5 remedios caseros con anís que te gustará saber

El anís es una planta medicinal. Este, desde la antigüedad, ha sido empleado por diferentes culturas y civilizaciones para beneficio de la salud humana.

En la actualidad se ha vuelto muy popular. Esto se debe no solo a su contenido en nutrientes esenciales, sino a su capacidad para prevenir y aliviar varias afecciones.

De hecho, se le atribuyen propiedades sedantes, carminativas y antiespasmódicas. Por eso, de modo alternativo, se emplea con frecuencia contra los problemas digestivos o los dolores de cabeza, entre otras molestias.

Además, puede ayudar a equilibrar el apetito y disminuir el nerviosismo gracias a su efecto calmante.

Considerando que muchos aún no lo han probado, a continuación queremos compartir 5 formas de utilizarlo como remedio casero. ¡Toma nota!

1. Remedio con anís para las digestiones pesadas

Esta especia tiene propiedades antiinflamatorias y carminativas. Por eso, puede ayudarnos a mejorar las digestiones pesadas cuando consumimos platos demasiado copiosos.

Así, sus compuestos activos ayudarían a evitar la formación de gases en el intestino. Además, contribuyen a reducir la hinchazón abdominal y la sensación de pesadez.

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de anís (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Primero, agrega una cucharadita de semillas de anís en una taza de agua hirviendo.
• Luego, tapa la bebida, espera a que se refresque durante 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

• Puedes beber la infusión 30 minutos después de comer platos irritantes o abundantes.
• De modo opcional, podrías consumirla a media mañana, mínimo 3 veces a la semana.

Visita este artículo: 6 remedios caseros para depurar el estómago y aliviar la pesadez

2. Remedio para las flatulencias

La acción carminativa del anís puede ayudarte a aliviar las incómodas y recurrentes flatulencias.

Su ingesta habitual ayuda a disminuir la formación de gases. Asimismo, mejora el proceso de digestión de los alimentos para evitar su fermentación en el intestino.

Ingredientes

• 1 cucharada de ramitas de anís picadas (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Primero, agrega las ramitas de anís en una taza de agua. Después ponlo a hervir, a fuego bajo, durante 5 minutos.
• Pasado este tiempo, apaga la bebida, tápala y luego deja que repose 10 minutos.

Modo de consumo

• Puedes ingerir hasta 2 tazas de bebida de anís al día.

3. Remedio con anís para el dolor de cabeza

Gracias a su ligero efecto analgésico, esta semilla puede contribuir a calmar los dolores de cabeza que se producen por el estrés y los descontroles nerviosos.

Su acción sedante ayuda a relajar el sistema nervioso y disminuir la tensión.

Ingredientes

• 1 cucharada de anís estrellado (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Primero, agrega el anís estrellado en una taza de agua hirviendo y luego tapa la bebida.
• Por último, deja que repose 10 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de consumo

• Puedes ingerir la infusión cuando sientas señales de dolor.
• Si lo consideras necesario, tómala 2 veces al día.

4. Remedio para el hipo

El hipo es un movimiento convulsivo e involuntario del diafragma. Este nos produce cierta incomodidad al causar una expulsión de aire de manera brusca.

Muchos aseguran que no hay trucos que aceleren su recuperación. Sin embargo, tradicionalmente se han utilizado remedios caseros como el que exponemos a continuación.

Ingredientes

• ½ cucharadita de anís (2 g)
• ½ taza de agua (125 ml)

Preparación

• Simplemente muele o tritura media cucharadita de anís.

Modo de consumo

• Consume el anís molido y, enseguida, bebe media taza de agua.

¿Quieres conocer más? Lee: Cómo quitar el hipo con remedios naturales

5. Remedio con anís para limpiar los riñones

La combinación de anís con otras plantas medicinales nos permite obtener una bebida desintoxicante y antiinflamatoria. Esta puede ser ideal para mejorar el funcionamiento de los riñones.

Su efecto diurético aumenta la producción de orina. Así, favorece la expulsión de las toxinas y metales pesados que se filtran mediante el trabajo de este órgano.

A su vez, podría disminuir el riesgo de cálculos y favorece la eliminación de bacterias que causan infecciones en el sistema urinario.

Asimismo, tanto la menta como el hinojo tienen a su vez propiedades digestivas que pueden ayudar a potenciar la acción del anís.

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de anís verde (5 g)
• 5 hojas secas de menta
• 1 cucharadita de hinojo (5 g)

Preparación

• Primero, pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, reduce el fuego y agrégale las hierbas.
• A continuación, tapa la bebida y déjala a fuego mínimo durante 3 minutos.
• Luego, espera a que repose a temperatura ambiente 10 o 15 minutos más.
• Cuando esté apta para su consumo, fíltrala con un colador.

Modo de consumo

• Puedes ingerir la bebida después de tus 2 comidas principales.
• Se recomienda su consumo, por lo menos, 3 veces a la semana.

¿Conocías estos usos del anís? Si aún no has comprobado por ti misma sus propiedades, asegúrate de adquirirlo en la tienda herbolaria más cercana y mantenlo a mano.

Los secretos del anís para mejorar nuestra salud

El anís, una planta milenaria y una de las más populares en el tratamiento de diferentes trastornos. Aporta una gran cantidad de beneficios para la salud. Leer más »