médico antes de su empleo.

Cómo usar la levadura de cerveza para la caída del pelo

Es importante reiterar que no existen estudios sobre la aplicación de la levadura de cerveza directa o su consumo para estimular el crecimiento. Por este motivo, si padeces de caída del cabello, consulta con un médico dermatólogo.

Además de asesorarte sobre las causas y consejos para frenar la caída del pelo, pregúntale sobre la implementación de las siguientes aplicaciones con levadura de cerveza, antes de llevarlas a cabo. Ten presente que, en ningún caso, estos tratamientos reemplazarán las indicaciones médicas.

1. Mascarilla de levadura de cerveza

El contenido de vitaminas B y proteínas de la levadura de cerveza podrían convertir este tratamiento natural en un aliado para hacerle frente a la caída del cabello. Tal aporte de nutrientes también podría estimular la producción de queratina, una proteína fibrosa que tiene un papel esencial en la salud de toda la melena.

Hacer esta mascarilla de levadura de cerveza para el pelo es muy sencillo y necesitas solo dos ingredientes. Te recomendamos consultar primero con un médico. También, es importante realizar una prueba de alergia en una pequeña zona de la piel antes de aplicarla en toda la cabeza.

Levadura de cerveza para la caída del cabello.
Este tratamiento capilar con levadura puede tener una consistencia más líquida que espesa. De esa forma, puedes colocarlo dentro de un rociador y usarlo también como un tónico capilar.

Ingredientes

  • Agua a temperatura ambiente (100 mililitros)
  • 5 cucharadas soperas de levadura de cerveza en copos o polvo (50 gramos)

¿Qué debes hacer?

  • Prepara una mezcla de levadura y agua. Incorpora el agua de a poco, hasta que la levadura se disuelva bien.
  • Aplica el tratamiento sobre el pelo seco, desde las raíces hasta las puntas, y cúbrelo con papel film o de cocina transparente para que actúe durante 20 minutos.
  • Para terminar, lava el pelo como de costumbre y deja que se seque al aire. Puedes repetirlo una vez a la semana, o según te indique el médico.

2. Batido verde con levadura de cerveza contra la caída del cabello

Las propiedades de la levadura de cerveza también podrían aprovecharse mediante su consumo, siempre que la combines con una dieta y hábitos saludables. En este batido verde, la levadura se mezcla con las virtudes del aguacate y las espinacas, que son dos fuentes de proteínas y de grasas esenciales saludables.

Ingredientes

  • 1 aguacate
  • 1 manojo de espinacas
  • Miel de abeja o de caña
  • 1 pastilla de levadura de cerveza
  • 1 cucharada de espirulina (7 gramos)

Preparación

  • Primero, trocea las hojas de espinaca.
  • Sácale la semilla y la piel al aguacate, y trocéalo en pequeños cubos.
  • Parte la pastilla de levadura de cerveza.
  • En seguida, lleva todo a la licuadora. Añade la cucharada de espirulina y bate todo.
  • Una vez servido, añádele un chorrito de miel de abeja o también de caña. Puedes tomarlo 2 veces por semana o cuando te indique el médico, aunque es recomendable implementar una dieta saludable y equilibrada para observar efectos.


3. Mascarilla capilar con agregado de levadura

Otra forma de acceder a los beneficios de la levadura de cerveza es agregarla a tu mascarilla habitual. Puedes escoger alguna que aconseje su uso para fortalecer el cabello. De esta manera, es posible que logres un mayor efecto de nutrición al combinar los siguientes ingredientes. Toma nota.

Ingredientes

  • Agua templada (30 mililitros)
  • Mascarilla capilar (3 cucharadas)
  • Levadura de cerveza en polvo (15 gramos)

¿Cómo aplicar esta mascarilla de levadura de cerveza?

  • Primero, mezcla la levadura de cerveza con el agua, hasta que se disuelva por completo.
  • Luego, toma las cucharadas de tu mascarilla capilar de preferencia y mézclala con la levadura disuelta.
  • Aplica la mezcla por tu pelo, sin tocar las raíces y déjala actuar por 20 minutos.
  • Por último, enjuaga el cabello. Repite el proceso una vez a la semana.

4. Cápsulas de levadura de cerveza

Cápsulas de levadura de cerveza.
Las tabletas de levadura de cerveza pueden tener otros beneficios, como aumentar la energía y mejorar la salud digestiva.

Otra opción dentro de los remedios caseros para la caída del cabello es tomar levadura de cerveza en forma de comprimidos. Este tipo de tabletas, suele incluir también otros componentes, como vitamina C o E, y prometen mejorar la salud del pelo, la piel y las uñas.

De acuerdo con la marca, se sugiere consumir entre 2 y 6 píldoras por día. Por lo general, deben tomarse con las comidas. De todas maneras, es importante que consultes con un médico antes de incluir este tipo de suplementos en tu dieta.

Si estás embarazada o en etapa de lactancia, no es recomendable su uso. Tampoco si tomas medicamentos para la diabetes o presentas infecciones recurrentes por hongos. Además, la levadura de cerveza para el pelo puede tener efectos secundarios, como malestar estomacal, por lo que deberías suspender su consumo si seintes un reacción adversa.

5. Tratamiento de levadura de cerveza con aceite de moringa

Tanto, si tienes levadura de cerveza en polvo o en comprimidos, puedes probar esta última opción de tratamiento capilar para la caída del cabello. En este caso, se trata de una mezcla ideal para cueros cabelludos secos, debido a la incorporación del aceite de moringa.

Por lo tanto, quizás no sea la opción más adecuada si tu cuero cabelludo es graso. También es recomendable realizar una prueba de alergia en una zona pequeña de la piel, antes de usarlo en la cabeza. Aun así, recuerda hablar con un médico antes de utilizar la levadura de cerveza en el pelo.

Ingredientes

  • ½ cucharada de aceite de moringa
  • Agua templada (cantidad necesaria)
  • 4 cucharadas de levadura de cerveza en polvo

¿Qué debes hacer?

  • Coloca en un recipiente la levadura de cerveza en polvo. Si tienes comprimidos, tan solo debes machacarlos antes de usar.
  • Luego, agrega el aceite de moringa y mezcla.
  • Agrega agua de a poco hasta obtener una pasta.
  • Aplica el tratamiento con un masaje capilar y deja que repose por 20 minutos.
  • Para finalizar, lava bien el cabello con agua tibia. Puedes repetirlo 2 veces por semana, o según las indicaciones médicas.

Consulta sobre el uso de la levadura de cerveza para el pelo

Las propiedades de la levadura de cerveza son muchas. Sin embargo, son necesarios más estudios sobre sus beneficios para la caída del cabello. Por ese motivo, es importante que preguntes a tu médico si existe la posibilidad de incluirla en tu dieta o como mascarilla.

A pesar de ello, suele considerarse un ingrediente seguro, siempre que lo utilices de forma moderada. Eso sí, en caso de que experimentes una reacción indeseada, lo mejor es suspender su uso.


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