5 remedios naturales para el acné

Ivan Aranaga Amengual 8 febrero, 2018
Además de recurrir a diferentes remedios de uso externo, para combatir el acné también es muy importante vigilar nuestra dieta, evitar el exceso de procesados y optar por alimentos naturales

Si existe una enfermedad que puede complicar la adolescencia de cualquier persona es el acné.

¿A cuántos de nosotros no nos ha brotado en la cara esas pequeñas o grandes lesiones en la piel, que se convierten en espinillas negras, granos o parches rojos?

El espejo se vuelve nuestro enemigo porque no queremos ver esa invasión en el rostro.

Después de todo, hay ausencia de una piel lozana, tersa y suave. Solo se divisan inflamaciones que se mantienen en el tiempo y con él la desesperación por lucir mejor.

Durante los primeros años de la juventud, las hormonas desempeñan un papel muy importante: o son tus amigas o se convierten en enemigas públicas.

Sí, son ellas las que hacen que el acné esté a la vista de todos.

Sin embargo, ya podemos detener esta situación. En este artículo te enseñaremos cómo combatir el acné con remedios naturales.

¿Cuándo actuar?

8 pasos para eliminar el acné

No sabemos cuándo puede aparecer, porque no todas las personas lo padecen. Lo que sí te podemos decir es que hay momentos en los que se debe actuar con anticipación.

Durante el ciclo menstrual las mujeres deben estar prevenidas y en el embarazo aún más.

Algunos alimentos procesados pueden ser tus enemigos, ya que intoxican el organismo. Así pues, procura seguir una dieta balanceada con productos sanos que contengan suficientes nutrientes, vitaminas y minerales.

Recuerda que las zonas más afectadas son:

  • El rostro
  • Los hombros
  • La espalda
  • Las zonas seborreicas

¿Qué puedes hacer? Lávalas constantemente y aplica lociones que combatan la producción del acné.

¿Quieres conocer más? Lee: 8 pasos para eliminar el acné

La naturaleza convertida en remedios

Combatir este tipo padecimientos con remedios naturales es sinónimo de que la zona afectada no sufrirá daños colaterales.

Como en cualquier malestar, es probable que desees una solución rápida. Sin embargo, en estos casos prevalece la paciencia y la aplicación correcta del método que elijas para combatir esas invasiones en el rostro.

1. Come sano

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Evita los alimentos procesados que son los que vienen en cajas o paquetes y “hacen tu vida más fácil”. Estos sacian la ansiedad o facilitan tu día a día, pero actúan contra tu cuerpo.

  • Incluye en tu dieta muchos vegetales, hortalizas, verduras y frutas.
  • Elimina el azúcar refinado. Cada grano de azúcar alimenta las bacterias que producen las espinillas o granos.
  • También evita los productos lácteos: su composición tiene elementos inflamatorios, así que pueden empeorar los rastros de las manchas.

2. Usa miel

Esta sustancia tiene propiedades antibacterianas, así que evitará la aparición de agentes extraños en tu cuerpo.

  • Toma un poco de miel en las manos y frótala en el rostro con masajes circulares para activar la circulación sanguínea.
  • Lava la cara con agua tibia y repite cuantas veces quieras.

También puedes mezclarla con canela en polvo.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de miel (22,5 g)
  • 1 cucharadita de canela (5 g)

¿Qué debes hacer?

  • Combina ambos ingredientes en un recipiente y revuelve hasta obtener una sustancia pastosa.
  • Antes de dormir aplícala en los granos y, a la mañana siguiente, retira con agua tibia.
  • Hazlo durante dos semanas: te sorprenderás con los resultados.

3. Lava con aceites limpiadores

limpieza facial

Puedes creer que, si tienes la piel grasa y, además, usas aceite para limpiar, vas a empeorar la situación. Todo lo contrario. La piel expuesta a la enfermedad atrae grasa y el aceite la remueve y deja todo seco.

Existen aceites naturales, como el de jojoba o el de árbol de té, que son especiales para combatir el acné gracias a sus propiedades antibacterianas.

Verás cómo los brotes desaparecerán o disminuirán con su aplicación.

Visita este artículo: 4 mascarillas peel off caseras para piel grasa

4. Aplica vinagre de sidra de manzana

Además de económico, sus propiedades son múltiples. Este tipo de vinagre es antibacteriano y antiséptico.

Por lo tanto, la zona afectada se mantendrá constantemente en condiciones de combatir la aparición de los brotes o, en su defecto, disminuirán su efectos.

También es astringente. ¿Qué quiere decir esto? Pues que tonificará el lugar afectado por las espinillas o granos.

¿Qué debes hacer?

  • Por cada parte de vinagre de sidra agrégale dos partes iguales de agua. Por ejemplo, por cada cucharada de vinagre (15 ml) agrega dos de agua (30 ml).
  • Aplica esta mezcla y déjala actuar por unos minutos. Retira con agua y listo.

5. El agua es tu gran aliada

lavarte la cara

Si bien el acné se produce por el exceso de grasa y da la sensación de falta de higiene, no es recomendable que laves tu rostro a cada momento.

Tienes que confiar en tu cuerpo y ayudarlo a solucionar este gran problema.

Si lavas tu cara frecuentemente evitarás la producción de aceites naturales que se producen espontáneamente.

El momento indicado para usarla es en la noche:

  • Antes de dormir, lava tu rostro con abundante agua. No uses jabón porque te va a resecar la piel.
  • El agua eliminará absolutamente todos los residuos que adquiriste durante el día producto de la contaminación ambiental del entorno.

Como hemos visto, el acné puede aparecer en cualquier momento, por procesos naturales del organismo o por una mala alimentación.

Según la gravedad de los brotes prueba con cada uno de estos remedios. No obstante, si persisten las complicaciones, acude a un dermatólogo.

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