8 recomendaciones para eliminar la cera de los oídos

¿Sabías que el exceso de cerumen puede traer taponamiento, dolor, hasta problemas auditivos? A continuación, te contamos cómo eliminar la cera de los oídos de manera fácil y natural.

Revisado y aprobado por la médica Mariel Mendoza.

Escrito por Carolina Betancourth

Última actualización: 23 noviembre, 2023

Eliminar la cera de los oídos es un hábito que se suele incluir en la higiene diaria. El cerumen es una secreción que se produce dentro del canal auditivo, cuya función es lubricar el oído y protegerlo de microorganismos y agentes externos que puedan afectarlo.

Sin embargo, cuando se produce en exceso se generan molestias en los oídos como bloqueos del canal auditivo, sensación de picor, mareos, irritación, incluso pérdida parcial de la audición. Para evitarlo, es conveniente eliminarla de una manera natural.

¿Cómo eliminar la cera de los oídos de manera fácil y sin lesionarlos? Existen remedios caseros que resultan útiles y más efectivos que los clásicos hisopos de algodón para eliminar la cera de los oídos naturalmente. Te contamos más del tema.

¿Cómo limpiar la cera de los oídos?

Limpiar de forma regular el exceso de cera de los oídos previene síntomas molestos como dolor, zumbido, taponamiento del canal auditivo y alteración de la audición que pueden aparecer cuando se acumula en su interior.

Sin embargo, no es necesario, ni conveniente, realizar esta limpieza de forma diaria, tampoco usar los hisopos, ya que está documento los efectos perjudiciales de estos productos. Aunque es habitual que se utilicen con este fin, pueden causar un efecto contrario al que se desea, dado que empujan la cera hacia el interior, elevando los riesgos de oclusión dentro del canal auditivo. Tampoco es recomendable usar objetos como lápices u horquillas. 

Además, la limpieza excesiva provoca resequedad e irritaciones dentro del canal auditivo, aumentando las posibilidades de sufrir infecciones bacterianas y virales, además de otras lesiones en su revestimiento interno.

Ten en cuenta que la cera actúa como una capa protectora y solo la debemos retirar si está provocando molestias en los oídos. En este caso, lo adecuado es consultarlo con el especialista, de lo contrario, puedes limpiar la cera naturalmente siguiendo estas recomendaciones:

1. Aceite de Oliva

El aceite de oliva es rico ácidos grasos, de allí su utilidad a la hora de mantener el oído lubricado. La Clínica Mayo detalla que el aceite de oliva puede utilizarse para ablandar los tapones de cerumen, permitiendo que esta sustancia salga al exterior sin lesionar sus partes internas. Para usarlo sigue estos pasos:

• Aplica 2 a 3 gotas de aceite de oliva en cada oído. Intenta que estas lleguen hasta el interior.
• Voltea la cabeza para drenar su exceso.

2. Solución Salina

Otra sustancia que ayuda a disolver y a eliminar el exceso de cera de los oídos  es la solución salina. Una publicación de la escuela de medicina de la Universidad de Harvard sugiere que el uso de gotas de solución salina, peróxido de hidrógeno o de agua corriente, puede ayudar a la hora de disolver el cerumen.

Ahora bien, ¿Cómo podemos utilizarla?

• Mezcla solución salina o agua tibia con sal.
• Con ayuda de un algodón impregnado de solución, deja caer unas gotas dentro del oído.
• Deja actuar durante unos minutos y voltea la cabeza para drenar los residuos.
• Limpia la parte externa del oído.

3. Agua oxigenada

El agua oxigenada o peróxido de hidrógeno, es un agente que evita que la cera se acumule. En caso de taponamiento, las burbujas que se liberan al entrar en contacto con este tejido, buscarán romper el cerumen endurecido.

Otra ventaja es que esta sustancia desinfecta el canal auditivo, de este modo, se evita la colonización de bacterias. Para limpiar los oídos con agua oxigenada, sigue estos pasos:

• Combina partes iguales de agua oxigenada de 3 % y agua tibia.
• Pon algunas gotas en el interior de cada oído, dejándola actuar al menos 3 minutos. Drena el exceso y limpia el exterior con un paño.

4. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un remedio económico y efectivo para ablandar y eliminar la cera de los oídos. Una investigación publicada en la Revista Portuguesa de Medicina Geral e Familiar, señala que esta sustancia es un cerumenolítico útil, es decir, ablanda la cera facilitando la limpieza, incluso puede ser más efectiva que ningún otro tratamiento.

¿Cómo usarlo?

• Coloca 1 cucharadita de bicarbonato (5 gramos), en media taza de agua (125 ml).
• Agita muy bien esta mezcla y coloca unas cuantas gotas en el oído.
• Déjalo actuar un par de minutos, retíralo y seca el excedente.

5. Gotas anticerumen

Las gotas óticas anticerumen son sustancias diseñadas con el fin de disolver la cera del canal auditivo que esté seca. Estas deben utilizarse solo bajo indicación médica, pues, dependiendo de sus componentes, pueden irritar la piel delicada del tímpano y del conducto auditivo.

Las más utilizadas son a base de agua de mar, de peróxido de carbamida, de laurisulfato de sodio, entre otras. Una publicación de la Biblioteca Cochrane detalla que el uso de gotas óticas puede ayudar a eliminar el cerumen del oído, sin embargo, no está claro cuál de ellas es la más efectiva.

6. Irrigaciones

Una investigación publicada en Pediatría Atención Primaria sugiere que las irrigaciones son una de las técnicas más utilizadas para extraer la cera de los oídos a nivel hospitalario, siempre y cuando no existan perforaciones a nivel del tímpano.

En la farmacia podemos encontrar kits de limpieza integral, con jeringas específicas con las que podemos irrigar los oídos en el hogar.  Tras irrigarlo, conviene secar el oído por completo. Podemos ayudarnos con un secador de pelo con aire suave.

7. Aceite mineral

Si sientes incomodidad por la acumulación de cerumen, utilizar aceite mineral es otra opción. Es económico, práctico y seguro a la hora de tratar esta condición. Para usarlo, ten en cuenta estas recomendaciones:

• Pon entre 3 y 5 gotas de aceite mineral en cada oído antes de acostarse.
• Mantén la cabeza inclinada un par de minutos.
• Déjalo actuar durante la noche.
• En la mañana, limpia la parte externa del oído.

8. Glicerina

La glicerina es otro remedio natural ampliamente conocido para limpiar el exceso de cera de los oídos. Esta sustancia, además, disuelve los tapones de cerumen que puedan estar ocluyendo el canal auditivo. Sigue estos pasos para eliminar la cera de los oídos con glicerina:

• Pon 3 gotas de glicerina en cada oído antes de dormir.
• Cubre el oído con un algodón y déjalo actuar durante la noche.
• En la mañana, quita el algodón y limpia la parte externa del oído.

Retirar la cera del oído: ¿qué debes recordar?

Como te hemos explicado al principio, eliminar el exceso de cera de los oídos es fundamental para evitar que se creen tapones y posibles infecciones. Pero esto debe hacerse con cuidado, ya que el oído es una zona muy sensible y podemos dañarlo, si utilizamos utensilios indebidos para este fin.

Un ejemplo de esto es extraer el exceso de cera utilizando velas, lo que se conoce como conoterapia.  Así lo detalla un caso reportado en la Revista médica de Nueva Zelanda donde el uso de esta técnica en una niña de 4 años, provocó una otitis media. Durante la exploración, se observaron depósitos blancos de restos de vela en su tímpano. La conoterapia puede causar además quemaduras en la piel y en el canal auditivo.

Sigue las recomendaciones antes descritas para limpiar el exceso de cera sin causarte daño alguno. En caso de molestias a nivel ótico, lo aconsejable es ir al médico, y más si se presenta dolor, mareos o pérdida de la audición.