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5 riesgos de la dependencia emocional en la pareja

¿Has vivido en alguna ocasión alguna dependencia emocional desmedida? ¿Alguien ha sido muy dependiente de ti y apenas te ha permitido disponer de espacio personal? Es algo muy habitual que merece la pena tener en consideración. Por nuestra salud emocional…

Tips para cuidar tu diabetes

Si te han detectado diabetes o hace tiempo que padeces esta enfermedad pero no te sientes demasiado bien, es tiempo que comiences a cambiar ciertos hábitos y prestes vital atención a un problema serio. ¿Quieres conocer los mejores tips para…

Diferentes ejercicios para fortalecer las rodillas

Las rodillas son una de las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo. Están formadas por cartílagos, ligamentos, huesos, rótula, meniscos y músculos, entre otras partes. Precisamente son esta cantidad de componentes los que hacen que las rodillas potencien nuestras actividades…

Bebidas naturales para el cansancio mental

Cansancio mental. Hay épocas en que lo sufrimos de modo más acusado: responsabilidades laborales o personales, periodos de estrés o simple agotamiento, determinan un estado al que cuesta hacerle frente. ¿Qué tal si incluimos en nuestra dieta los siguientes jugos…