5 preocupantes motivos por los que estás perdiendo peso sin desearlo

Raquel Lemos Rodríguez · 22 junio, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por la pedagoga en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante el 11 diciembre, 2018
Si no estamos siguiendo ninguna dieta específica y aun así seguimos perdiendo peso es conveniente acudir al médico para que nos examine y verifique si tenemos algún problema de salud.

¿Estás perdiendo peso sin desearlo y no sabes por qué? La pérdida de peso involuntaria puede estar alertando de un problema grave, como la existencia de una enfermedad sistémica.

Por eso, aunque nos pueda alegrar perder unos kilos, es importante que si no estamos haciendo nada para perder peso, acudamos a nuestro médico. Cuando la pérdida de peso involuntaria es superior a los 3 kg en uno o dos meses, es necesario buscar la causa para descartar posibles patologías complejas.

Algunos motivos por los que estás perdiendo peso sin desearlo

Vamos a descubrir algunos motivos que te hacen adelgazar involuntariamente y que pueden ocasionarte graves problemas de salud.

1. Consumo de determinados fármacos

Aunque las medicinas suelen proporcionarnos el alivio de un síntoma o la solución a algún problema, en ocasiones pueden tener una repercusión negativa en el peso.

  • Los fármacos que suelen provocar pérdida de peso inexplicable normalmente son aquellos que se usan en tratamientos para el cáncer (debido a la quimioterapia) o los destinados a la tiroides.

Sin embargo, dentro de los fármacos no podemos evitar hablar de las drogas. El consumo de cocaína o de anfetaminas puede provocar pérdida de peso involuntaria.

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Fármacos

2. Estrés, ansiedad y depresión

Los problemas emocionales suelen ser uno de los motivos por los que estás perdiendo peso sin desearlo, debido a que nuestras emociones tienen un gran efecto en el cuerpo.

La pérdida de apetito y alimentarnos de una manera inadecuada son algunos de los motivos que te hacen adelgazar. De acuerdo con una investigación publicada en la revista Nature Reviews Endocrinology, padecer depresión se relaciona con la alteración en los estados de apetito y saciedad, lo que condiciona una pérdida de peso innecesaria.

En los casos de ansiedad o depresión, los fármacos también pueden inducir esa falta de apetito que favorezca a esa pérdida de peso. Por eso, hay que atender a sus contraindicaciones.

3. Infecciones persistentes

Debido a un sistema inmunitario debilitado, es probable que estemos expuestos a gripes, gastroenteritis y una serie de infecciones que pueden estar haciendo que perdamos peso.

En los casos de gastroenteritis, por ejemplo, la diarrea puede provocar, además de deshidratación, pérdida de peso.

Asimismo, tendríamos que vigilar si han cambiado nuestros hábitos para ir al baño. Por ejemplo, si antes sufríamos estreñimiento a menudo y ahora diarrea, o si existen periodos en los que se intercalan. En ocasiones, puede ser un indicio de cáncer de colon. Este tipo de enfermedades se relacionan muy de cerca con la pérdida involuntaria de peso, tal y como se afirma en un estudio publicado en la revista Journal of Oncology Practice. 

Diarrea

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4. Cirugía oncológica

Si recientemente has pasado por una cirugía oncológica en la que te han extraído parte del intestino delgado, es muy probable que estés perdiendo peso debido al consumo de energía y la fatiga después de la operación.

Muchos cirujanos ya advierten de que es totalmente normal que exista una pérdida de peso después de la cirugía. Sin embargo, esta debería ser temporal.

Si el problema perdura en el tiempo, tendríamos que descubrir qué está originando esa pérdida de peso.

5. La enfermedad de Addison

La enfermedad de Addisonocurre cuando existe una insuficiencia de hormonas, en especial el cortisol, que afecta a las glándulas suprarrenales.

Cuando la enfermedad está avanzada puede haber debilidad, náuseas y vómitos. También se le suma una alteración en la función gastrointestinal, pudiendo surgir heces sueltas.

Todas estas condiciones pueden ser uno de los motivos por los que estamos perdiendo peso sin desearlo, tal y como afirma una investigación llevada a cabo en el año 2018. 

Lee: Enfermedad de Alexander

Cuidado con los cambios en la dieta

En muchas ocasiones un cambio en la dieta puede provocar que bajemos de peso de manera inexplicable. Por ejemplo, el hecho de introducir más vegetales y fruta puede conducir a esta pérdida de peso.

Bol de verduras

También si modificamos radicalmente nuestros hábitos. Por ejemplo, optar por el vegetarianismo o el veganismo podría conducir a una pérdida de peso.

  • Muchas veces, durante el periodo de adaptación del cuerpo, sufrimos cambios en nuestra función gastrointestinal.
  • Puede que nuestro cuerpo no sea capaz de absorber los nuevos nutrientes de manera correcta hasta que se acostumbre.
  • Si introducimos nuevas comidas que jamás hemos ingerido, tenemos que darle un tiempo a nuestro organismo para que se habitúe a ellas.

En las primeras semanas es normal ir más al baño. Muchas personas denominan a esto «periodo de desintoxicación».

Identificar la pérdida de peso para valorar si es un indicador de mal pronóstico

Lo importante es detectar si la pérdida de peso inexplicable es momentánea o perdura en el tiempo. En todo caso, será necesario acudir al médico para que nos tranquilice al respecto, y nos indique cuál de los motivos anteriores está detrás de esa pérdida de peso.

  • Morris A., Anxiety induced weight los. Nat Rev Endocrinol, 2019.
  • Bruggeman AR., Kamal AH., Leblanc TW., Baracos VE., Roeland EJ., Cancer cachexia: beyond weight loss. J Oncol Pract, 2016. 12 (11): 1163-1171.
  • Haren Noman S., Visser H., Muller AF., Limonard GJ., Addison's disease caused by tuberculosis: diagnostic and therapeutic difficulties. Eur J Case Rep Intern Med, 2018.