5 remedios herbales para un retraso menstrual

Si bien es importante acudir al especialista si el retraso menstrual se presenta de forma habitual, también podemos aprovechar las propiedades de algunos remedios naturales para regularlo

Todas las mujeres que están entre la menarquia y la menopausia tienen, mes tras mes, una cita con la menstruación. Este proceso natural biológico puede generar muchos malestares que afectan las tareas cotidianas. Cuando esta se retrasa, el organismo se ve altamente afectado, pero la situación tiene solución.

Por eso, te enseñamos a preparar cinco remedios herbales que pueden ayudarte en caso de tener un retraso menstrual para que puedas continuar con tu vida sin obstáculos.

¿Qué significa un retraso menstrual?

Dependiendo de la ocasión en que ocurre, tu edad y tu estilo de vida, el retraso y falta en la menstruación puede tener varios significados. En cualquiera de los casos, es importante que consultes a un experto y busques ayuda médica.

Por ejemplo, puede deberse a que llevas poco tiempo con la menstruación y aún tu ciclo no es regular. En la adolescencia, se producen muchos trastornos del ciclo menstrual. Probablemente, la menstruación venga mucho de forma más abundante, sea más prolongada y exista un retraso.

  • Si pasa un año desde tu desarrollo y aún se mantiene la irregularidad en el ciclo, acude a un ginecólogo que pueda orientarte.

Por otro lado, el retraso menstrual puede significar un embarazo. Asimismo, es una especie de aviso o alarma que tu cuerpo emite para decir que algo más está pasando: puede haber una infección, existir un síndrome o una enfermedad mucho más grave.

¿Por qué la menstruación se retrasa?

Aun cuando los casos mencionados anteriormente son una causa del retraso menstrual, a veces no se corresponde con ninguno de ellos. Hay que recordar que la menstruación es un proceso hormonal y muchos son los factores que influyen en su ciclo. Entre estos encontramos:

  • Alimentación
  • Ejercicio
  • Estrés

Existen remedios caseros que se usan desde hace siglos para poder solventar una situación de retraso menstrual, desde la menopausia hasta situaciones de retraso irregulares. A continuación te presentamos cinco de ellos:

1. Infusión de angélica

Esta planta, preparada en forma de infusión, ocasiona la movilidad del útero para que la menstruación baje en un lapso cercano desde el momento en que se consume. Así acabaremos con todo estrés y preocupación por el problema.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 2 cucharadas de raíz de angélica (30 g)

¿Qué debes hacer?

  • En primer lugar, calentaremos el agua.
  • Una vez que haya alcanzado el punto de ebullición, se agrega la raíz de angélica y se tapa por unos minutos, para que las propiedades beneficiosas de la planta se concentren en el líquido.
  • Luego de este tiempo, se cuela, se deja enfriar y se debe tomar tres veces al día hasta que el retraso menstrual haya terminado.

2. Raíz de helenio

Este remedio es recomendable para todas las pacientes que tienen trastornos menstruales e irregularidad en su ciclo. Es útil y poderoso para cuando los medicamentos hormonales están contraindicados o como un complemento a estos.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de raíz de helenio (45 g)
  • 1 ½ vasos de agua (300 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Calentaremos el agua y agregaremos la raíz de helenio cuando hierva. Taparemos y dejaremos reposar 30 minutos.
  • Se recomienda beber esta infusión dos veces al día en porciones de 50 ml (¼ vaso) cada vez.

En la mayoría de los casos, la menstruación baja de inmediato o a más tardar, el mismo día. Si se sospecha que se está embarazada, es importante ser precavida con la ingesta de esta hierba.

3. Té de boldo

El boldo es una planta cuya raíz tiene múltiples propiedades, entre las que está estimular el útero. El consumo de esta infusión ocasiona que el sangrado baje rápida y efectivamente.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 5 hojas de boldo

¿Qué debes hacer?

  • En una olla mediana añadir la cantidad de agua especificada anteriormente, tapar y llevar a ebullición. Seguidamente, agregar las cinco hojas de boldo y a fuego lento, dejar infusionar por unos 10 minutos.
  • Luego de apagar el fuego, tapar la olla y dejar reposar por unos quince minutos.
  • Colar la infusión y dejar enfriar. Beber 3 veces al día.

4. Semillas de zanahoria salvaje

Estas semillas, aunque parezcan y sean bastante pequeñas, son útiles para inducir las contracciones uterinas y por lo tanto, para provocar la llegada de la menstruación. Son solo una muestra más de todos los beneficios que se pueden obtener de una planta como la zanahoria salvaje.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de zanahoria salvaje (5 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Luego de adquirir las semillas de zanahoria salvaje en una tienda naturista o recogerlas de un huerto donde esté sembrada, debes recordar tomarlas antes de cada comida.
  • Puede que sea necesario tomarlas con un vaso de agua para facilitar la ingesta. Su efecto actuará con precisión y eficacia.

5. Té de clavo de olor

Este té, al provocar una contracción en las paredes y músculos del útero, produce la llegada de la menstruación rápidamente. Por eso, es uno de los más útiles que seguramente resultará efectivo, además de tener un rico sabor gracias a los clavos de olor.

Ingredientes

  • 1 cucharada de clavitos de olor (15 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)

¿Qué debes hacer?

  • En esta ocasión, colocaremos a cocinar ambos ingredientes a la vez.
  • Una vez que hayan hervido durante aproximadamente diez minutos, se apaga el fuego y se deja reposar.
  • Luego, colaremos el té y lo beberemos tibio tres veces durante el día, con la finalidad de producir un efecto prolongado.

En cualquiera de los casos, el retraso menstrual puede convertirse en un problema grave. Por eso, si se hace muy notable, lo mejor es que acudas a un profesional para solventar el problema por medio de otros mecanismos.

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