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¿Cómo mejorar la autoconfianza?

Tener confianza en nosotros mismos es imprescindible para gozar de un buen nivel de vida. Por supuesto, una excelente salud mental nos puede dar grandes beneficios y alegrías. Desgraciadamente, en la actualidad muchas personas sufren de estrés y depresión, entre…

10 espectaculares usos del aloe vera

Es conveniente conocer los usos del aloe vera para aprovechar todos los beneficios que ofrece esta maravillosa planta que ha sido protagonista de la medicina natural desde hace siglos.  Es muy común encontrar el aloe vera como ingrediente en diversos…

Ejercicios para aliviar el dolor de cuello

Muchas personas alrededor del mundo sufren de dolor de cuello, ya sea porque permanecen durante mucho tiempo en una misma posición o porque tienen que trabajar largas horas frente a un ordenador. ¿Quieres conocer algunos ejercicios que pueden ayudarte a…

15 claves para cumplir una dieta

A muchas personas les ha pasado que, al comenzar de una dieta, la hacen con seguridad y motivados. Sin embargo, con el transcurso del tiempo y las actividades diarias sostenerla se hace un poco difícil. Si te ha pasado o si…

Cremas caseras para alisar el cabello

Con la intención de mantenernos presentables día a día, acudimos a muchas alternativas. Si tu economía te lo permite, seguramente acudes al salón de belleza habitualmente, pues sabemos que una cabellera arreglada es importante para algunas mujeres. Por ello, te…

Agotamiento matinal: causas y remedios

El agotamiento matinal reiterado suele ser un síntoma de determinadas enfermedades, es por esto que se recomienda consultar sus síntomas con un experto. Posibles mareo al levantarnos de la cama. Sensación de boca seca y dolor muscular difuso. Malestar gastrointestinal,…

Té de Rooibos para tu hígado y tu corazón

El Té de Rooibos es mucho más que una infusión. En Sudáfrica, por ejemplo, es una bebida habitual y enormemente valorada por sus increíbles propiedades nutritivas. Es dietética, no contiene teína, es muy versátil, sabrosa al paladar y, ante todo,…

Jarabe de salvia para un vientre plano

Tal vez te sorprenda, pero pocas plantas medicinales son tan beneficiosas como la salvia. La misma palabra se nutre de su raíz latina y significa “sanar o salvar”. Tradicionalmente también se la asociado a la mujer, ya que es muy…

Cómo hacer aceite aromatizado de ajo

¿Quieres aprender a preparar un sabroso aceite aromatizado de ajo? Es una manera perfecta de aprovechar todas sus cualidades y los beneficios que aporta a nuestro organismo. Es posible que no exista un alimento más completo y terapéutico que él.…

Cremas caseras para los talones agrietados

Los talones agrietados son un problema muy común. Por lo tanto, muchas personas buscan cómo darle solución, ya que es incómodo además de que se suele ver mal. En realidad, lograr que nuestros talones se recuperen es muy sencillo. Es…