5 formas de usar almendras para aclarar tu piel
¿Aclarar tu piel es uno de tus objetivos? En ese caso, debes saber que la almendra, un fruto seco reconocido por su delicioso sabor y su alto contenido en nutrientes, puede ser tu mejor aliada.
La almendra es un fruto seco cargado de vitamina E, magnesio y grasas saludables. Su consumo contribuye a prevenir el colesterol, según afirma este estudio realizado por la Universidad Tufts (Estados Unidos). Pero además, si la usamos sobre la dermis podría contribuir a prevenir el daño oxidativo, según afirma esta investigación realizada por la misma Universidad.
Al combinar almendras con otros productos puedes elaborar mascarillas fáciles de usar -y económicas- para mantener una piel sana, cuidada y más clara. ¿Quieres saber cómo?.
1. Miel y almendras para aclarar tu piel
La miel es un endulzante natural rico en vitaminas y minerales que cuenta con propiedades antibacterianas que pueden ser de ayuda en el tratamiento del acné, según afirma este estudio realizado por la Universidad de La Frontera en Temuco (Chile).
Por eso se ha convertido en un ingrediente común en las mascarillas contra la piel grasa .
La combinación de la miel y las almendras podría ser eficaz para hidratar la piel, además de favorecer la desaparición de manchas gracias a la primera. Así lo sugiere este estudio realizado por la Universidad de KwaZulu-Natal (Sudáfrica).
Ingredientes
- 1 cucharadita de aceite de almendras (5 g)
- 1 cucharadita de jugo de limón (5 ml)
- 1 cucharadita de leche en polvo (5 g)
- 1 cucharadita de miel (7,5 g)
Preparación
- En un recipiente plástico mezcla todos los ingredientes hasta lograr una pasta homogénea.
- Aplica sobre la piel del rostro y deja actuar durante 25 minutos.
- Retira con abundante agua fría.
Repite el proceso de 2 a 3 veces por semana para mejorar los resultados.
2. Almendras con leche
Otra de las formas tradicionales de usar almendras para aclarar tu piel es combinándolas con leche.
Según este estudio realizado por el Walter Smith Consultants & Dermac Laboratory, la leche parece tener propiedades blanqueantes si se aplica durante varios meses y se combina con ácido ascórbico. Además, las propiedades humectantes de la leche la convierten en un ingrediente esencial en las mascarillas para el cutis seco .
Ingredientes
- 4 almendras
- 1 cucharada de leche (10 ml)
Preparación
- Pon a remojar las almendras durante toda la noche.
- Al día siguiente muele hasta obtener un polvo fino.
- Mezcla este polvo con una cucharada de leche, hasta lograr una consistencia cremosa.
- Aplica sobre la piel del rostro y el cuello, y deja que actúe durante toda la noche.
- A la mañana siguiente lava tu rostro con agua tibia.
Repite este procedimiento diariamente durante 2 semanas y, después, 2 veces por semana.
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3. Limón y almendras
El limón es un ingrediente excelente en la cocina, pero también en estética. La mejor de sus cualidades es su función como aclarante natural, eficaz tanto en la piel como en el cabello. Así lo afirma este estudio realizado por el Hospital of Nanjing Medical University (China), que añade que la piel de los cítricos en general funcionaría como un buen blanqueador.
Es importante usar este remedio de limón y almendras solo por las noches, pues al entrar en contacto con la luz del sol puede producir manchas y sequedad.
Además, asegúrate de salir con protector solar para disminuir el riesgo de cualquier pigmentación no deseada.
Ingredientes
- 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
- 10 gotas de aceite de almendras
Preparación
- Mezcla ambos ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
- Aplica sobre la piel del rostro y debajo de los ojos para eliminar las ojeras, pero con cuidado de que la mezcla no entre en los ojos.
- Deja actuar toda la noche y, por la mañana, enjuaga con abundante agua tibia.
4. Huevo y almendras
Según este estudio realizado por la Universidad Sungkyunkwan, otra gran opción para usar almendras como blanqueante es mezclándolas con huevo. El huevo es un alimento rico en proteínas con numerosas aplicaciones cosméticas.
Esta receta para aclarar tu piel también:
- Hidrata la piel.
- Puede actuar como reafirmante contra las arrugas.
- Funciona como tratamiento para el cutis graso, pues combate el brillo y la consistencia aceitosa de la piel.
Ingredientes
- 2 cucharadas de almendra pulverizada (20 g)
- 1 yema de huevo
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 cucharada de agua caliente (10 ml)
Preparación
- En un recipiente mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave.
- Aplica una capa gruesa sobre la piel del rostro y deja actuar durante 30 minutos.
- Pasado el tiempo indicado, humedécete las manos y retira la mezcla, mientras masajeas suavemente.
5. Yogur
El yogur contiene ácido láctico (elemento que hemos analizado con anterioridad) y es un alimento supernutritivo que beneficiaría a nuestro organismo.
También es muy efectivo en cosmética como hidratante facial.
Ingredientes
- 5 cucharadas de almendras picadas (50 g)
- 2 cucharadas de yogurt (28 g)
Preparación
- Tritura las almendras y mezcla en un recipiente con el yogur hasta obtener una pasta homogénea.
- Aplica sobre la piel del rostro y deja actuar durante 15 minutos.
Estas mascarillas son realmente fáciles de hacer y solo necesitarás ingredientes que ya tienes en casa.
Recuerda que debes realizar con regularidad estos tratamientos faciales. Al inicio es recomendable aplicarlos a diario durante 2 semanas y después una o dos veces por semana. Sería ideal que dejaras actuar las mascarillas toda la noche.
Después de retirar las mascarillas no olvides aplicar tu crema facial de preferencia.