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Dietas Equilibradas Para Todos

La dieta es algo muy importante en nuestra vida y, por ello, es uno de los factores a los que le debemos prestar más atención en ella. Las dietas que hacemos deben cumplir con las necesidades que nuestro cuerpo necesita,…

¿Qué es el BRUXISMO y cómo podemos tratarlo?

Estar todo el día apretando los dientes es un dolor de cabeza asegurado! Si mientras lees esta nota estás apretando tus dientes, tienes bruxismo. El bruxismo significa que tú aprietas tus mandíbulas y haces rechinar tus dientes inconscientemente. Esto te…

Consejos para reducir las varices

Las varices son dilataciones venosas que aparecen principalmente en las piernas, que son las zonas donde más presión existe. Debido al mal funcionamiento, las venas se debilitan, y son incapaces de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón,…

La obesidad, sus riesgos y forma de prevención

En la Antigüedad, la obesidad era un símbolo de estatus. Por ello no resulta extraño encontrar en las obras de arte de ese período, cuerpos voluptuosos y de líneas curvas pronunciadas. No obstante, la desproporción en el peso (respecto a la contextura de…

Recupera la belleza del rostro con arcilla

La arcilla  posee propiedades desinfectantes y desinflamantes y ayuda a eliminar toxinas acumuladas bajo la piel; es especialmente eficaz en pieles con acné, ayuda a aclarar las manchas oscuras del rostro y reduce y hasta puede eliminar las pequeñas arrugas,…

Mi bebé tiene un sarpullido, ¿qué es?

Los bebés suelen presentar muchos sarpullidos en la piel o erupciones cutáneas que suelen ir acompañadas de escozor y, en algunos casos de dolor. Lo que cuesta saber no es cómo podemos curarlos y cómo evitarlos.

Dieta de la fresa para adelgazar

Si te importa tener unos kilos de más, puedes utilizar la dieta de la fresa, para depurar y desintoxicar tu organismo, a la vez que puedes bajar de peso, si te sobran unos kilos. Existen varias formas de realizar esta…

¿Qué comer durante “esos” días?

Cuando tenemos nuestro período y los días previos, se produce el famoso síntoma premenstrual. Básicamente, significa que nuestras hormonas enloquecidas controlan nuestro cuerpo. Esto se traduce en cambios de ánimo abruptos, que van desde la depresión a la irritabilidad, además…