
¿Sabías que hay algunos aceites esenciales para calmar las picaduras de abejas? De este modo, con esencias naturales como la de lavanda, orégano, árbol de té, entre otras, podemos aliviar el picor y la inflamación de manera sencilla y natural.…
Para facilitar la función hepática y la depuración de toxinas es conveniente que incluyamos estas bebidas en nuestro día a día, como apoyo a una dieta sana y equilibrada
La función hepática se puede ver afectada por múltiples problemas que, generalmente, están determinados por hábitos de vida poco saludables.
Una dieta inadecuada, con un alto contenido en grasas y poco natural, conlleva, sin duda, alguna que otra consecuencia que hará que nuestro hígado se resienta.
Además, el alcohol e incluso el que tengamos que tomar muchos medicamentos afecta directamente a la función hepática.
Los nutricionistas nos recomiendan consumir alimentos de todos los grupos, desde granos naturales hasta verduras frescas, frutas, fibra, proteínas e incluso incluir un adecuado aporte de grasas beneficiosas como pueden ser las del aceite de oliva, el salmón o los aguacates.
Hoy en nuestro espacio queremos explicarte cuáles pueden ser las mejores bebidas naturales que puedes incluir en tu dieta para mejorar tu función hepática. ¿Tomamos nota?
Hemos de recordar que el hígado trabaja de forma constante filtrando todo lo que le llega al organismo. Excreta hormonas y nos permite mantener un cuerpo saludable.
Descubre este delicioso batido natural a base de aguacate para depurar tu sistema linfático
Una forma ideal de cuidar de la función hepática es a través de jugos vegetales.
Gracias a ellos podemos aportar la mayoría de los micronutrientes necesarios a nuestro hígado y este órgano se encargará de seguir depurando nuestro organismo.
Toma nota de esta bebida deliciosa y depurativa.
Este jugo natural nos vendrá muy bien para empezar el día. Para ello, elige siempre fruta orgánica cuyo cultivo haya sido el más natural posible, libre de pesticidas y conservantes.
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Este jugo es uno de los más completos: energético y vitamínico, y te vendrá muy bien a cualquier momento del día. Para ello, y como siempre te recomendamos, es importante disponer siempre de frutas y vegetales orgánicos.
Esta bebida natural es muy recomendable para cuidar de nuestro hígado. Gracias al agua de coco, rica en enzimas, vitaminas y minerales.
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Para concluir, de las bebidas aquí reflejadas, elige aquellas que mejor te sienten y que se ajusten a los ingredientes que tengas en casa. Cuida de que estén frescos: de ese modo obtendremos mejores nutrientes para cuidar de nuestra función hepática.