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Cómo afecta la diabetes al aparato digestivo

La diabetes es una de las enfermedades más populares de la actualidad. Aparece en aquellas personas cuyo organismo es incapaz de producir insulina, elemento que ayuda a regular la azúcar en la sangre, o que han desarrollado una resistencia a…

La importancia de descansar

La mayoría de las personas pasamos gran parte del día muy tensionados y llenos de una gran cantidad  de preocupaciones tanto laborales como familiares, por lo que poder obtener un buen descanso es bastante reparador y ayuda a mejorar nuestra…

Cómo imitar la cocina de las abuelas

No hay dudas, las abuelas cocinan mejor que nadie. Seguramente recuerdes más de un platillo que ella preparaba para ti cuando eras pequeño. Pero a su vez, tres generaciones antes que la actual, la cocina se vivía de otra manera.…

Propiedades del pepino para nuestra salud

El pepino es una hortaliza de verano que tiene una gran cantidad de propiedades y beneficios para nuestro cuerpo, sobre todo debido a su alto contenido de agua. Su aporte calórico es muy bajo, por lo que se recomienda en dietas. Además, es…

Aprende a cuidar tus cuerdas vocales

Con los cambios de temperatura, por el tabaco, por respirar por la boca, las bebidas frías, los alimentos irritantes, por hablar en exceso y por otros motivos dañamos continuamente nuestras cuerdas vocales, causando problemas como la afonía o la disfonía.…