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Alimentos que no se deben combinar

Mantener una dieta equilibrada y lo más sana posible nos ayuda a mantener un estilo de vida saludable y a aportar a nuestro organismo todos los nutrientes necesarios. Para lograrlo, es muy importante conocer que existen alimentos que no se…

3 licuados saludables para adelgazar

¿Bajar de peso de forma saludable? Por supuesto que esto es posible. Solo debemos cuidar nuestra nutrición, esforzarnos en que sea variada y que incluya las vitaminas, proteínas, fibra y minerales necesarios para cubrir nuestras necesidades diarias sin ninguna descompensación.…

Cómo hacer cremas corporales caseras

Las cremas corporales son conocidas por sus diferentes propiedades restauradoras, hidratantes y aclaradoras que le dan salud a la piel. En el mercado podemos encontrar muchos tipos de cremas corporales para todo tipo de piel y necesidad, sin embargo también hay cremas…

Recetas deliciosas con pera

Se trata de una fruta con un gusto muy particular, que puede ser usada en preparaciones dulces o saladas. Toma nota de las siguientes recetas con peras para que puedas dejar de consumirla como de costumbre y sorprendas a tu…

Linaza, una alternativa natural para adelgazar

La linaza ha sido reconocida desde hace muchos años por sus propiedades y componentes beneficiosos para el organismo. Diferentes estudios han revelado que la linaza tiene componentes muy saludables que ayudan a perder peso y a un mejor funcionamiento de…

5 tips para cuidar de tu vista

Apreciar todos los detalles de un paisaje, leer un libro con comodidad, trabajar con nuestro ordenador sin que nos escuezan los ojos… la vista es algo esencial en nuestro día a día y necesitamos mantenerla en buenas condiciones a lo…

10 beneficios de comer cítricos regularmente

Brillantes, aromáticos, peculiares, los cítricos son una delicia para nuestros sentidos. ¿Quién no ha disfrutado de la frescura de un sabroso jugo de naranja en esos días de insoportable calor? ¿Quién no ha buscado alivio para su garganta dolorida en…

Cómo mejorar la salud de nuestro cerebro

La mente, así como los demás músculos del cuerpo, debe ser ejercitada para que se mantenga saludable. Muchas investigaciones hablan sobre los ejercicios diseñados específicamente para las necesidades del cerebro, con el fin de mantenerlo en buena forma y joven,…

¿Cómo vencer el cansancio?

En algunas épocas del año podemos sentirnos más cansados, y la rutina diaria se nos hace mucho más pesada. A veces hay algún motivo concreto, pero otras veces es difícil encontrar la causa. En este artículo explicamos algunos remedios naturales…

Conoce 7 hábitos que dañan tu corazón

El cuerpo humano es una máquina perfecta donde cada pieza, es indispensable. El corazón es quizá ese órgano básico que de fallar, peores consecuencias puede traernos, de ahí la necesidad de no descuidarlo, de atender su salud en cada momento.…

Cómo adelgazar con aloe vera

El aloe vera tiene muchas propiedades benéficas para el organismo en muchas de sus funciones, con diferentes investigaciones y los testimonios que han confirmado los beneficios del aloe vera, esta planta se ha convertido en una de las más famosas…