5 cambios durante el embarazo que no conocías

Thady Carabaño·
22 Julio, 2020
El embarazo es un proceso de transformación, no solo del cuerpo que inicia una nueva vida, sino que, además, prepara a la mujer para la maternidad. Los cambios emocionales son el comienzo de la transformación.

¿Sabes cuáles pueden ser los cambios durante el embarazo? Cuando estás embarazada, ocurre un verdadero revuelo en tu cuerpo, en tu mente y en tu vida. La noticia de la llegada de un bebé cambia todo y le da un giro de 180 grados a lo que creías que era una forma de pensar y de vivir consolidada.

Vas a experimentar numerosos cambios durante el embarazo y tienes que ser consciente de ello. Las hormonas responsables de los cambios que experimentará tu cuerpo para gestar al bebé también trastocarán tu modo de ser y tu percepción de la vida.

Si creías que tenías una sensibilidad extrema los días en que tenías el periodo o estabas ovulando, eso es incomparable con el desborde emocional que resulta del embarazo.

Prepárate para los cambios durante el embarazo

Aumento de peso, náuseas y mareos, hipersensibilidad en el gusto y el olfato… Las hormonas son las responsables de regular y garantizar que el embarazo se desarrolle con normalidad, es decir, que el óvulo fecundado se implante bien, que se forme el embrión que se hará feto antes de ser nuestro bebé, etc.

Al mismo tiempo, las hormonas inciden sobre el ánimo. Los neurotransmisores del cerebro se alteran, puesto que no reciben los niveles hormonales previos a la gestación. Y así lo señala esta información publicada en la revista Perinatología y reproducción humana.

cambios durante el embarazo

Ese sube y baja emocional forma parte de la preparación para la maternidad. El cuerpo de la mujer embarazada prepara a la mente para aceptar que la vida cambió para siempre; ahora eres mamá y el rol materno pasará a formar parte de esta nueva existencia.

Lee también: Cambios en la piel durante el embarazo

1. Cambios de humor

Efectivamente, la mujer embarazada puede pasar de la alegría al llanto desconsolado en minutos. Una discusión cotidiana con la pareja puede ser el despertar de una ira desconocida para ambos, incluso cuando el embarazo sea producto del más genuino acuerdo de amor.

La imagen idílica de la felicidad absoluta durante todo el embarazo es una ficción publicitaria. Muchas mujeres dudan sobre por qué no están así, ya que sienten un torbellino de emociones encontradas, como señala este artículo publicado en NCT.

Y todavía más cuando la mujer ha decidido llevar adelante un embarazo no deseado o inesperado, los sentimientos son muy cambiantes.

2. Espacio para la reflexión y redefinición

Después de que la mujer ha desarrollado una carrera profesional y un estilo de vida ajeno a la maternidad, recibir la noticia de que está embarazada le impone una necesaria reflexión y redefinición.

La transición a la maternidad (y la paternidad) es un cambio psicológico fundamental, evidente y definitorio. Lo más superficial será la búsqueda de opciones para congeniar vida laboral o social con la maternidad.

Los grandes interrogantes girarán en torno a qué tipo de madre quieres ser o uánto de tu propia madre quieres tomar para criar a tu hijo, entre otros.

Mujer embarazada

Ese reencuentro consigo misma, con la relación con ella como futura madre, pone a la mujeres en grandes disyuntivas, pero, al mismo tiempo, en grandes oportunidades para sanar heridas, para perdonar y perdonarse.

3. Despertar de la creatividad

Hasta las más torpes en términos creativos se sentirán estimuladas con la llegada del bebé a sus vidas. Cuando una mujer está embarazada se anima a pensar en cómo decorar el cuarto del bebé, cómo organizar el baby shower o cómo preparar a la familia para recibir al nuevo integrante.

La futura mamá que tenga mayores habilidades seguramente hará un despliegue de talentos, pero la que se sienta menos creativa le sorprenderá la nueva disposición a realizar creaciones para las cuales se creía incapaz.

La conexión con el bebé es fuente de inspiración para dibujar, pintar o crear con las manos, desde confecciones para el bebé a elementos decorativos para el cuarto, o incluso cocinar lo que le alimenta a ella y también alimenta a su hijo.

4. Miedos y estrés: cambios durante el embarazo

Cuando una mujer esté embarazada también tendrá momentos sombríos. El miedo a que haya alguna malformación, la duda de si estará preparada para cuidar a un recién nacido o el temor a que se presenta alguna situación que ponga en riesgo su vida o la de su hijo, rondarán muchas veces por su cabeza.

Incluso cuando el médico haga todas las pruebas prenatales para garantizar que el bebé está en perfecto estado, es frecuente que estas dudas acechen a la mamá embarazada. Si se presenta un embarazo de alto riesgo, las preocupaciones estarán a flor de piel.

Según un estudio publicado en el Journal of Women’s Health en el año 2015, entre un 8 y 10 % de las mujeres embarazadas presente estrés y ansiedad prenatal.

Así pues, con el miedo se dispara el estrés, lo que genera cortisol y adrenalina, que generan nerviosismo y ansiedad. Estos malestares son comunes entre los cambios durante el embarazo pero deben ser atendidos a tiempo, porque afectan al desarrollo normal del embarazo y del bebé.

Quizá te interese: Estrategias para controlar el estrés durante el embarazo

5. Entre la tranquilidad y el conflicto

En ese estado de introspección que trae consigo la maternidad, de manera continua, la mamá fluctuará entre la tranquilidad y el conflicto.

Nuestras abuelas lo tuvieron un poco más fácil porque fueron criadas para ser esposas, amas de casa y madres. Pero la mujer moderna, independiente desde el punto de vista económico y laboral, se encuentra con que la maternidad le hace bajar el ritmo y la productividad, y le hace reencontrarse con una mujer que quizás consideraba ajena a sí misma.

Quedarse embarazada.

Además, los entornos laborales no siempre son amables con las fluctuaciones de la embarazada. La conexión con la propia cultura, con la historia familiar o con embarazos previos, si los hay, aportarán las lecciones de vida y las experiencias que una necesita para superar los conflictos y allanar el camino hacia la tranquilidad necesaria para tener un embarazo, un parto y un bebé feliz.

Los cambios en el embarazo y la maternidad

Recuerda que el bebé no solo percibe la luz y los sonidos, sino que también percibe las emociones de su madre. Si estás embarazada, rodéate de pensamientos, afirmaciones y reflexiones positivas sobre tu maternidad.

  • Infórmate sobre los cambios que vive tu cuerpo, para que actives la conexión con tu embarazo y tu bebé.
  • Escucha música y canta. Cantar libera endorfinas y activa la conexión que tienen boca, mandíbulas y garganta con el canal de parto.
  • Activa tu creatividad. Pinta mandalas; no hacen falta grandes habilidades, solo dejar que tu interior se exprese a través del color.
  • Acaricia tu vientre y visualiza a tu bebé en tus brazos, sano y feliz.

Si sientes que los cambios emocionales durante el embarazo te perturban demasiado, habla con tu médico, seguramente, te indicará una terapia especializada para que disfrutes plenamente del inicio de una maternidad consciente.