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Siempre recibimos lo que damos

Aunque no seamos conscientes de ello, siempre recibimos lo que damos. ¿Por qué ahora todo el mundo nos deja solos? ¿Qué ha pasado que, de repente, nos tropezamos con muchas decepciones? Los resultados de nuestros actos no se perciben de…

Lo que pienso define mi realidad

Si creo que todo me va a ir mal, así será; si considero que me van a hacer daño, así sucederá. Y es que, aunque no lo creamos, lo que pensamos define nuestra realidad. No somos conscientes del gran poder…

Cómo quitar el sarro de forma natural

Cuando los alimentos se van acumulando entre los dientes y encías aparece el sarro. Compuesto por sales minerales y desechos, causa superficie rugosa y manchada de amarillo. Si bien la mejor manera de eliminarlo es ir al dentista, puedes aprovechar…

9 tipos de pescado que es mejor evitar

El pescado es uno de los alimentos más saludables que podemos tomar. No obstante, por diferentes motivos, hay determinados tipos de pescado que es mejor evitar. Toma nota de estos y opta por otras alternativas más saludables. Además no está…

4 consejos para evitar la sequedad en tu boca

En términos normales la boca debe mantenerse hidratada, tanto por la continua segregación de saliva como por las condiciones de temperatura (perfectas para la humedad). Sin embargo, en ocasiones la cavidad bucal puede experimentar diversos cambios. Uno de los más…

Tu cuerpo es un gran aliado para superar miedos

Superar miedos puede parecer sencillo en la teoría. Sin embargo, no lo es tanto cuando intentamos poner esto en práctica. Porque los temores nos hacen dar pasos hacia atrás agigantados, para evitar enfrentarnos a las emociones dolorosas que nos terminarán…

Las mejores técnicas contra la ansiedad

Millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por este mecanismo de defensa que anticipa el posible peligro y que nos hace actuar de manera diferente. Es fundamental tratarlo de forma profesional y también a través de técnicas…

Tips para ser más creativos

Muchos creen que para que la creatividad vea la luz debemos nacer con cierto “don”. Sin embargo, se trata de una habilidad que como cualquier otra puede ser desarrollada a lo largo de nuestra vida. Por eso en el siguiente…