Para combatir la caída del cabello es necesario mantener una dieta equilibrada y otros buenos hábitos de vida. No solo apoyarse en la aplicación de productos o remedios caseros.
La caída del cabello es uno de los problemas estéticos más comunes. Puede tener diversas causas y, en muchos casos, hay cierta influencia del estrés y la ansiedad.
Dejando a un lado su posible factor desencadenante, está claro que para muchos es necesario abordar este problema de la mejor manera posible.
En respuesta a esta necesidad, se han desarrollado diversos productos de cuidado capilar y tratamientos cosméticos, que tienen en sus fórmulas extractos de ingredientes naturales, como la miel de abejas, por ejemplo.
También existen algunas fórmulas caseras que pueden contribuir con la salud capilar, a la vez que detienen la caída del cabello.
La salvia puede convertirse en una buena aliada para estimular el crecimiento saludable del pelo y, a la par, frenar su caída. Ojo solo debes aplicarla en cabellos que vayan del castaño al negro, ya que la salvia tiende a oscurecerlos.
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Uno de los beneficios desconocidos del aloe vera tiene que ver con la salud capilar. Sus propiedades hidratantes y compuestos reparadores ayudan a mejorar la salud del cuero cabelludo para estimular el crecimiento y regenerar su estructura. Además, su aplicación regular reduce el impacto de los rayos UV y previene la caspa.
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Este tratamiento capilar le aporta al cabello los antioxidantes y las vitaminas B6 y B12 de la zanahoria para estimular su crecimiento saludable y acelerar su reparación. La leche de coco tiene un importante valor nutricional que durante años se ha aprovechado en la industria cosmética para elaborar productos de belleza para la piel y el pelo.
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El huevo contiene azufre y otros minerales como el fósforo, selenio y zinc, los cuales fortalecen el cabello y frenan la caída. Combinado con un poco de aceite de oliva, se pueden potenciar sus efectos para hidratarlo y tratar otros problemas comunes como las puntas abiertas y la sequedad.
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La cebolla es una fuente de compuestos azufrados que estimulan la circulación sanguínea del cuero cabelludo, para impulsar así el crecimiento del pelo. Además, tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir los microorganismos causantes de este trastorno y de afecciones como la caspa.
Es importante considerar que su olor es penetrante, razón por la cual se debe enjuagar con abundante agua y champú después del tiempo aconsejado. Repetir de dos a tres veces por semana para obtener buenos resultados contra la caída del cabello.
La aplicación de estos remedios caseros debe estar acompañada del mantenimiento de buenas hábitos de vida, ya que sin estos, difícilmente se podrá recuperar la salud del cabello. Hay que tener presente que la alimentación tiene un papel clave en ello.
Doctorado en Medicina por la Universidad Dr. José Matías Delgado (El Salvador, 2015). Su tesis doctoral se titula “Evaluación de la fijación de la mirada mediante la aplicación del programa de representación de imágenes en 3D comparada con la intervención del análisis aplicado a la conducta en niños con autismo”.
En el ámbito profesional ha realizado prácticas rotatorias en el Hospital Nacional San Rafael y en la población rural en Unidad Comunitaria de Salud Familiar de Nejapa. Además, cuenta con experiencia en el área de Medicina Clínica privada.
Hizo un Máster en Medicina Estética Antienvejecimiento, impartido por la Universidad Complutense de Madrid. Asimismo desarrolla un trabajo de investigación en el área de nuevas técnicas de implantología capilar.
Durante su formación ha participado en múltiples cursos y congresos, y ha desarrollado un particular interés en terapias para el cuidado y el bienestar corporal basadas en evidencia científica.
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