6 bebidas naturales para tratar las infecciones urinarias

Para prevenir, aliviar o combatir las molestas infecciones urinarias existen ciertos jugos y tés naturales que juegan a nuestro favor por las propiedades antioxidantes, anti-bacterianas, anti-inflamatorias y diuréticas de sus componentes. Toma nota!

El aparato urinario es el sistema de drenaje del cuerpo para eliminar desechos y exceso de agua. Las infecciones urinarias pueden producirse en cualquier parte del aparato urinario: riñones, uréteres, vejiga y uretra.

De acuerdo con el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIH) las infecciones urinarias representan el segundo tipo más común de infección en el cuerpo.

Aunque las mujeres son más propensas a contraer una infección urinaria que los hombres. No obstante, los médicos nos indican que todos, en algún momento de nuestra vida, podemos llegar a sufrir este problema tan común.

Tenemos que la mayoría de las infecciones ocurren en las vías urinarias inferiores (la vejiga y la uretra) y pueden ser dolorosas y molestas. Sin embargo, cuadros más graves y dolorosos aparecen en el tracto urinario superior (riñones).

En base al personal de la Clínica Mayo, los síntomas que pueden presentarse son:

  • Necesidad constante e imperiosa de orinar.
  • Sensación de ardor al hacerlo
  • Orinar frecuentemente en pequeñas cantidades
  • Signos de sangre en la orina
  • Orina con olor fuerte
  • Dolor pélvico en las mujeres.
Si piensas que tienes una infección urinaria, es importante que veas a tu médico para obtener el mejor tratamiento. Él puede confirmarlo con una prueba de orina y tratarlo con antibióticos.
Pero, puedes tomar medidas para reducir las probabilidades de contraer una infección urinaria en primer lugar. Y también, como una ayuda para combatir esta molesta situación.

Algunas bebidas naturales para combatir y prevenir las infecciones urinarias

Una vez cuentes con la adecuada prescripción de tus médicos, no dudes en introducir a tu día a día estas deliciosas bebidas naturales que colaborarán a aliviar los síntomas de las infecciones urinarias, o prevenirlas en caso de que todo este bien.

1. Jugo de arándanos

Jugo de arándanos para combatir las infecciones urinarias

Primeramente, hablamos sobre la bebida natural más famosa y considerada una de las más poderosas, el jugo de arándanos. Este es frecuentemente utilizado para combatir las infecciones urinarias y cuidar de la salud de todo nuestro tracto urinario.

El más beneficioso es el de arándano rojo agrio. Lo encontrarás en tiendas naturales especializadas. Tiene estas excelentes propiedades a favor:

  • Es rico en antioxidantes y en enzimas que protegen la pared de la vejiga del ataque de bacterias.
  • Un estudio presentado en la reunión nacional de la America Chemical Society en Boston, afirma esto y provee evidencia del valor medicinal de los arándanos.
  • Lucha contra la bacteria E. coli
  • Ayuda a evitar la formación de cálculos renales.

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2. Jugo de granada

En nuestro espacio te hablamos muy a menudo de los beneficios del jugo de granada para cuidar de nuestra salud cardíaca. En este caso, te gustará saber que también es un aliado estupendo para aliviar y prevenir las infecciones urinarias.

  • El extracto de granada es una fuente importante de compuestos antimicrobianos para tratar las infecciones tracto urinario, tal como se indica en la revista científica Progress in Nutrition.
  • El jugo de granada es rico en antioxidantes y vitamina C, que luchan contra la presencia de agentes tóxicos en el tracto urinario.
  • Es conocido por ser muy eficaz en el alivio de los síntomas de una infección urinaria.
  • La costumbre de beber un vaso diario (200 ml) puede ayudar a prevenir la aparición de las molestas infecciones urinarias.

3. Té de cola de caballo

Té de cola de caballo, planta diurética para tratar infecciones

Por otro lado, tenemos el té de cola de caballo, que lo encontrarás en cualquier herboristería o tienda natural. Es eficaz para tratar y prevenir muchas enfermedades, en especial, por su alto nivel de vitaminas y minerales.

  • Las sustancias químicas en la cola de caballo pueden tener propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.
  • La cola de caballo es una planta diurética, es decir, te ayuda a eliminar la sal (el sodio) y el agua del cuerpo.
  • La cola de caballo es una planta depurativa que nos ayuda a eliminar toxinas que el cuerpo no necesita.
  • Favorece la salud de los riñones y evita la formación de cálculos renales.

Preparación

  • Para realizar una buena infusión de cola de caballo es necesario calentar agua hasta que la misma hierva.
  • Luego, se debe colocar dos o tres cucharadas de planta seca (o una bolsita de cola de caballo) en una taza. Si se desea realizar una infusión mixta, es posible agregarle tilo o saúco.
  • Seguidamente, se vierte el agua caliente sobre la planta e inmediatamente se tapa para dejar reposar algunos minutos de modo que no se evaporen los aceites que contienen las principales propiedades de la cola de caballo.
  • Finalmente, se cuela e ingiere de a pequeños sorbos.

4. Té de perejil

Perejil como beneficio en contra de las infecciones urinarias

Sabemos que el perejil tiene un sabor fuerte y no muy agradable. Sin embargo, esta planta medicinal que solemos usar de condimento en nuestras comidas es un remedio muy positivo para tratar las infecciones urinarias.

  • Es un buen antibiótico natural, reduce infecciones e inflamaciones.
  • Tiene una acción diurética y depurativa que ayuda a eliminar de la vejiga cualquier organismo infeccioso, ayudando también a combatir los cólicos menstruales, ya que es una hierba aromática rica en hierro.
  • El té de perejil es rico en vitamina C, eleva nuestras defensas y combate bacterias de nuestro organismo.

Toma nota de cómo debemos preparar nuestro té de perejil:

Ingredientes

  • 1 cucharada de perejil  (10 g)
  • 1 litro de agua
  • El jugo de un limón
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Lo primero que haremos será poner a hervir ese vaso de agua para infusionar el perejil. Permite que esté 20 minutos al fuego y que repose otros 20.
  • Luego, endulzamos con miel, añadimos el jugo de un limón, y bebemos pequeños sorbitos a lo largo de todo el día. El té de perejil debe estar a temperatura ambiente.

5. Agua de coco

El uso de agua de coco es muy adecuado para tratar dolencias relacionadas con nuestra salud urinaria. Estamos ante un excelente diurético natural que va a aumentar la producción de orina.

  • El consumo diario de agua de coco reduce las infecciones del tracto urinario.
  • Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del organismo.

Ciertamente, muchos pacientes suelen combinar el tratamiento de antibióticos con diuréticos naturales como el agua de coco. De ese modo, “arrastramos” bacterias del tracto urinario y aliviamos la inflamación de la uretra y las paredes de la vejiga.

Lee también: cómo depurar naturalmente la vejiga

6. Té de ajo

Té de ajo para tratar infecciones urinarias

Por último, tenemos el té de ajo. Este tiene propiedades antibacterianas muy efectivas que nos pueden a servir de gran ayuda. Así mismo, nos aporta vitamina A, C y B con las cuales podemos fortalecer el sistema inmunológico para hacer frente a estas bacterias que se localizan en el tracto urinario.

Toma nota de cómo preparar este té de ajo:

Ingredientes

  • Un diente de ajo.
  • Un vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de jugo de limón (10 ml).
  • Una cucharada de miel (25 g).

Preparación

  • Lo primero es poner a calentar el vaso de agua.
  • Mientras, pelamos el ajo y lo picamos para que salgan al exterior sus aceites esenciales y se infusionen con el agua.
  • Permite que esta mezcla esté a fuego 15 minutos y que repose otros 10.
  • Ahora, colamos el contenido y nos quedamos sólo con el té.
  • No olvides añadir la cucharada de limón y endulzar con la miel. Ambos son dos componentes naturales que colaboran en el tema de aliviar infecciones urinarias.
  • Puedes tomar este té dos veces al día.

Bien, puedes intentar con cada uno de estos líquidos para ir probando cuál te gusta más y cuál te aporta mejores resultados. No obstante, recuerda que este articulo es informativo y no reemplaza en ningún caso la opinión de un medico especialista. Sin embargo, puedes hacer uso de estos jugos y tés 100% naturales y económicos para ayudar a prevenir y contribuir en aliviar infecciones urinarias.

  • Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDKD por sus siglas en inglés), Cámara Nacional de Información sobre Enfermedades Renales y Urológicas (NKUDIC por sus siglas en inglés). Urinary tract infections. (2011).
niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases
  • Wein AJ, et al., eds. Infections of the urinary tract (Infecciones de las vías urinarias). En: Campbell-Walsh Urology (Urología de Campbell-Walsh). 11.ª ed. Filadelfia, Pa.: Elsevier; 2016.
clinicalkey.com. Último acceso: 30 de junio de 2017.
  • American Chemical Society. New evidence on how cranberry juice fights bacteria that cause urinary tract infections. A. Public Release: 
eurekalert.org/pub_releases/2010-08/acs-neo080910.php
  • Clinic Mayo Staff. Urinary Tract Infections.
mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/urinary-tract-infection/symptoms-causes/syc-20353447
  • Universidad de Al Andalus para las Ciencias Médicas Departamento Facultad de Farmacia, Departamento de Química Analítica y de Alimentos. Extracto de granada contra las infecciones tracto urinario. Publicado en revista científica Progress in Nutrition
zumodegranada.com/extracto-de-granada-infecciones-tracto-urinario/