4 remedios con perejil para limpiar la vejiga y vías urinarias
Cuidar la vejiga y vías urinarias es importante, porque no hacerlo puede provocar infecciones. Por esta razón debemos mantener el sistema urinario limpio, para mantener una buena salud. Aquí te diremos cómo hacerlo con algunos remedios con perejil.
Si sientes ardor o picazón al orinar, podría ser una señal de una infección urinaria. Este tipo de infecciones deben tratarse rápidamente para no sufrir complicaciones. Por eso debes poner especial atención al cuidado de tu aparato urinario, sobre todo si eres mujer.
¿Cómo actúa el perejil en la vejiga y vías urinarias?
El perejil es una hierba muy popular a nivel mundial. Se utiliza a menudo en la cocina en la elaboración de diversos platos y, en muchos hogares, es un ingrediente que no falta nunca.
Según datos de la Fundación Española de la Nutrición (FEN), es fuente de proteínas, fibra, calcio, hierro, potasio, vitamina A, folatos tiamina, flavonoides, miristicina y apiol.
Se le han atribuido propiedades diuréticas y antioxidantes, por ello, se ha dicho que puede ayudar a mejorar la salud el todo el organismo y apoyar procesos específicos, como la diuresis.
En el ámbito popular se dice que esta planta no solo ayuda a depurar las vías urinarias sino que también ayuda a prevenir la formación de los cálculos renales.
Remedios caseros con perejil
Según creencias populares, las siguientes bebidas pueden apoyar la hidratación y la diuresis, ayudando así a limpiar la vejiga y las vías urinarias.
Si bien no existe evidencia científica que permita confirmar dichas creencias, hay quienes se han animado a incorporar mayor cantidad de preparaciones con perejil a su dieta (como la siguientes que vamos a comentarte), para mejorar su salud.
1. Infusión de perejil con limón
Ingredientes
- El jugo de 1 limón.
- 4 tazas de agua (1 litro).
- 1 manojo de perejil fresco (45 g).
Preparación
- Primero, calienta el agua en una olla y añade el perejil.
- Seguidamente, cuando llegue a ebullición, deja infusionar unos minutos. Después, apágala y déjala reposar.
- Finalmente, cuela la mezcla, agrega el jugo de un limón y refrigérala.
- Sirve y consume con moderación.
- Almacenar en el refrigerador y consumir la bebida en un plazo de 3 días, como máximo. En caso de que sobre, es mejor desecharla y preparar otra.
2. Remedio de perejil, cáscara de limón y miel
En lugar de usar el zumo de limón, en este caso utilizarás la cáscara de la fruta para elaborar el siguiente remedio.
Ingredientes
- Cáscara de 3 limones.
- 10 cucharadas de raíz de perejil (100 g).
- 4 tazas de aceite de oliva extra virgen (1 litro).
- Opcional: miel.
Preparación y consumo
- En primer lugar, toma las raíces de perejil y los limones, y límpialos muy bien.
- Corta las raíces y pela los limones para que uses solo la cáscara.
- Seguidamente, agrega ambos ingredientes en la licuadora y procesa bien.
- Agrega el aceite de oliva y la miel. Licúa hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Por último, embotella la mezcla y déjala en la nevera para que se conserve.
- Sirve y consume con moderación cuando esté fresca.
3. Batido perejil y apio
Se cree que este batido ayuda a mejorar los procesos digestivos y limpiar la vejiga y vías urinarias.
Ingredientes
- 1 manzana verde.
- 2 zanahorias baby.
- 1 taza de agua (250 ml).
- 1 cucharada de apio (15 g).
- 2 manojos de perejil fresco (30 g).
Preparación
- Limpia bien la manzana, la zanahoria, el perejil y el apio. Córtalos en trozos y agrégalos a la licuadora junto con una taza de agua.
- Licúa por varios minutos hasta que consigas una mezcla sin grumos. Si lo prefieres, cuélala.
- Sírvelo recién hecho y bébelo al menos dos veces al día, durante dos días.
4. Batido de perejil y zanahoria
Se cree que esta bebida es rica en potasio, por lo que podría ayudar a empezar el día con más energía y limpiará tu vejiga. Se recomienda ingerirlo recién hecho.
Ingredientes
- 1 tallo de apio.
- 1 zanahoria baby.
- 2 manojos de espinacas.
- 1 taza de agua (250 ml).
- 3 cucharadas de perejil (45 g).
Preparación
- Al igual que en la preparación del batido anterior, debes limpiar muy bien los ingredientes y cortarlos en trozos.
- Agrégalos a la licuadora junto con el agua y procesa por varios minutos hasta que quede sin grumos.
- Sirve y consume con moderación.
La salud de la vejiga y vías urinarias
La salud de la vejiga y vías urinarias es muy importante. Mantenerlas limpias reducirá el riesgo de padecer infecciones urinarias. Además, no tener el sistema urinario limpio también puede derivar en un cólico nefrítico.
Por otra parte, no olvides que la higiene íntima también es muy importante para evitar infecciones urinarias. Si eres mujer, debes prestar especial atención. Al tener la uretra más corta que la de los hombres, las bacterias llegan con mayor facilidad al conducto urinario.
Recuerda mantener buenos hábitos de vida para poder gozar de salud y bienestar. Por ello, no te apoyes solamente en el consumo de los remedios naturales.