Estrías, cómo mejorar su aspecto de forma natural

Las estrías son alteraciones en la piel, con aspectos y causas variadas. Conoce qué son, por qué aparecen y cómo tratarlas naturalmente.

Las estrías son un problema para muchas personas. Es más, no son exclusivas de las mujeres, sino que los hombres también las padecen.

Las estrías se ven como un grupo de líneas poco regulares y de diferentes tonalidades en la piel.

Aunque, no son dolorosas ni perjudiciales, algunas personas pueden sentirse angustiadas por el aspecto que le dan a la piel. Incluso, pueden ver afectada su autoestima y evitan exponer su cuerpo en público (piscinas, playa, etc.).

Tipos de estrías

Las estrías varían en su aspecto y forma, dependiendo de cuánto tiempo hace que las tienes, qué las causó, dónde se localizan y el tipo de piel. Pueden estar en una zona específica o cubrir una superficie amplia del cuerpo.

Habitualmente incluyen:

  • Manchas de color rosa, rojo, negro, azul o púrpura, o manchas brillantes que se esfuman a un color más claro
  • Líneas hundidas en la piel
  • Manchas en el abdomen, los pechos, las caderas, los glúteos o los muslos

Qué causa la aparición de estrías

Existen diferentes factores que influyen en la aparición de las estrías, algunos de ellos son controlables y otros no se pueden cambiar, como los factores genéticos.

El diagnóstico de las estrías se hace mediante un examen médico de la piel y una revisión de la historia clínica.

Algunos factores aumentan las probabilidades de tener estrías, entre ellos:

  • Ser mujer
  • Antecedentes personales o familiares de estrías
  • El embarazo, especialmente en jóvenes
  • Sobrepeso u obesidad
  • Aumento y disminución del peso rápido
  • Tomar corticoesteroides
  • Cirugía de aumento de senos
  • Síndrome de Cushing y otros trastornos genéticos
estrías con lupa

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Maneras naturales para tratar las estrías

En realidad, las estrías no requieren tratamiento médico. No causan daño y, a menudo, se atenúan con el tiempo. Sin embargo, a veces se busca tratamiento por una cuestión estética.

En ese caso, debes saber que los tratamientos tienen una eficacia parcial, y pueden no eliminarlas por completo, aunque sí pueden atenuarlas.

Eso depende, en parte, del tiempo transcurrido desde su aparición, y del tipo de piel. Por ejemplo, si son de aparición más reciente y tono rojizo, o más longevas de color blanco. Las rojizas son más fáciles de atenuar.

Actualmente existen tratamientos médicos para tratar las estrías. Pero, aqui te ofrecemos algunas alternativas naturales, más simples y económicas.

1. Limón y aceite de oliva

aceite de oliva y limón para las estrías

El limón es un cítrico muy popular en el mundo debido a sus efectos médicos y estéticos, fundamentalmente por el ácido cítrico, uno de los principales componentes del limón.

Tiene propiedades blanqueadoras y exfoliantes que favorecen a los tejidos de la piel.

También el aceite de oliva es un ingrediente beneficioso para la salud de la piel, debido a la vitamina E, un nutriente esencial para la dermis.

Usados de forma conjunta, estos ingredientes se convierten en una gran alternativa, no solo para atenuar las estrías, sino para dejar la piel en condiciones radiantes.

Ingredientes

  • ½ limón
  • 10 gotas de aceite de oliva extra virgen

Aplicación

  • Frotar el limón en la zona donde se encuentran las estrías, por la parte de la pulpa del limón.
  • Luego, realizar un masaje circular durante un tiempo estimado de 10 minutos, exprimiendo suavemente el limón.
  • Esperar 10 minutos más
  • Seguidamente, realizar un masaje con el aceite de oliva extra virgen, hasta que la piel lo absorba.

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2. Uvas rojas

uvas rojas para atenuar estrías
Por lo general, las uvas están destinadas al consumo. Sin embargo, también son saludables para la piel.

Las uvas rojas contienen antioxidantes poderosos que pueden ayudar a mejorar el aspecto de la piel y, de ese modo, atenuar las estrías.

Ingredientes

  • 10 uvas rojas
  • 1 taza de yogur natural (200 g)

Preparación y aplicación

  • Aplastar las uvas, sin retirar la cáscara ni las semillas, y reservar
  • Luego, añadir la taza de yogur natural a las uvas y mezclar bien
  • Aplicar la mezcla sobre las estrías mediante un masaje circular
  • Dejarla actuar durante 20 minutos
  • Finalmente, enjuagar con agua fría.

Lo mejor para reducir la probabilidad de tener estrías es mantener un peso saludable. Durante el embarazo, el aumento de peso es pasajero. Por lo tanto, come bien, haz ejercicios y trabaja con tu médico para evitar un aumento de peso exagerado. Así, no solo evitarás las estrías sino que también será saludable para ti y para tu bebé.