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4 trucos para darle mejor sabor a tus vegetales

Consumir la cantidad correcta de verduras diariamente no debería ser una tarea difícil. Sin embargo, cuando nuestro paladar no está habituado al sabor de los vegetales, la cosa se complica un poco. Según los expertos, debemos consumir a diario cinco raciones de frutas…

¿Es malo poner hielo a la bebida?

Cuando llega el verano queremos refrescarnos y quitarnos el calor de cualquier manera. Una de ellas es consumir un refresco helado. Si en la nevera o el congelador ya no hay más, entonces optamos por ponerle hielo y asunto solucionado.…

¿La anemia afecta a nuestras emociones?

Es verdad que cuando estamos enfermos los síntomas repercuten en nuestro estado de ánimo y en cómo nos relacionamos con quienes nos rodean. Una patología no solo afecta a nivel físico, sino también emocional. En el caso de la anemia,…

Los 9 mejores antidepresivos naturales

La depresión afecta a miles de personas en todo el mundo y la mayoría elige consumir medicamentos (sobre todo ansiolíticos) para mitigar sus síntomas sin saber que existen remedios naturales que podrían ser de gran ayuda. Descubramos los mejores antidepresivos…

7 increíbles beneficios de la cerveza

Antes de nada, es bueno aclarar que no hacemos apología de beber alcohol y que somos conscientes de que el exceso es malo. Sin embargo consumir una copa a la semana no es malo sino todo lo contrario. Seguro sabrás que,…

Cómo dormir cuando hace mucho calor

Los días de verano nos encantan porque podemos ir a la playa, a la piscina o tumbarnos al sol para conseguir el mejor bronceado… El problema comienza cuando es de noche y queremos conciliar el sueño. ¡Parece imposible! Tranquilo que…

4 técnicas para combatir la ansiedad

A la hora de combatir la ansiedad contamos con diferentes enfoques y metodologías. Ahora bien, no todos nosotros disponemos de esos mecanismos con los cuales gestionar de forma efectiva las presiones y preocupaciones cotidianas. A menudo y casi sin saber…

9 remedios naturales para el vitiligo

El nombre médico es leucodermia y es más habitual de lo que crees. También conocido como jiricua o mal del pinto, el vitiligo está caracterizado por el desarrollo de manchas o parches claros en la piel. En el siguiente artículo…