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Semillas de lino contra el estreñimiento

Todos hemos oído hablar de las propiedades se las semillas de lino. Pese a que la causa principal del estreñimiento es la poca fibra que consumimos, debes saber que hay diferentes factores que también influyen en ello. Algunos de estos…

Los grandes beneficios de los frutos rojos

Los frutos rojos no solo disponen de un atractivo color, forma y sabor, los frutos rojos se alzan como excelentes aliados para la salud. Grosellas, moras, fresas, arándanos, cerezas, ciruelas. Pequeños tesoros surtidos de vitaminas, flavonoides, minerales y grandes fitoquímicos…

6 hábitos que dañan nuestro hígado

¿Cómo saber si cuidamos correctamente de nuestro hígado? En ocasiones cometemos sin saberlo pequeños errores, o llevamos hábitos de vida que no son adecuados para la salud de nuestro cuerpo. El hígado es uno de los órganos más importantes y…

Consejos para aumentar de peso saludablemente

Aunque lo más común es que las personas quieran adelgazar, lo cierto es que hay muchas que tienen dificultades para conseguir lo contrario: ganar peso. En este artículo, ofrecemos algunos consejos para aumentar de peso de una manera saludable, tan solo…

Los mejores afrodisíacos naturales

Según la psicología, un afrodisíaco es una sustancia o alimento que potencia el deseo sexual. Muchas parejas los utilizan para avivar la pasión. Conoce algunos de los afrodisíacos populares en varias partes del mundo.

10 alimentos que hidratan la piel

Mantener una piel hidratada y con aspecto saludable no es sinónimo de gastar en costosos tratamientos. Si bien las cremas corporales son de gran ayuda, es necesario complementar los cuidados con hábitos saludables. ¿Sabías que hay alimentos que hidratan la…

Cómo evitar los mareos en un viaje

Los mareos en un viaje son muy habituales en la mayoría de personas, esa sensación de inestabilidad en cualquier medio de transporte. Se producen como consecuencia del movimiento o por no el  no estar acostumbrado a viajar de manera constante. En…

Hábitos que dañan tus riñones

Órganos vitales en nuestro organismo, son una maravillosa y sofisticada maquinaria de purificación. Debemos, pues, cuidarlos y mantenerlos sanos. Descubre qué hábitos dañan tus riñones.

Verduras y hortalizas para adelgazar

Todas las verduras y hortalizas son imprescindibles en dietas de adelgazamiento o para mantenernos en nuestro peso ideal. Además algunas de ellas nos ayudan a bajar de peso más rápidamente gracias a sus propiedades para eliminar grasa y líquidos. Descubre…

Consejos para abrir el apetito

Cuando se pierde el interés por los alimentos, es bastante difícil volver a sentir los deseos normales de comer, de tal manera que la pérdida del apetito puede surgir por diferentes razones, las más comunes pueden ser: la depresión,  pasar…

¿Cómo eliminar los ruidos estomacales?

Los ruidos estomacales son muy comunes, en cualquier momento se pueden presentar. A parte de ser molestos, pueden llegar a ser muy incómodos, tanto para quien los padece como para las personas que están a su alrededor; además, aunque en…

11 Usos curativos de la cebolla

La cebolla es una de las verduras con más usos en la actualidad, normalmente es consumida cruda, cocinada y como condimento culinario. El único aspecto negativo que tiene la cebolla se da debido a que contiene esencias sulfurosas volátiles que…

¿Por qué tenemos pesadillas? ¿Cómo evitarlas?

Pesadillas. Enturbian nuestro descanso y nos obligan a despertarnos envueltos en un estado de miedo y ansiedad. ¿Por qué razón el cerebro idea esas sensaciones angustiantes? ¿Hay alguna explicación? Son muchos los factores que las determinan. Te explicamos por qué…