5 hierbas que te ayudarán a combatir el acné

Además de ayudarnos a combatir el acné, gracias a sus propiedades, las hojas de col alivian la irritación y nos ayudan a evitar las cicatrices de los granitos

El acné es un problema estético muy común entre la población, sobre todo al llegar a la pubertad. Su aparición está asociada con cambios hormonales y la alteración que tienden a sufrir las glándulas sebáceas. Por lo tanto, aprender a combatir el acné puede convertirse en una de las prioridades de muchos.

El acné es una enfermedad cutánea que se caracteriza por la formación de granos compuestos de grasa, células muertas y otros residuos que se acumulan al interior de los poros.

A menudo, los comedones se forman en diversas áreas del rostro, aunque también suelen darse en la espalda, los brazos y otras áreas ricas en sebo.

La buena noticia es que, aunque causa bajas de autoestima, no representa un problema grave para la salud y se puede combatir el acné con una amplia variedad de tratamientos.

Entre estos, nos encontramos con algunas hierbas medicinales que, por sus activos naturales, disminuyen su aparición sin causar agresiones o reacciones adversas.

En el siguiente espacio queremos compartir las 5 mejores hierbas para que no dejes de usarlas cuando notes que afecta a tu piel.

¡Descúbrelas!

5 hierbas para combatir el acné de forma natural

1. Árnica

árnica y caléndula

La infusión que se elabora con flores de árnica es una loción astringente y antibacteriana que ayuda a regular la producción de aceites en la piel para minimizar la presencia de granos de acné.

Esta limpia los poros obstruidos y facilita la eliminación de piel muerta y residuos de maquillaje o químicos.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de flores de árnica (10 g)

Preparación

  • Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las flores de árnica.
  • Espera que repose durante 20 o 30 minutos y cuélala.

Modo de aplicación

  • Rocía la infusión sobre las áreas de la piel afectada y déjala actuar sin enjuagar.
  • Úsala todos los días, 2 veces al día.

Ver también: Cómo preparar una pomada de árnica para atenuar las varices y arañitas

2. Salvia

La salvia es una planta con activos antiinflamatorios y antibacterianos que nos facilitan el control del acné cuando su origen es una infección por bacterias.

Sus compuestos limpian la superficie cutánea y retiran los restos de sebo acumulados en los poros.

Ingredientes

  • 1 cucharada de salvia (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agrega la cucharada de salvia en una taza de agua hirviendo y déjala reposar hasta que se enfríe.

Modo de aplicación

  • Filtra la infusión y aplícala sobre la piel con la ayuda de un paño o trozo de algodón.
  • Repite su uso cada noche hasta eliminar los comedones.

3. Hojas de col

col china

Ricas en antioxidantes y minerales esenciales, las hojas de col son un reconstituyente cutáneo que facilita el alivio del acné, las ampollas y las quemaduras.

Sus hojas frescas revitalizan las pieles irritadas y evitan las cicatrices después de curar los granos.

Ingredientes

  • 2 hojas de col
  • 1 cucharada de aceite de coco (15 g)

Preparación

  • Tritura las hojas de col y mézclalas con una cucharada de aceite de coco.

Modo de aplicación

  • Aplica el emplasto sobre las zonas afectadas por el acné.
  • Repite su uso, por lo menos, 3 veces a la semana.

4. Albahaca

Las hojas de albahaca tienen componentes astringentes que ayudan a reducir la producción de grasa en la piel para controlar la aparición de espinillas y ayudan a combatir el acné.

Su infusión se puede aplicar como tónico hidratante, ya que, a su vez, es ideal para mantener la firmeza y suavidad del cutis.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas secas de albahaca (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Incorpora las hojas de albahaca en una taza de agua hirviendo y déjala reposar entre 20 y 30 minutos.

Modo de aplicación

  • Frota la loción por todas las zonas afectadas por el acné y déjala absorber sin enjuagar.
  • Repite su uso cada noche después de desmaquillarte.

Te recomendamos leer: 8 beneficios que obtienes por ingerir té de albahaca todos los días

5. Amaranto

amaranto

Los lavados con infusión de amaranto ayudan a regular el pH de la piel y minimizan la secreción excesiva de sebo.

Así, su uso dentro de la rutina de belleza controla la formación de granos de acné y, de paso, reduce los efectos de las toxinas.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de hojas de amaranto (10 g)

Preparación

  • Hierve una taza de agua y agrégale las hojas de amaranto.
  • Espera que repose 20 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de aplicación

  • Lava el rostro o las áreas afectadas con la infusión tibia.
  • Úsalo todos los días, preferiblemente en la noche.

Elige cualquiera de los remedios herbales mencionados y anímate a probarlos para combatir el acné.

Ten en cuenta que, aunque no actúan de forma inmediata, su uso regular puede ayudar acelerar su recuperación.

 

 

 

Obón, C., Rivera, D., Verde, A., Fajardo, J., Valdés, A., Alcaraz, F., & Carvalho, A. M. (2012). Árnica: A multivariate analysis of the botany and ethnopharmacology of a medicinal plant complex in the Iberian Peninsula and the Balearic Islands. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2012.08.024

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