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9 frutas para hidratar tu cuerpo naturalmente

Mantener nuestra piel hermosa suele ser la prioridad número uno de nuestros cuidados personales. Pero, ¿cuánto gastas en productos y cremas comerciales? La realidad es que hidratar tu cuerpo no tiene por qué ser tan caro. Al contrario, tú misma…

Técnica japonesa para eliminar el estrés

Los compromisos, las presiones, las preocupaciones, los problemas… Todo se combina de manera negativa en nuestro cuerpo y nos sentimos cansados, sin ganas de hacer nada o irritables. El estrés es tan frecuente que parece una regla y no una…

5 beneficios de bailar

¿A quién no le gusta bailar? Esta es, sin duda, una de las actividades más divertidas y gratificantes que podemos encontrar. El baile es una actividad física que consiste en realizar una serie de pasos coordinados siguiendo algún ritmo musical…

Los ruidos más extraños que hace el cuerpo

Nos cruje el estómago cuando tenemos hambre, nos suenan las articulaciones cuando caminamos o tenemos un pitido en los oídos cuando nos mareamos… ¿Cuáles son los ruidos más extraños que hace el cuerpo? En este artículo te los contamos.

7 beneficios de la mora

¿Conoces alguno de los beneficios de la mora? La mora es un fruto delicioso y jugoso. Por ello resulta como una gran alternativa para aquellas personas amantes de las bebidas naturales. No obstante, esta no es la única forma de…