5 remedios naturales para aliviar la hinchazón facial

No olvides envolver el hielo en un paño o tela antes de aplicarlo sobre la piel del rostro. De lo contrario podrías quemarte o conseguir resultados adversos

La hinchazón facial es un trastorno que se produce cuando los líquidos se quedan retenidos en los tejidos del rostro. En la mayoría de los casos se trata de una condición leve que desaparece de manera espontánea con el pasar de los días. No obstante, cuando la persona tiene episodios frecuentes, puede generar cierta preocupación.

Lo cierto es que, aunque se presente de forma regular, en muy pocas ocasiones es una señal de alerta de una enfermedad grave. Casi siempre denota la dificultad que tiene el organismo para eliminar los líquidos. ¡Descubre estos remedios naturales y efectivos!

La hinchazón facial

En primer lugar, debemos tener en cuenta si la inflamación es frecuente y no desaparece pronto. Entonces deberíamos consultar al médico para descartar un problema mayor.

En algunos casos la hinchazón puede ser un síntoma de afecciones como:

  • Sinusitis.
  • Conjuntivitis.
  • Infecciones en garganta.
  • Abscesos dentales.
  • Enfermedades renales.
  • Trastornos de la tiroides.
  • La preeclampsia en mujeres embarazadas.

Para aquellos casos de hinchazón facial que no requieren de intervención médica, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a acelerar su recuperación. Los detallamos a continuación.

Ver también: Tratamientos naturales que ayudan a tratar la conjuntivitis

Remedios naturales

1. Compresas frías

Aplicación de frío para la hinchazón facial

En primer lugar, el frío aplicado en compresas hace que la sangre y los tejidos del rostro se contraigan. Esto contribuye a disminuir la inflamación facial.

Con este objetivo, en el mercado existen unas máscaras que se pueden llevar al congelador para aplicar en el rostro. Abarcan sobre todo el contorno de los ojos, la parte superior de la nariz y los pómulos. No obstante, si no la tenemos, también se puede aplicar de la forma tradicional.

¿Qué necesitas?

  • 1 bolsa
  • 1 toalla
  • 8 o 10 cubos de hielo

¿Qué debes hacer?

  • Envuelve los cubos de hielo en la toalla o un trozo de tela y luego introdúcelos en la bolsa.
  • Aplica la bolsa sobre el rostro con un ligero masaje hasta sentir un ligero entumecimiento por el frío.
  • No debes aplicarte los hielos de forma directa porque podría tener un efecto negativo en la piel.

Ver también: ¿Para qué sirven las compresas y cataplasmas?

2. Infusión de hierbas

Las propiedades antiinflamatorias y diuréticas de algunas plantas pueden apoyar el tratamiento para combatir esta afección. En este caso vamos a utilizar el tomillo, el orégano y la ortiga verde, todas aconsejadas para mejorar la circulación y combatir la hinchazón facial.

¿Qué necesitas?

  • 1 cucharada de tomillo (10 g)
  • 1 cucharada de orégano (10 g)
  • 1 cucharada de ortiga verde (10 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Para empezar, poner las hierbas en una olla con un vaso de agua y llevarlas a ebullición durante 5 minutos.
  • Cuando esté lista, colarla y tomar una taza todos los días.

3. Masajes de drenaje linfático

Masajes de drenaje linfático para la hinchazón facial

La realización de suaves masajes en el rostro es una buena alternativa. Esta ayuda a reducir el líquido acumulado en exceso en los ganglios linfáticos en la zona superior del pecho y del cuello.

Esa terapia es muy fácil de realizar. Además, se puede poner en práctica todos los días para mantener la cara libre de inflamación.

¿Qué necesitas?

  • Aceite de oliva o crema hidratante.

¿Qué debes hacer?

  • Lubrica tu rostro utilizando un poco de aceite de oliva o tu crema hidratante favorita.
  • A continuación, recuéstate en un sitio cómodo y empieza a hacerte suaves masajes utilizando las yemas de los dedos para hacer una leve presión.
  • Recorre la frente y ve descendiendo a través de los pómulos. Incluye el contorno de los ojos, mandíbula y cuello.

4. Mascarilla de pepino

El pepino es el ingrediente natural por excelencia para reducir la inflamación de la piel. Sus compuestos antiinflamatorios y diuréticos apoyan la eliminación de líquidos para restaurar el estado normal de la cara.

¿Qué necesitas?

  • ½ pepino

¿Qué debes hacer?

  • Licuar medio pepino hasta obtener su jugo.
  • Llevarlo al refrigerador un par de horas y luego extenderlo frío por todo el rostro.
  • Dejarlo actuar 20 minutos y enjuagar.

Te recomendamos leer: 10 razones increíbles por las que debes consumir pepino

5. Reducir la ingesta de sal

Reducir la ingesta de sal para la hinchazón facial

Por último, el consumo excesivo de sal es una de las causas principales de retención de líquidos. Por tanto, también causa hinchazón facial.

Si bien reducir su consumo no es un remedio para aliviar esta condición, es bueno tenerlo en cuenta. Este hábito ayuda a tener buenos resultados y previene futuras apariciones.

Para acabar, ten en cuenta que la sal está presente como condimento de casi todos nuestros platos. No obstante, también es bueno considerar que hace parte de otros alimentos como:

  • Patatas fritas.
  • Comidas rápidas.
  • Alimentos enlatados.
  • Salsas comerciales.
  • Carnes embutidas.
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