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Las quejas constructivas son buenas para tu salud

Las llamadas “críticas constructivas” son totalmente diferentes a vivir quejándose todo el día. ¿En qué cambian? ¡En la actitud! Las primeras se dicen para ayudar y lo segundo para molestar y hacer daño. Además, está comprobado que las quejas constructivas…

6 alimentos que combaten el hígado graso

El hígado graso es un trastorno que se desarrolla cuando este órgano comienza a tener dificultades para realizar sus funciones debido a la acumulación de ácidos grasos. Es frecuente en personas con obesidad, alcoholismo y diabetes tipo 2. En un principio…

Cómo dar masajes relajantes

La gran mayoría de nosotros no somos expertos ni tenemos una titulación como fisioterapeutas, pero ello no quita que en alguna ocasión quizá deseemos dar masajes relajantes a alguna persona como, por ejemplo, nuestra pareja. Se trata solo de relajar,…