5 remedios efectivos para la bronquitis

Hay algunos remedios naturales que, gracias a sus propiedades expectorantes, pueden ayudarnos a mejorar la bronquitis y aliviar sus síntomas.

La bronquitis puede ser la causa, por ejemplo, de una tos mal cuidada. Esto puede suceder cuando la capa que cubre los bronquios se inflama y, así, impide la conexión con los pulmones.

En esas circunstancias, el organismo puede ser más propenso a contraer una infección. Ésa es la razón por la que cuesta respirar, ya que crea una tos frecuente y con exceso de flemas. Afortunadamente, si se trata a tiempo, la bronquitis no tiene consecuencias graves.

En cambio, quienes no prestan atención a los síntomas de una bronquitis pueden llegar a desarrollar un problema crónico.

Con el paso del tiempo, los pulmones se lesionan gravemente y los problemas respiratorios aumentan. Esto puede llegar a provocar, incluso, fallos cardíacos.

La bronquitis: diferentes tipos

Bronquitis aguda

Este tipo de bronquitis puede estar causada por un virus, una gripe o un simple resfriado.

  • Su contagio sucede cuando una persona tose y la bacteria queda en el aire. También puede transmitirse por contacto físico.
  • La bronquitis durará alrededor de 10 días; sin embargo, la tos se prolonga por semanas aunque la infección haya desaparecido. Si se atiende a tiempo, mejorará, seguramente, en pocos días.

¿Quieres conocer más? Lee: Cómo hacer una depuración de pulmones y bronquios

Bronquitis crónica

La bronquitis: síntomas y remedios naturales

Cuando el paciente llega a este nivel, tiene que estar preparado para sufrir una enfermedad permanente y con alto nivel de gravedad.

  • Esto pasa cuando la capa de los bronquios lleva mucho tiempo irritada y se experimenta una tos recurrente.
  • Las bacterias o el virus infectan los bronquios y empeoran el padecimiento.
  • Es posible que, aunque el médico dé un tratamiento, haya una recaída porque los bronquios sufren un daño irreversible.

Síntomas de la bronquitis crónica

  • Cansancio
  • Fiebre
  • Cuerpo cortado
  • Tos frecuente
  • Exceso de flema
  • Dolor en el pecho

No dudes en acudir al médico si:

  • La tos no te deja dormir
  • Dura más de 3 semanas
  • Presentas sangre en la flema
  • Tienes dificultad para respirar

Remedios naturales contra la bronquitis

1. Agua y sal

Te dejamos algunos remedios naturales para intentar calmar la bronquitis: agua y sal

Este remedio es muy básico y efectivo para descongestionar el pecho e intentar acabar con la bronquitis. Consiste en hacer gárgaras con agua y sal, puesto que la mezcla ayuda a eliminar las flemas que se acumulan en el tubo respiratorio.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 2 cucharadas de sal (20 g)

Preparación

  • Hierve el agua
  • Cuando llegue a ebullición, retira del fuego, agrega 2 cucharadas de sal y mezcla bien.
  • Da un trago sin dejar pasar mucho tiempo y haz gárgaras durante 1 minuto.
  • Repite 5 veces y espera el efecto.

2. Limón

¿Sabías que muchos medicamentos llevan limón? Esto se debe a que contiene ácido ascórbico, lo que comúnmente conocemos como vitamina C.

Además, gracias a su efecto antioxidante, ayuda a eliminar las bacterias que se forman en las vías respiratorias. 

Ingredientes

  • El jugo de 1 limón
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Calienta una taza de agua y añádele el jugo de un limón.
  • Mezcla bien y espera unos 5 minutos antes de beberlo.

3. Eucalipto

El eucalipto puede ser un buen remedio natural para intentar calmar la bronquitis

Las propiedades del eucalipto lo convierten en una de las plantas favoritas de los naturistas, ya que tiene efectos expectorantes, antibacterianos y descongestionantes.

Cuando se prepara en infusión no sólo actúa cuando se bebe, también inhalarlo favorece la expulsión de flemas.

Ingredientes

  • 4 tazas de agua (1 litro)
  • 1 cucharada de hojas de eucalipto (10 g)

Preparación

  • Pon a hervir 1 litro de agua y agrega las hojas de eucalipto.
  • Deja actuar la decocción durante 15 minutos.
  • Bebe 3 veces al día y notarás la mejoría.

4. Orégano

El orégano es un combo de defensas curativas. Además de una alta cantidad de antioxidantes, contiene ácidos fenólicos.

Destaca por sus propiedades:

  • Digestivas
  • Tónicas
  • Expectorantes
  • Antiespasmódicas
  • Diaforéticas
  • Antibióticas

No te preocupes si al ingerirlo notas síntomas de resfriado o fatiga. Este ingrediente elimina las bacterias que se acumulan en la sangre. Si tienes estos síntomas, significa que tu organismo se está desintoxicando.

Para contrarrestar estas molestias es necesario beber, por lo menos, 2 litros de agua al día. 

Ingredientes

  • 4 cucharadas de orégano (40 g)
  • 1 ½ taza de miel (500 g)

Preparación

  • En primer lugar, coloca en una sartén las 4 cucharadas de orégano y cocina a fuego lento.
  • A continuación, añádelas en un recipiente con la miel y mezcla bien.
  • Toma una cucharada diaria.

Lee también: Cómo limpiar el sistema respiratorio con aceite de orégano 

5. Malva

Otra solución que podría ayudar contra la bronquitis: la malva

La malva tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes. Descongestiona las capas que cubren los bronquios y además, facilita la expulsión de flemas.

Ingredientes

  • 5 cucharadas de hojas de malva (50 g)
  • 4 tazas de agua (1 litro)

Preparación

  • Añade las hojas de malva y el agua en una olla y lleva a ebullición (20 minutos aproximadamente).
  • Endulza al gusto y bebe 3 tazas al día. 

Recomendaciones

  • Practica actividad física leve para reforzar los músculos que ayudan a la respiración.
  • Aléjate de ambientes donde haya mucho humo ambiental.
  • Bebe, por lo menos, 2 litros de agua e infusiones diariamente.
  • No te expongas a cambios bruscos de temperatura.
  • No utilices aerosoles.

¿Qué te parecen estos remedios naturales contra la bronquitis?

  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). FLEMA. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/Flema].
  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). ÁCIDO ASCÓRBICO. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_asc%C3%B3rbico].