4 razones por las que nos sentimos solos y cómo superarlo

No es lo mismo estar solo que sentirse solo y, aunque muchas veces confundamos estos dos términos, solemos sentirnos y creer que estamos solos cuando en realidad no es así

Nos sentimos solos en determinadas circunstancias y situaciones. Pero si nos observamos a nuestro alrededor nos daremos cuenta de que no es así. Todo el mundo parece que pasa a tu lado pero no se paran a saludarte. ¿Te sientes así?

Tenemos miedo a no tener a nadie a nuestro lado. Esto hace que actuemos de determinadas maneras que, en lugar de resolver esta situación, la agravan. Por eso, hoy vamos a contarte 4 razones que explican por qué sucede esto.

Puedes sentirte solo por…

1. No tener pareja

No tener pareja parece ser imprescindible en la sociedad en la que vivimos. Esta situación hace que los demás te digan que tienes que salir más y conocer gente nueva. En definitiva, te dan consejos para que resuelvas tu “soltería”. Pero ¿y si no quieres tener pareja? Estar soltero no debería hacerte sentir solo, ¡tienes a tus amigos, tu familia o tu mascota!

Sentirnos solos

Sentirnos solos por no tener pareja nos aboca a depender de alguien para poder ser felices. Esto nos va a hacer muy infelices, ya que tenemos que aprender estar bien y en paz sin nadie a nuestro lado. Nuestra felicidad no depende de otras personas.

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2. No seguir el camino de los demás

Esto está bastante ligado a lo anterior, y es que cuando no seguimos el camino establecido, cuando no queremos tener pareja, cuando nos arriesgamos por un trabajo común o cuando no queremos tener hijos podemos sentirnos faltos de apoyo e incomprendidos.

La solución está en la confianza en nosotros mismos: tenemos que aumentar la autoestima y la seguridad. Nuestra vida es un papel en blanco. No importa que hayamos nacido en una cultura y sociedad donde la mayoría de las personas actúan o siguen un camino determinado. Nosotros tenemos que vivir la vida que queremos, la que nos hará felices, aunque no se corresponda con la que los demás suelen elegir.

3. Los amigos que tienen pareja desaparecen

¿Qué ocurre algunas veces cuando un amigo tiene una nueva pareja? Que suele desaparecer y dejar a sus amistades de lado. Hasta que rompe la relación con esa persona, rara vez puede quedar. Esta situación pasa con más frecuencia de la que nos gustaría.

Para llevar esto de la mejor manera, sobre todo si tenemos pocos amigos, debemos animarnos a hacer aquello que hacemos con los amigos, pero sin ellos. Tenemos la mejor compañía podemos ser nosotros mismos y utilizar ese tiempo para conocernos mejor puede resultar muy enriquecedor. 

Soledad nos sentimos solos

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4. Intentamos no cubrir nuestras carencias

Cuando nos sentimos solos por algunas de las razones anteriores lo más probable es que busquemos estar con los demás porque tenemos algún tipo de carencia. Por lo tanto, en la vida adulta, tendremos una falta de cariño que intentaremos suplir estando con personas que nos lo den. Pero, si se van de nuestra vida, volveremos a sentirnos solos. Por lo tanto, esto no funciona: es importante hacer un trabajo para aumentar la autoestima.

Es necesario acudir a un profesional que nos ayude a saber qué cosas nos llenan y que nos guíe para que consigamos darnos a nosotros mismos todo ese amor o afecto que nos ha faltado. De esta manera, no tendremos nunca más que buscarlo en los demás.

Entender todo esto para evitar sentirnos solos es un proceso largo hasta que se lleva a la acción. Sin embargo, es el único camino para que podamos ser realmente felices sin depender y sin atarnos a nadie.