Hay 3 tipos de MENTES que nos distinguen: ¿Cuál es la tuya?
Dentro de la psicología y del crecimiento personal se habla de la existencia de tres tipos de mentes o mejor dicho, de tres enfoques mentales muy...
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Fallos que cometen los padres cuando los hijos desobedecen
Educar a los más pequeños, a veces, no es nada fácil. Por eso, no es raro darse de bruces con ciertos fallos que cometen los padres cuando sus hijos...
Alivia el túnel carpiano con estos 5 ejercicios de yoga
El síndrome del túnel carpiano es una condición muy común en la actualidad, dado que el uso de algunos dispositivos electrónicos influye en su...
Dolor mandibular: 3 claves IMPORTANTES que debes conocer
El dolor mandibular puede tener varios orígenes, sin embargo, algunos de ellos pueden ser muy serios. Y es que, en ocasiones, esta molestia puede ser el...
Los 8 alimentos ideales para comer después del ejercicio
La práctica regular de ejercicio físico es uno de los hábitos que más se recomiendan. Y es que es fundamental para tener un buen estado tanto físico como...
8 alimentos que debes evitar si quieres marcar tus abdominales
Tener unos abdominales marcados se ha convertido en uno de los objetivos principales de quienes dedican una parte de su día al entrenamiento...
Remedios caseros para la urticaria
La piel tiene diferentes maneras de reaccionar ante los agentes externos cuando considera que son un ataque o un peligro. La urticaria es una de...
Combate la congestión nasal con estos 5 remedios naturales
La congestión nasal es un síntoma que se produce por la inflamación y obstrucción de los conductos de la nariz, debido al exceso de producción de...
9 frutas para hidratar tu cuerpo naturalmente
Mantener nuestra piel hermosa suele ser la prioridad número uno de nuestros cuidados personales. Pero, ¿cuánto gastas en productos y cremas comerciales? La...
Cómo preparar en casa un baño desintoxicante para los pies
Los baños de pies son una actividad terapéutica que, durante décadas, han servido para promover el bienestar de esta parte del cuerpo. Suelen emplearse...
5 estiramientos para aliviar los dolores lumbares de forma natural
Los dolores lumbares son un problema muy común en la población actual, dado que el estilo de vida sedentario y el uso de dispositivos electrónicos influyen...
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Cómo debes actuar en caso de padecer un “calambre”
Ese dolor localizado en cualquier región del cuerpo que tiene lugar cuando menos se espera; en ocasiones no es conocido, no obstante termina siendo un famoso...
Técnica japonesa para eliminar el estrés
Los compromisos, las presiones, las preocupaciones, los problemas... Todo se combina de manera negativa en nuestro cuerpo y nos sentimos cansados, sin ganas de...
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7 alimentos saludables para los pacientes con artrosis
La artrosis es una enfermedad reumática que se produce por el desgaste del cartílago articular, un componente cuya función es amortiguar y evitar el roce...