5 remedios efectivos para la bronquitis

Ana Quintana 14 septiembre, 2017
Además de una correcta hidratación, hay algunos remedios que gracias a sus propiedades expectorantes pueden ayudarnos a mejorar la bronquitis y aliviar sus síntomas sin tener que recurrir a antibióticos químicos

Una tos mal cuidada puede terminar en bronquitis. Sucede cuando la capa que cubre los bronquios se inflama e impide la conexión con los pulmones.

Esto significa que el organismo está más propenso a contraer una infección y, además, entra menos aire.

Esa es la razón por la que cuesta respirar, hay una tos frecuente y con exceso de flemas. Afortunadamente, si se trata a tiempo no tiene consecuencias graves.

Por lo general, las personas que no prestan atención a los síntomas de una bronquitis pueden terminar con un problema crónico.

Y es que que con el paso del tiempo los pulmones se lesionan gravemente y los problemas respiratorios aumentan. Inclusive llega a provocar fallos cardiacos.

Tipos de bronquitis

Aguda

Este tipo de bronquitis puede estar causada por virus, gripe o un simple resfriado.

  • Su contagio sucede cuando una persona tose y la bacteria queda en el aire. También se transmite por contacto físico.
  • Dura alrededor de 10 días, sin embargo, la tos se prolonga por semanas aunque la infección haya desaparecido. Si se atiende a tiempo mejora en pocos días.

¿Quieres conocer más? Lee: Cómo hacer una depuración de pulmones y bronquios

Crónica

limpiar los pulmones

Cuando el paciente llega a este nivel, tiene que estar preparado para sufrir una enfermedad permanente y con alto nivel de gravedad.

  • Esto pasa cuando la capa de los bronquios lleva mucho tiempo irritada y se experimenta una tos recurrente.
  • Las bacterias o el virus infectan los bronquios y empeoran el padecimiento.
  • Es posible que, aunque el médico dé un tratamiento, se presente una recaída, porque los bronquios sufren un daño irreversible.

Síntomas

  • Cansancio
  • Fiebre
  • Cuerpo cortado
  • Tos frecuente
  • Exceso de flema
  • Dolor en el pecho

No dudes en acudir al médico si:

  • La tos no te deja dormir.
  • Dura más de 3 semanas.
  • Presentas sangre en la flema.
  • Tienes dificultad para respirar.

Remedios naturales

1. Agua y sal

llagas-aguaysal

Este remedio es muy básico y efectivo para descongestionar el pecho. Consiste en hacer gárgaras con agua y sal. La mezcla ayuda a eliminar las flemas que se acumulan en el tubo respiratorio.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 2 cucharadas de sal (20 g)

Preparación

  • Pon a hervir el agua.
  • Cuando llegue a ebullición, retira del fuego, agrega 2 cucharadas de sal y mezcla bien.
  • Enseguida dale un trago y haz gárgaras durante 1 minuto.
  • Repite cinco veces y espera el efecto.

2. Limón

¿Sabías que muchos medicamentos llevan limón? Esto se debe a que contiene ácido ascórbico, lo que comúnmente conocemos como vitamina C.

Además, gracias a su efecto antioxidante ayuda a eliminar las bacterias que se forman en las vías respiratorias. 

Ingredientes

  • El jugo de 1 limón
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Calienta una taza de agua y añádele el jugo de un limón.
  • Mezcla bien y espera unos 5 minutos antes de beberlo.

3. Eucalipto

Aceite de eucalipto

Las propiedades del eucalipto lo posicionan como una de las plantas favoritas de los naturistas, ya que tiene efectos expectorantes, antibacterianos y descongestionantes.

Cuando se prepara en infusión no solo actúa a la hora de beberlo también inhalarlo favorece la expulsión de flemas.

Ingredientes

  • 4 tazas de agua (1 litro)
  • 1 cucharada de hojas de eucapilto (10 g)

Preparación

  • Pon a hervir 1 litro de agua y agrega las hojas de eucalipto.
  • Deja que se realice la decocción durante 15 minutos.
  • Bebe 3 veces al día y notarás la mejoría.

4. Orégano

El orégano es un combo de defensas curativas. Y es que, además de una alta cantidad de antioxidantes, contiene ácidos fenólicos.

Destaca por sus propiedades:

  • Digestivas
  • Tónicas
  • Expectorantes
  • Antiespasmódicas
  • Diaforéticas
  • Antibióticas

No te preocupes si al ingerirlo notas síntomas como de resfriado o fatiga.

Este ingrediente elimina las bacterias que se acumulan en la sangre y cuando tienes estos síntomas es señal de que tu organismo se está desintoxicando.

Para contrarrestar estas molestias es necesario beber por lo menos 2 litros de agua al día. 

Ingredientes

  • 4 cucharadas de orégano (40 g)
  • 1 ½ taza de miel (500 g)

Preparación

  • En primer lugar coloca en una sartén las 4 cucharadas de orégano y cocina a fuego lento.
  • A continuación, añádelas en un recipiente con la miel y mezcla bien.
  • Toma una cucharada diaria.

Lee también: Cómo limpiar el sistema respiratorio con aceite de orégano 

5. Malva

Malva

La malva tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes. Descongestiona las capas que cubren a los bronquios pero, además, facilita la expulsión de flemas.

Ingredientes

  • 5 cucharadas de hojas de malva (50 g)
  • 4 tazas de agua (1 litro)

Preparación

  • Añade las hojas de malva y el agua en una olla y lleva a ebullición.
  • Deja que hierva, por lo menos, 20 minutos.
  • Endulza al gusto y bebe 3 tazas al día. 

Recomendaciones

  • Practica actividad física leve para reforzar los músculos que ayudan a respirar.
  • Aléjate de ambientes donde haya mucho humo en general.
  • Bebe, por lo menos, 2 litros de agua e infusiones.
  • No te expongas a cambios bruscos de temperatura.
  • No uses productos en aerosol.
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