5 exfoliantes de avena para hacer en casa

La avena es un exfoliante adecuado para todo tipo de pieles. Lo podemos combinar con diferentes ingredientes según nuestras características y los beneficios que queramos obtener

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez.

Escrito por Yamila Papa Pintor

Última actualización: 09 julio, 2023

No hace falta gastar una gran cantidad de dinero para tener un rostro suave, libre de impurezas y mucho más joven. En este artículo te mostraremos cómo hacer los mejores exfoliantes de avena.

¡Disfruta de las propiedades de este cereal para la belleza facial!

Los exfoliantes de avena, aliados para tu cara

Son varias las recetas de exfoliantes de avena caseros cuyo ingrediente principal es este cereal. Podríamos decir que este alimento es un milagro para la belleza y la salud facial. No te pierdas estos preparados donde lo incluyen. ¡Son más que eficaces!

1. Exfoliante de avena y miel

Estos dos elementos suelen estar en nuestra casa y, si no es así, se consiguen sin problemas. Te recomendamos que ambos los compres orgánicos en una dietética o feria local.

Así estarás segura de que no han sido alterados con ningún producto o químico. Este es uno de los exfoliantes de avena más bueno para eliminar las células muertas de la piel y darle luminosidad a tu dermis.

Ingredientes

• 2 cucharadas de avena en copos (16 g)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Antes de usar esta mascarilla, lava en profundidad tu rostro con agua y jabón neutro. Seca dando golpecitos con la toalla. En un recipiente seco y limpio vierte la avena y la miel.
• Luego, mezcla bien para formar una pasta (puede que necesites un poco más de miel).
• Aplica con movimientos circulares y suavemente. Siempre evitando que la mascarilla entre en contacto con los ojos y los labios. Tras 3 minutos de tratamiento aclara con agua fría en abundancia.
• Por último, seca bien y coloca una crema hidratante.

Otra forma de hacer este exfoliante es mezclando los ingredientes en la licuadora y, si es preciso, echar un poco de agua.

2. Exfoliante de avena y yogur

Si tienes mucho acné y puntos negros en tu rostro, y no hay manera de eliminarlos, quizás se deba a que los poros están obstruidos y necesitas una limpieza profunda con urgencia.

Los exfoliantes de avena te pueden ayudar en este caso. Asimismo, sirven para evitar la aparición de espinillas.

La puedes repetir hasta 3 veces a la semana (no en días consecutivos), y siempre por la noche para evitar que el limón manche tu piel al tomar contacto con el sol. El yogur, por su parte, limpia en profundidad y elimina los agentes perjudiciales.

Ingredientes

• ½ bote de yogur natural (tipo griego) (62 g)
• 1 cucharada de avena en copos (8 g)
• 1 cucharada de zumo de limón (10 ml)

Preparación

• En primer lugar, coloca en un recipiente el yogur y luego echa la avena y el zumo. Mezcla bien para que se integren y formen una pasta.
• Lava el rostro y aplica el exfoliante sobre todo donde se encuentren los granitos y puntos negros.
• Deja que actúe 15 minutos y luego enjuaga con agua fría.
• Para terminar, no te olvides de colocar una crema hidratante tras este procedimiento.

3. Exfoliante con avena, canela y bicarbonato

Por otro lado, los baños de inmersión son una buena manera de eliminar las células muertas de la piel, y no sólo de la cara, sino de cualquier parte del cuerpo. Además de añadir sales o aceites al agua puedes echar un puñado de avena para exfoliar.

Otra opción más eficaz es la siguiente receta:

Ingredientes

• 1 taza de avena molida o arrollada (100 g)
• ½ taza de bicarbonato de sodio (60 g)
• ½ taza de canela en polvo (60 g)
• 1 cucharadita de esencia o extracto de vainilla (5 g)

Preparación

• Para comenzar, pon en un recipiente la avena, el bicarbonato, la canela y la vainilla. Mezcla todo muy bien y colócalo en un calcetín tipo panty o un material similar.
• Llena la tina con agua tibia y sumérgete. Usa el preparado como si fuera una esponja.
• Mójalo, de vez en cuando, y úsalo para retirar las células muertas. ¡No te olvides de áreas como la espalda, los talones y los hombros!
• Por otro lado, también puedes simplemente depositar la media en la tina y dejar que el movimiento del agua haga su trabajo.

4. Exfoliante de avena y leche

Se trata de uno de los exfoliantes de avena más adecuado para todo tipo de piel que necesite exfoliación. Es aconsejable que se repita el tratamiento entre una y dos veces por semana y se combine con un régimen regular de cuidados.

Ingredientes

• 3 cucharadas de leche en polvo (30 g)
• ½ taza de avena en copos (120 g)
• 1 cucharada de agua (10 ml)

Preparación

• Para comenzar, pon la avena y la leche en polvo en un recipiente. Luego, agrega el agua y mezcla para que se forme una pasta espesa (puede que requieras más cantidad).
• A continuación, lava la cara con agua tibia y, sin secar, esparce la mascarilla con movimientos suaves y circulares.
• Luego, haz un masaje durante 5 minutos y enjuaga con agua tibia.
• Por último, recuerda hidratar con una crema o loción.

5. Exfoliante de avena, miel y azúcar

No hay dudas de que quitar las impurezas y células muertas de la piel es una de las mejores acciones que podemos llevar a cabo para con nuestra dermis.

En este caso la avena funcionará como un calmante para pieles inflamadas (ideal para pieles sensibles), la miel como bactericida y el azúcar moreno como exfoliante.

Ingredientes

• ¼ taza de avena en copos (60 g)
• ¼ taza de azúcar moreno (62 g)
• 2 cucharadas de miel (50 g)

Preparación

• Sólo tienes que poner en un tazón la avena en copos y el azúcar moreno. Añade luego la miel para formar una pasta pegajosa.
• No te preocupes, podrás quitarla sin problemas de tu rostro y demás áreas del cuerpo.
• Una vez lista, debes aplicarla en todas las áreas que deseas exfoliar.
• Una buena idea para que surta mayor efecto es llevar a cabo este tratamiento en la ducha para que los poros se abran debido al vapor y la temperatura.
• Tras 3 minutos de masajes para esparcir el exfoliante, enjuaga bien.
• Finalmente, al salir del baño coloca una crema hidratante.