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¿Te sientes infeliz? Da un giro a tu vida

Cuando finalmente te gradúas, debes salir a buscar trabajo y esto puede ser una experiencia muy intimidante. Es normal que, cuando dejas una zona de confort, comiences a sentir inseguridad. Esto no se acaba allí. En el mundo del trabajo,…

Consecuencias de comer mucha sal

Si bien es cierto que la comida sabe mucho mejor cuando se le agrega sal, lo cierto es que un exceso de sodio es nocivo para nuestra salud. Hay que tener en cuenta que, además de la que le echamos…

Cómo actuar cuando tu pareja te miente

En una relación de pareja, bien sea noviazgo o matrimonio, las mentiras no deberían tener cabida. Sin embargo, si tu pareja te miente se requiere mucho esfuerzo para volver a confiar, pero no todo está perdido. Una relación se debe basar…

Bruxismo: un trastorno psicosomático

El hábito de rechinar los dientes de manera involuntaria, sobre todo durante la noche, es un problema muy frecuente en los adolescentes, aunque hay casos de adultos que lo sufren. El bruxismo puede ocasionar dolores de cabeza, mandíbula y oído,…

Un spa en casa: baño de especias energético y afrodisíaco

Las personas que todavía tienen bañera deberían aprovecharla al máximo para hacerse baños habituales de todo tipo: relajantes, estimulantes, reguladores, etc. Uno de los más placenteros que podemos darnos es este sugerente baño de especias con propiedades energéticas y afrodisíacas, solos…

Ejercicios para fortalecer las rodillas

Las rodillas tienen la función de sostener una gran parte del peso del cuerpo, ayudarnos a caminar y a realizar muchas de nuestras actividades cotidianas. Con el paso del tiempo, el sobrepeso o los esfuerzos repetidos, se van resintiendo. Por…

Efectos negativos del exceso de azúcar

A finales de la década de 1960, un grupo de la industria alimentaria llamado Fundación de la Investigación del Azúcar pagó 65.000 dólares a la Universidad de Harvard. El objetivo era contrarrestar las investigaciones que demostraban la conexión entre el…