5 jugos naturales para aliviar las úlceras gástricas

Daniela Echeverri Castro · 31 octubre, 2019
Los jugos para aliviar las úlceras pépticas pueden ser un complemento para calmar los síntomas. Sin embargo, para aliviarlas en su totalidad es primordial consultar al médico y establecer su causa.

Las úlceras gástricas o duodenales son un tipo lesión o erosión en la membrana que recubre el estómago. Pese a que este se protege contra sus propias secreciones, el padecer alguna lesión hace que los ácidos y las enzimas alteren el tejido causando un hueco en la pared del duodeno.

Esta condición se puede manifestar por diferentes causas y sus síntomas difieren en función del área en que se desarrolla y la edad de la persona que la padece.

Por ejemplo, las úlceras pépticas no presentan señales y la mayor parte de los pacientes no llegan a ser conscientes de ellas. En cambio, las úlceras duodenales ocasionan dolor y un ardor constante que conlleva a buscar un tratamiento.

En estos casos, es importante solicitar atención médica, pues su manejo puede variar en función de su causa. Así, primeramente, el médico debe realizar una serie de pruebas para determinar el diagnóstico. En caso de infección, puede ser necesario el uso de antibióticos.

También puede que se receten medicamentos que bloquean o reducen la producción de ácido y promueven la curación. Asimismo, como lo detalla la Clínica Mayo, en algunos casos se deben administrar citoprotectores que protegen los tejidos que recubren el estómago y el intestino delgado.

Aliviar las úlceras gástricas con jugos

Los jugos para aliviar las úlceras gástricas se pueden considerar como un complemento del tratamiento, siempre y cuando el médico esté de acuerdo. Estas bebidas combinan alimentos cuyos nutrientes ayudan en la fase de recuperación, como lo son las vitaminas A y C, proteínas vegetales y minerales.

Y es que, como lo detalla una investigación publicada en Arquivos Brasileiros de Cirurgia Digestiva, la terapia nutricional es determinante para reducir el tiempo de tratamiento de la úlcera péptica. En concreto, es importante que los pacientes tengan una dieta equilibrada, rica en nutrientes como:

  • Vitaminas A, B y C
  • Selenio
  • Zinc
  • Fibra dietética
  • Probióticos
  • Antioxidantes

Ahora bien, de acuerdo con esta misma publicación, lo ideal es que los pacientes con úlcera péptica reciban una dieta individualizada, pues sus requerimientos nutricionales pueden variar de acuerdo a otros factores. Pese a esto, en general, pueden ser beneficios algunos alimentos.

Por ello, proponemos varias recetas de jugos naturales que combinan ingredientes beneficiosos para este problema, brindando un aporte extra de nutrientes. ¿Te animas a probarlos?

1. Jugo de col verde y apio

Jugo de col verde y apio

La col verde es uno de los alimentos que más ayuda en el alivio de los síntomas de úlceras gástricas. Su contenido de clorofila, fibra y antioxidantes ayuda a recuperar el tejido y promueven la eliminación de los desechos acumulados en el estómago.

Ingredientes

  • ½ col verde
  • 1 rama de apio
  • 2 vasos de agua (400 ml)

Preparación

  • Lava y trocea la col verde.
  • A continuación, corta el apio en varios pedazos.
  • Lleva todo a la licuadora junto con los dos vasos de agua y licúa durante un par de minutos.
  • Bébelo sin colar.

Modo de consumo

Tomar un vaso de este jugo hasta cinco veces al día, distribuidos de la siguiente forma:

  • A media mañana.
  • Con el almuerzo.
  • A media tarde.
  • Con la cena.
  • Dos horas antes de dormir.

Nota: evita tomar con el estómago vacío porque puede empeorar las molestias.

2. Jugo de papa (o patatas)

Si nunca lo has probado, ¡deberías! El zumo que se obtiene de las papas es uno de los tratamientos naturales más populares contra las molestias de las úlceras gástricas. Cuenta con agentes antiinflamatorios que controlan el ardor y la sensación de dolor producida por este trastorno.

Ver también: 8 síntomas que te aquejan cuando tienes úlceras estomacales

Ingredientes

  • 2 papas

Preparación

  • Lava, pela y pasa por un extractor de zumos las dos papas.

Modo de consumo

  • Toma el zumo antes de cada comida principal para neutralizar los ácidos.

3. Jugo de repollo blanco (col blanca)

Jugo de repollo para aliviar las úlceras gástricas

La composición nutricional del repollo es beneficiosa para calmar los síntomas derivados de las úlceras. Además, es un ingrediente bajo en calorías que concentra importantes antioxidantes

Ingredientes

  • 1 repollo blanco
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Lava bien el repollo blanco y llévalo a la licuadora con el vaso de agua.
  • Bate unos instantes y bébelo recién hecho.

Modo de consumo

  • Tómalo dos veces al día, mínimo durante dos semanas.

4. Jugo de banana y papaya

Este es uno de los mejores zumos para luchar contra las molestias que causan las úlceras gástricas. La papaína, una enzima digestiva de la papaya, tiene efectos positivos sobre los trastornos que afectan el aparato digestivo

Ingredientes

  • Una banana
  • 1 rodaja de papaya
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Pela y trocea la banana.
  • Corta una rodaja de papaya, retírale las semillas y trocéala.
  • Lleva todo a la licuadora con el vaso de agua y procésalo hasta conseguir una mezcla homogénea.

Modo de consumo

  • Toma el zumo dos veces al día.

5. Jugo de zanahoria

Jugo de zanahoria

Para finalizar, podemos preparar este jugo de zanahoria y apio, que aporta cantidades importantes de vitamina A y minerales. Como ya lo mencionamos, estos nutrientes son determinantes en la terapia contra las úlceras.

Te recomendamos leer: Úlceras gástricas y duodenales

Ingredientes

  • 4 zanahorias
  • 1 tallo de apio
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Lava bien las zanahorias y el apio y pásalos a través de un extractor de jugos.
  • Si lo prefieres más líquido le puedes agregar medio vaso de agua.

Modo de consumo

  • Tómalo dos veces al día, durante dos semanas seguidas.

Para concluir

Recuerda que el consumo de estos zumos debe estar apoyado con una dieta saludable, libre de grasas, azúcares y otros alimentos de difícil digestión. Además, se deben considerar solo un complemento contra este problema, más no un sustituto del tratamiento médico. Incluso, antes de tomarlos regularmente, lo más conveniente es consultarlo con el profesional.

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