5 motivos por los que siempre se aprovechan de ti
Si tienes la impresión de que siempre se aprovechan de ti, quizás debas hacer una pausa y reflexionar un poco acerca de cómo te desenvuelves en los distintos contextos de tu vida.
En ocasiones, puede que te des cuenta rápidamente de que alguien quiere acercarse a ti y sacar algún tipo de ventaja con ello, pero en otras, es posible que no te des cuenta y solo caigas en ello cuando las personas que más te quieren y valoran te lo comenten.
Algunas veces, es posible que te dé rabia no haberte dado cuenta de que alguien solo estaba intentando aprovecharse de ti. Si bien es normal sentirse así, no te castigues por ello. Enfócate en el aprendizaje de la lección y procura tenerlo en cuenta para futuras ocasiones. Castigándote no conseguirás devolver el tiempo y corregir el error.
Para ayudarte un poco, a continuación te comentaremos algunos de los posibles motivos por los que parece que siempre se aprovechan de ti.
1. Eres incapaz de decir “no”
Este es uno de los primeros motivos por los que siempre se aprovechan de ti y es que no eres capaz de decir “no”. Si un compañero de trabajo te dice que le ayudes con parte de un proyecto cuando tú estás sobrepasado, le dices “sí” aunque no duermas durante días.
Es necesario que te preguntes qué creencias están actuando dentro de ti que te impiden atender a tus necesidades y decir “no”.
- ¿Quizás te sientes en la obligación de ayudar porque si no piensas que los demás creerán que eres una mala persona? ¿Tienes miedo de que se enfaden si dices que “no”? ¿Temes que nadie te ayude si tú no ayudas?
- Ten presente que decir siempre “sí” puede hacer que recurran a ti siempre para cargarte con determinadas responsabilidades que no te competen y a las que para hacer frente tendrás que hacer horas extra, dormir menos… Cuestiona tus creencias y ponte a ti en primer lugar.
2. Buscas la aprobación de los demás
Otro de los motivos por los que siempre se aprovechan de ti es porque buscas la aprobación de los demás, por lo que las personas juegan con esto a su favor.
Cuando buscas la aprobación de los demás intentas agradar, complacer, caer bien, que los demás secunden lo que dices o haces…
- Una persona que busca aprobación es rápidamente detectada por aquellos más hábiles en aprovecharse de los demás.
- Además, saben que no necesitan hacer mucho pues una mueca de desagrado o un “no me parece bien” ya servirá para cambiar lo que piensa o cómo actúa solo para que los demás la aprueben.
Descubre: La necesidad de ser aprobados por los demás
3. Permites que te utilicen
Todo hemos tenido ese “amigo” que solo llamaba o daba señales de vida cuando necesitaba algo. Ya fuera hablar, comunicar algo importante de su vida, desahogarse, pedir un favor… Sin embargo, cuando no necesitaba nada de esto, desaparecía.
Con esta serie de personas tú no puedes contar. Tú siempre estarás para ellas, pero ellas para ti, no.
- Por eso, uno de los motivos por los que siempre se aprovechan de ti es porque no eres capaz de poner límites a las personas que actúan de esta manera.
- Los límites en las relaciones personales son necesarios. Esto no quiere decir que seas una mala persona o que no seas un buen amigo y compañero.
Significa que te valoras y te aprecias tanto para evitar que te utilicen.
4. No te permites decir cómo te sientes
El cuarto de los motivos por los que siempre se aprovechan de ti es porque no te permites expresar tus sentimientos.
Por eso, los demás creen que no te están agobiando al cargar sobre ti responsabilidades que no te competen ni que te molesta si tan solo te llaman cuando necesitan algo.
- Es importante que aprendas a expresar tus sentimientos de una manera adecuada. Si te sientes reprimido, utilizado, manipulado… ¡dilo!
- Puede que los demás no se estén dando cuenta y tan solo con decirlo todo puede dar un giro de 180 grados.
5. Te sientes una víctima de los manipuladores
La manipulación o el chantaje emocional son recursos muy utilizados en nuestras relaciones personales. Sin embargo, hay personas tóxicas que llevan esto al extremo. Por eso, es importante poner límites, saber decir “no” y atender a nuestras necesidades. No obstante, si sientes que se están aprovechando de ti es porque de alguna manera no estás haciendo nada al respecto.
Cuando nos victimizamos creemos que no podemos hacer nada, que las circunstancias son las que son y que tenemos que vivir con ello. En suma, nos estancamos y nos paralizamos.
Si mantenemos la idea de que somos unas víctimas, no conseguiremos más que ahondar nuestro malestar. Así que, en lugar de anclarnos en ello, lo mejor es asumir que tenemos que responsabilizarnos por nosotros mismos y velar por nuestro bienestar activamente.
Tenemos que hacernos responsables de nuestra vida. Si te manipulan y eres consciente de ello, tú lo estás permitiendo. No es cuestión de sentirse culpable. Piensa en qué puedes hacer para cambiar esto.
¿Se aprovechan de ti? ¡Toma medidas para que eso cambie!
¿Se han aprovechado alguna vez de ti? ¿Lograste resolverlo? Estos son algunos motivos por los que se aprovechan de ti. Reflexiona sobre ellos para tomar conciencia y ponle punto final a esas situaciones que tanto bienestar te restan.
Si consideras que necesitas ayuda profesional, no dejes esto de lado. Un buen psicólogo siempre puede ayudarte a obtener las herramientas que necesitas para gestionar mejor tus pensamientos, emociones y situaciones.
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- Redorta Lorente, J. (2005). El poder y sus conflictos o Quién puede más? Paidós plural.
- Foucault, M. (1988). El sujeto y el poder. Revista Mexicana de Sociología. https://doi.org/10.2307/3540551