5 bebidas herbales para prevenir cálculos renales

Gracias a las propiedades de algunas bebidas herbales podemos prevenir la formación de cálculos renales y así evitar complicaciones que pueden afectar a nuestra calidad de vida.

Los cálculos renales, o piedras en el riñón, son uno de los problemas de salud más frecuentes en la actualidad. No siempre presentan, pero cuando aparecen, suelen provocar mucho dolor. Por eso, te traemos en este artículo 5 bebidas herbales para prevenir cálculos renales.

¿Qué son los cálculos renales?

Los cálculos renales son pequeños cristales, o bolitas, de calcio, fosfato, oxalato o carbonato. Se forman porque hay una gran cantidad de mineral que el organismo no absorbe correctamente y se solidifican en las  vías urinarias.

La orina puede transportar estas piedritas, y cuando se quedan atascadas en las vías urinarias, pueden producirse algunos de estos síntomas:

  • Dolor abdominal
  • Micción frecuente y con dolor
  • Dolor en los costados o en la espalda
  • Fiebre y escalofríos
  • Náuseas y vómitos
  • Sangrado en la orina
  • Ardor al orinar

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¿Cómo tratar y prevenir cálculos renales?

A pesar de que pueden tratarse fácilmente, la prevención es lo ideal. Por eso se recomienda disminuir el consumo de alimentos procesados o con alto contenido sódico.

También es conveniente beber al menos 8 vasos de agua al día, para mantenerse hidratado. Además, es importante ser cuidadoso al momento de ingerir otros medicamentos que puedan causar daño renal.

Es muy importante consultar al médico para saber si se debe comenzar una dieta o cambiar de medicamentos alopáticos. También, hay que saber cuál es el tipo de tratamientos naturales que se pueden seguir según el cuadro patológico.

5 bebidas herbales que previenen los cálculos renales

Estas bebidas pueden ayudar a prevenir las piedras en los riñones, y a eliminarlas, en caso de que ya se hayan formado.

1. Cola de caballo

cola de caballo para evitar cálculos renales

La planta de la cola de caballo es considerada un excelente diurético por lo que ayuda a disolver y prevenir cálculos renales. Se pueden tomar cápsulas de esta planta o preparar un té.

Ingredientes

  • 1 cucharada de cola de caballo (15 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel (al gusto) (opcional)

Preparación

  • Agregar la cola de caballo en una olla con agua hirviendo y dejar al fuego unos minutos.
  • Retirar del fuego y dejar reposar.
  • Endulzar con miel.
  • Beber entre tres y cuatro tazas diarias de este té.

2. Rábano

Esta planta tiene propiedades que favorecen la limpieza de los riñones, para evitar la aparición de cálculos renales. Se puede hacer un jugo de rábano tanto con la raíz como con las hojas.

Ingredientes

  • 1 rábano
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • Miel (al gusto) (opcional)

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Preparación

  • Pelar el rábano, quitarle el tallo y rallarlo.
  • Licuar el rábano rallado junto con el agua para extraer el jugo.
  • Endulzar.
  • Beber un vaso de este jugo por la mañana y otro por la noche, preferiblemente antes de comer.

3. Albahaca

Albahaca para prevenir cálculos renales

La albahaca es una planta que puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico en el organismo, lo que previene la formación de piedras en los riñones. Se pueden comer hojas de albahaca o prepararla en infusión.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de albahaca (15 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel (al gusto) (opcional)

Preparación

  • Agregar las hojas de albahaca en el agua hirviendo y dejar al fuego unos minutos.
  • Retirar del fuego y dejar reposar.
  • Endulzar.
  • Beber una taza de esta infusión todas las mañanas.

4. Apio

El apio es muy utilizado como condimento, como té o como acompañante de otras comidas. Esta verdura ayuda a eliminar las toxinas del organismo, por lo que también sirve para prevenir cálculos renales.

Además, ayuda a su disolución cuando ya existen. Por sus propiedades diuréticas, se recomienda el consumo de apio cuando hay enfermedades en las vías urinarias.

Ingredientes

  • 2 tallos de apio
  • 3 vasos de agua (600 ml)

Preparación

  • Lavar y cortar en trozos los tallos de apio.
  • Licuarlos junto con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Beber un vaso de este jugo diariamente.

5. Hoja de ortiga

Ortiga para prevenir cálculos renales

Esta planta es un diurético natural, por lo que ayuda en la eliminación y prevención de los cálculos renales. El té de ortiga es muy adecuado para evitar estas dolencias.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de ortiga (30 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel (al gusto) (opcional)

Preparación

  • Agregar las hojas de ortiga en el agua hirviendo y dejar al fuego unos 10 minutos.
  • Retirar del fuego y dejar reposar.
  • Colar la infusión.
  • Endulzar.
  • Beber esta infusión de dos a tres veces al día durante dos semanas.

Si bien no suelen ser mortales, pueden causar extremo dolor y originar daños más graves. Por este motivo es importante prevenir cálculos renales, ya que ayuda a evitar tener que someterse a tratamientos más complejos si se presenta un malestar más agudo.

Las diversas bebidas planteadas en este artículo son grandes aliadas para prevenir cálculos renales de una forma fácil y simple. Por todo eso, las soluciones naturales son una gran alternativa para mantener la buena salud.

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