5 señales que te dan las uñas de las manos de que algo va mal en tu salud

El tener unas uñas frágiles y quebradizas puede deberse a un déficit de vitaminas, por lo que deberíamos mejorar nuestra dieta. En caso de que el problema no remita, consultaremos con el especialista

Solemos ver a las uñas como un factor solo de estética. Sin embargo, tus uñas de las manos te dan señales de que algo puede ir mal en tu salud.

¿Alguna vez te has detenido a mirar tus uñas? ¿Son frágiles? ¿Quebradizas?

Si es así, estas y otras características son advertencias de que algo no va del todo bien en tu cuerpo. Tal vez necesites alguna vitamina o te encuentras en un estado anémico y ni siquiera lo sabías.

Pensando en todo esto, te queremos decir algunas de las cosas que las uñas de las manos podrían estar gritando y ni te enteras.

Revisa la lista y presta atención.

1. Tienes las uñas de las manos secas y frágiles

Debilidad o caída de uñas

Esta condición se relaciona con:

  • Problemas de tiroides
  • Anemia
  • Hongos

Si tus uñas se han convertido en extremadamente secas y quebradizas de la noche a la mañana puede deberse a anemia o problemas con la tiroides.

Y, sentimos decírtelo, pero el aceite de la cutícula no va a ayudar a resolver el problema.

Revisa tus niveles hormonales y asegúrate de que tu tiroides está bajo control.  

Ten presente que esto no está relacionado con el peso.

Existe una falsa creencia de que solo las personas con sobrepeso presentan problemas con la tiroides o que el tener un peso bajo puedes ser propensa a tener anemia.

La verdad es que estas enfermedades no van de la mano siempre.

También ten presente que el hongo también puede tornar las uñas de tus manos a secas y débiles.

Lee también: ¿La anemia afecta a nuestras emociones?

2. Uñas decoloradas

Condición relacionada con:

  • Hongos
  • Diabetes
  • Problemas de hígado, riñón, corazón o pulmón
  • Linfedema

ten en cuenta que las uñas sanas deben ser de color rosa, con lunas blancas cerca de la base.

Las distintas tonalidades que se podrían representar son:

  • Verde = Infección bacteriana.
  • Estrías rojas en la base de las uñas = Infección de la válvula cardíaca.
  • Azuladas = Bajos niveles de oxígeno en la sangre.
  • Pálidas = Deficiencia de vitaminas.
  • Blancas = Hepatitis o anemia.
  • Rayas oscuras en la parte superior = Envejecimiento y insuficiencia cardíaca congestiva.
  • Líneas oscuras debajo de la uña = Cáncer de piel.

Ten presente estos colores y examina tus uñas cada vez que puedas.

3. Uñas desconchadas o agrietadas

marcas blancas en las uñas

Si tus manos están siempre en el agua, tus uñas pasarán constantemente de la hidratación a la deshidratación. Con el tiempo, esto puede ocasionar que se dividan y se agrieten.

El teneer la costumbre de llevarse las uñas a la boca puede causar el mismo efecto.

Lo ideal es que no te muerdas las uñas y que, si debes tenerlas con frecuencia en remojo, uses guantes.

Este problema también puede ocasionar que las uñas se desprendan capa tras capa.

Esta condición podría ser indicador de una deficiencia de:

Si ves algunos estos síntomas, aumenta la ingesta de vitamina C. Consume frutas como la naranja o toronja, al menos, una vez al día.

El mango es rico en ácido fólico así que también deberías agregarlo a tu lista.

4. Uñas demasiado gruesas

No debería haber ningún problema si el grosor de tu uña no está acompañado de decoloración y se ven fuertes y sanas.

Si las uñas son demasiado gruesas desde hace poco tiempo pero no has realizado ningún tratamiento para fortalecerlas puede tratarse de algún tipo de enfermedad pulmonar.

Las uñas demasiado gruesas no son sinónimos de uñas fuertes, especialmente si se deforman hasta parecer garras.

Si estás tomando medicamentos y las uñas, repentinamente, se hacen más gruesas, deberías comentarlo con tu médico ya que puede ser una reacción alérgica.

5. Cuando las uñas de tus manos tienen estrías o abolladuras

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A veces, por cuestiones de trabajo, las uñas y las manos suelen salir un poco golpeadas y puede aparecer alguna pequeña estría.

Sin embargo, si no has recibido daño alguno y notas que hay varias estrías en una o varias uñas, presta atención a tu cabello o a tu piel.

La deficiencia de minerales y vitaminas también puede ocasionar psoriasis o pérdida del cabello.

Este problema suele terminar con una mejora en la alimentación o el consumo de un complejo vitamínico.

Visita este artículo: 6 trucos y remedios naturales para aliviar la psoriasis

Presta atención a tus uñas

Como puedes ver, las uñas no solo sirven para decorarlas con esmalte o para sujetar mejor las cosas.

También pueden ser el canal de comunicación a través del cual tu cuerpo te indique que algo no funciona como debería.

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