5 remedios caseros con cebolla para aliviar la tos

Gracias a sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias la cebolla es perfecta para aliviar la tos, aunque también debemos tener en cuenta que esta es un mecanismo de defensa que no conviene reprimir

Aliviar la tos a veces no es tarea fácil, sin embargo, en este artículo trataremos de explicarte algunos remedios caseros para combatirla eficazmente. La tos es un mecanismo de defensa del cuerpo producido ante el ataque de virus y bacterias o la presencia de agentes extraños en las vías respiratorias.

Se produce de forma brusca por un vaciado explosivo de aire de los pulmones y, la mayor parte de las veces, viene acompañada con flemas e inflamación.

A pesar de que no se recomienda su detención, puesto que es la forma de eliminar el exceso de moco, muchos buscan controlarla porque suele ser molesta y dolorosa.

Por suerte, como hemos dicho, existen muchos métodos naturales que, por sus propiedades, ayudan a aliviar la tos sin ocasionar efectos secundarios indeseados.

Entre estos nos encontramos con varios remedios a base de cebolla, cuyos compuestos antibióticos, expectorantes y antiinflamatorios aceleran la recuperación de esta condición.

En el siguiente espacio queremos compartir los 5 mejores para que no dudes en prepararlos cuando te aqueje este incómodo síntoma.

aliviar la tos

1. Té de cebolla y ajo para combatir la tos

Una bebida caliente de cebolla y ajo le brinda un extra de nutrientes esenciales al cuerpo para mejorar su respuesta inmunitaria frente a los virus y las bacterias.

Estos ingredientes tienen efectos expectorantes y mucolíticos que facilitan la expulsión de las flemas para conseguir un rápido alivio de la tos.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml).
  • 1 ajo crudo.
  • ½ cebolla.

¿Cómo prepararlo?

  • Pon a hervir las dos tazas de agua y, mientras llega a ebullición, pica el ajo crudo y la cebolla.
  • Cuando el agua esté lista, retírala y viértela en una jarra junto con los dos ingredientes picados.
  • Deja que repose durante 20 minutos y cuélala.
  • Toma una taza en la mañana y otra antes de dormir.

¿Quieres conocer más? Lee: 8 beneficios de la cebolla poco conocidos

2. Jarabe de cebolla y miel para aliviar la tos

Un jarabe natural de cebolla y miel concentra sustancias antibióticas y expectorantes que ayudan a controlar la tos seca y con flemas.

Ambos ingredientes reducen la irritación de la garganta y promueven la limpieza de las vías respiratorias para calmar la congestión.

Ingredientes

  • 1 cebolla.
  • 4 cucharadas de miel de abejas (100 g).

¿Cómo prepararlo?

  • Pica una cebolla en finas láminas y ponla en un frasco de vidrio.
  • Cubre el vegetal con las cuatro cucharadas de miel y déjalo reposar durante 10 o 12 horas.
  • Pasado el tiempo aconsejado, consume dos o tres cucharadas de jarabe al día.

3. Jugo de cebolla y limón contra la tos

jugo ajo-cebolla

El jugo natural de la cebolla combinado con un poco de limón puede reducir la inflamación de las vías respiratorias y controlar síntomas como la congestión y la tos.

Estos dos ingredientes controlan el crecimiento viral y bacteriano, y actúan de forma directa sobre la infección para evitar complicaciones.

Ingredientes

  • ½ cebolla.
  • El zumo de ½ limón.

¿Cómo prepararlo?

Primero, pasa media cebolla por un extractor de jugos, después, mezcla el líquido con el zumo de medio limón.

Finalmente, toma dos cucharadas del jugo cada tres horas.

4. Licuado de ajo, cebolla y zanahoria

El licuado de ajo, cebolla y zanahoria es una bebida de alta calidad nutricional cuyas propiedades frenan los síntomas de las infecciones respiratorias, incluyendo la tos.

Su ingesta alivia la garganta, limpia los pulmones y estimula la eliminación de las toxinas que impiden una pronta recuperación.

A su vez, es una buena solución para evitar la acumulación de colesterol en las arterias, dado que aporta fibra y sustancias antioxidantes.

Ingredientes

  • 1 diente de ajo.
  • 1 cebolla mediana.
  • 2 ramas de apio.
  • 1 zanahoria mediana.
  • 1 litro de agua.

¿Cómo prepararlo?

Primero debes de lava bien los ingredientes, córtalos en varios trozos y licúarlos con un litro de agua. Una vez terminado con estos pasos y obtener una bebida homogéneas, tómala dos veces al día.

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5. Cataplasma de cebolla

Cebollas cortadas

Las cataplasmas con cebolla son otra forma útil de aliviar la tos y la irritación de las vías respiratorias.

Los compuestos volátiles de este vegetal ejercen un efecto analgésico y calmante que resulta eficaz para el tratamiento de la gripe, los resfriados y la bronquitis.

Ingredientes

  • 1 cebolla.
  • ½ litro de agua.

¿Cómo prepararlo?

El primer paso que tienes que hacer es agregar una cebolla troceada en medio litro de agua y dejarla hervir hasta que esté blanda. A continuación, pasa el líquido a través de un colador y retira los restos de cebolla.

Después, sumerge un paño en el agua resultante y, antes de que se enfríe, ponlo en el pecho. Por último, repite la aplicación de las cataplasmas durante 10 minutos antes de ir a dormir.

Para finalizar, elige la que más te llame la atención y después, úsala como complemento contra los problemas que aquejan tu salud respiratoria.

 

 

  • Tayde, E. por: M. (2014). Tés para aliviar la tos. Vida Lucida.
  • Ridao Redondo, M. (2012). Tos persistente. Pediatria Integral. https://doi.org/10.1016/S1636-5410(04)70291-3