5 infusiones de origen natural para cortar la diarrea

9 mayo, 2018
Además de recurrir a remedios que nos ayuden a cortar la diarrea es muy importante beber abundante líquido para no deshidratarnos debido a la pérdida de fluidos

La diarrea, un mal que constantemente nos coge desprevenidos y que casi siempre es una molestia que dura varios días, causando deshidratación, cólicos y vergüenza. Para evitar esta condición, hoy aprenderás 5 infusiones de origen natural que te ayudarán a cortarla de una manera práctica y muy sencilla.

Sabemos que esto puede ocasionar incomodidades que es mejor no especificar. Sin embargo, es necesario repasar algunas de las causas que ocasionan esta reiterada particularidad. Por lado, puede deberse a algún virus que hayas cogido por el agua o por vía aérea. Asimismo, las bacterias y alimentos en mal estado.

Y es que, si bien esta enfermedad la recordamos desde que tenemos uso de razón (en especial en la niñez) es porque está vinculada a lo que consumimos. Desde bebidas hasta nuestra dieta. Cabe destacar que en la vejez, un episodio diarreico debe ser atendido con rapidez debido a que la sensación de malestar es más aguda.

Aunque, no es menos cierto que la propia aceleración del aparato digestivo y de los propios intestinos (evacuación constante y floja) es el mecanismo de defensa que tiene el organismo y en consecuencia el sistema inmunitario para expulsar cualquier agente que nos esté haciendo daño.

Es así como llegamos a estas 5 infusiones de origen natural que sirven tanto para prevenir como tratar una vez tengas esta condición para mejorar notablemente los síntomas y mejorarte lo más rápido posible. Una sencilla aplicación que cambiará de raíz la terrible sensación que sientes.

Para que tengas una idea de lo que tratamos de mostrarte, te explicaremos las partes claves que tienen cada uno de los ingredientes en cada una de las 5 infusiones de origen natural y el impacto directo en tu organismo. Confía, pronto te sentirás más aliviado.

Conoce estos 5 infusiones de origen natural para cortar la diarrea

1. Infusión natural con hinojo

Sí, tal lo lees. Este ingrediente tiene como propiedad que al ser ingerida sus elementos activos eliminan las bacterias que ocasionan la diarrea y aceleran la rápida expulsión de las mismas mejorando notablemente los efectos de la diarrea. Así que como puedes leer, no pinta nada mal la primero de las 5 infusiones de origen natural.

Ingredientes

  • 1/2 taza con hojas de hinojo frescas (60 g)
  • 1 taza de agua potable (250 mL)
  • 1/2 cucharada de miel (8 g)

Preparación

  • Lo primero que necesitarás en una olla pequeña donde verterás el contenido de agua.
  • Seguidamente, pon a la calentar el agua hasya que hierva.
  • Luego, entremezcla las hojas de hinojo con el agua, miel y resuelve.
  • Apaga una vez que hierva y deje que se concentren las hojas con el agua.
  • Finalmente, ingiere dos veces por día por cinco días o hasta que el malestar desaparezca.

2. Infusión de canela

La canela está altamente recomendada para cuidar la salud de tracto digestivo y es rica en probióticos, aunque también es considera una especia. Sin embarg, para esta sencilla infusión natural emplearás palitos en lugar de su presentación en polvo.

Ingredientes

  • 4 ramas de canela (45 g)
  • 1 taza de agua potable (250 mL)
  • 1 hoja de menta (opcional) (5 g)

Preparación

  • Monta una olla pequeña con el agua y las ramas de canela hasta que alcance el punto de ebullición.
  • Una vez esté cerca de hervir, apartarás abruptamente del fuego y dejarás que reposa por espacio de 15 minutos.
  • Solo resta servir en una taza y tomar en pequeños sorbos.

Te interesa leer: Enfermedades inflamatorias intestinales: cómo tratarlas.

3. Infusión natural de limón

Por más descabellado que parezca, debido a la acidez de esta fruta, el limón es unos de los mejores 5 infusiones de origen natural que puedes emplear. Recuerda, tiene una propiedad astringente y que en las bacterias es mortal. No te preocupes, en menos de 20 minutos habrás terminado este remedio natural.

Ingredientes

  • 2 limones (90 g)
  • 1 taza de agua potable (20 mL)
  • 1 cucharada de miel (15 g)

Preparación

  • Sin eliminar la cáscara de los limones, procede a cortarlos en mitades y reservarlos.
  • Luego, coloca a calentar una olla con el agua y espera unos 2 minutos antes de introducirlos dentro.
  • Una vez haya alcanzado el punto de ebullición, apagada la infusión y deja que enfríe antes de ingerir.
  • El toque de miel puedes agregarlo para contrarrestar la acidez del limón.

4. Manzanilla, más que una tradición

El té de manzanilla es un clásico entre muchas personas. Es usualmente empleado para varias afecciones y para la diarrea también es muy efectiva. Al mismo tiempo relaja al cuerpo y evita que las arcadas y las náuseas te invadan.

Ingredientes

  • 2 cucharadas con flores de manzanilla (30 g)
  • 1 taza de agua potable (250 mL)

Preparación

  • Al igual que los demás procedimientos (ver arriba) iniciarás calentando agua en un olla.
  • Luego, introducirás las cucharadas de manzanilla en el agua y esperarás hasta que hierva.
  • Recuerda, antes de que alcance el punto máximo de ebullición, aparte del fuego y deja reposar por no menos de 15 minutos antes de consumir.
  • Ingiere esta infusión natural al menos 2 veces por día.

5. Infusión natural de tomillo

Los cólicos son una de las características más comunes que puedes sentir al momento de tener diarrea, y es aquí cuando los efectos de la infusión de tomillo son inmejorables. Ésto, debido principalmente a que un poderoso astringente y antiflatulento. Te sentirás mejor al poco de ingerirlo.

Ingredientes

  • 1 taza de agua potable (250 mL)
  • 2 cucharadas de tomillo (30 g)

Preparación

  • Caliente el agua en una olla empleando la llama alta.
  • Espera al menos unos 2 minutos para incorporar las cucharadas de tomillo.
  • Deja que alcance el punto de ebullición, pero una vez que hierva apaga la estufa y deja enfriar antes de tomar el último de los 5 infusiones de origen natural.
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