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5 cosas que debes saber sobre la ansiedad

La ansiedad se diagnostica casi con la misma frecuencia que la depresión y por término medio, afecta al doble de mujeres adultas que de hombres. Es además una de las causas más comunes de absentismo laboral, y esa condición que de no…

¿Entiendes las decepciones?

¿Sabes para qué sirven las decepciones? Tras ellas, te sientes muy mal e incluso puedes tomar decisiones que no te beneficiarán en nada. Todo esto porque te encuentras dolido porque esa persona en la que confiabas te falló. Pero… ¿y…

Desistir a tiempo no es fracasar

Desistir a tiempo y darlo todo por finalizado no es fracasar, sino tomar una de las mejores decisiones de tu vida. Porque prolongar una situación que no te aporta nada más que malos momentos no es sinónimo de lucha, sino…

Sanar duele, pero ese dolor permite crecer

Sanar duele porque hay que tocar la herida, abrirla y permitirle que se cure, ahora sí, como debiera. A veces, evitamos mirar todas esas partes no sanadas que están en nosotros. Las ignoramos como si de esa manera fuesen a…