4 remedios caseros que disminuyen la hinchazón en el estómago

Aunque la hinchazón en el estómago no suele conllevar males mayores y remite con algunas pautas básicas, siempre es conveniente acudir al especialista para descartar posibles complicaciones

¿Conoces el problema común del abdomen inflamadoGrosso modo, consiste en sentir hinchazón en el estómago sin razón aparente. Si no está relacionada a una patología más grave, simplemente se trata de una molestia cuyo grado varía en función de cada persona.

En este sentido, creemos importante que lo trates con remedios caseros que incluyan productos naturales. Las personas que padecen este problema tienen el organismo más sensible que las demás, de forma que los tratamientos poco agresivos son más recomendables.

De cualquier modo, al más mínimo dolor o síntoma siempre es recomendable acudir a un especialista.

Principales síntomas de la hinchazón en el estómago

Como decíamos, la hinchazón en el estómago suele venir acompañada de otros síntomas como:

  • Calambres abdominales.
  • Flatulencia.
  • Períodos de estreñimiento alternados con diarrea.

Todos ellos también aparecen con otras afecciones más graves. Por tanto, lo ideal es que vayamos al especialista para descartar la presencia de bacterias o tumores. Tras habernos asegurado de ello, es hora de controlar esta cuestión con remedios caseros que respeten el cuerpo y cuyos efectos secundarios sean nulos. ¿Nos acompañas?

Conoce 4 remedios caseros que disminuyen la hinchazón en el estómago

1. Agua para evitar la retención de líquidos

Hinchazón en el estómago

Hay personas que tienden a retener líquidos. Existen muchas posibles causas: hormonales, posturales, circulatorias, metabólicas… En ocasiones, se manifiesta en forma de edema en las extremidades y de inflamación del estómago.

Puede parecer una contradicción, pero una de las estrategias más útiles para luchar contra ello es beber agua. De esta manera facilitamos la expulsión de los mismos. Además, la hidratación es fundamental para el funcionamiento de cada uno de los órganos.

2. Zumo de jengibre y limón

Estos ingredientes atajan directamente dos de sus causas principales:

  • Por un lado, el poder alcalinizante del limón evita la acidez de estómago que provocan determinados alimentos.
  • Por otro, el jengibre agiliza la digestión, al mismo tiempo que constituye un antiinflamatorio muy poderoso.

Hoy en día podemos encontrar saquitos de té ya listos en el herbolario, aunque también puedes prepararlo tú siguiendo las siguientes instrucciones.

Ingredientes

  • 5 cucharadas de jengibre fresco (50 g).
  • 2 limones.
  • 8 tazas de agua (2 litros).

Preparación

  • Antes de todo, pica el jengibre y corta los limones en tacos finos.
  • Luego, pon ambos ingredientes en el vaso de la batidora y añade el agua.
  • Por último, procesa todo hasta que quede homogéneo.

Recomendación

  • Puedes tomarlo a lo largo del día tantas veces como quieras.

Lee también: Combate la inflamación y pierde peso con jengibre y limón

3. El té de hinojo disminuyen la hinchazón en el estómago

infusión de hinojo

Esta planta es ideal para tratar la hinchazón de estómago provocada por los gases o por intolerancias. Además de deshacer las burbujas de aire que tenemos dentro, también funciona como analgésico. Así, elimina tanto la flatulencia como los calambres que suelen acompañarlas.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de semillas de hinojo (15 g).
  • 8 tazas de agua (2 litros).

Preparación

  • Primero, añade las semillas de hinojo junto con el agua a una olla y caliéntalo a fuego lento.
  • Luego, cuando llegue a ebullición, deja que se realice la decocción durante 15 minutos.
  • Pasado el tiempo indicado, cuela el preparado.

Recomendación

  • Toma tres tazas al día, una después de cada comida.

Visita este artículo:  7 razones por las que se puede inflamar tu estómago

4. Té de manzanilla

Masaje con manzanilla romana

Los clásicos lo son por alguna razón. Existen pocos remedios caseros más eficaces que la manzanilla para tratar los problemas digestivos. Por una parte, regula el tránsito intestinal y disuelve los gases y, por otro, acaba con el dolor y en muy poco tiempo.

Ya sabemos que puedes encontrarla comercializada con mucha facilidad. No obstante, también puedes optar por elaborarla en casa con ingredientes naturales.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml).
  • 3 cucharadas de hojas de manzanilla (30 g).

Preparación

  • Calienta el agua hasta que llegue a ebullición y añade la manzanilla.
  • Deja que infusione durante 15 minutos.
  • Pasado el tiempo indicado, cuela y consume.

Recomendación

  • Al tratarse de una infusión tan respetuosa con el funcionamiento de nuestro aparato circulatorio, puedes beber toda la cantidad que te apetezca durante el día.

 

Siempre y cuando hayamos descartado problemas mayores, la hinchazón en el estómago suele ser una patología benigna pero, a pesar de todo, es muy molesta. No te resignes a soportarla y prueba algunos de los remedios caseros que te proponemos. Sin olvidar nunca la recomendación de un especialista. 

 

  • Carlos Gonzalez Rotger, DIABETES: Un mundo de posibilidades.: ¿Vas a esperar a que sea demasiado tarde o vas a hacer algo por tu salud ahora?. Carlos Gonzalez Rotger, 2013.
  • Gloria García, Alimentos Que Ayudan a Prevenir y Combatir Enfermedades. Palibrio, 2012.
  • Francesc Fossas. Qué comer: consejos y curiosidades de la nutrición. Océano Ámbar,2008.