6 remedios caseros que puedes elaborar con aguacate

Gracias a su gran aporte de ácidos grasos esenciales tanto la pulpa como el hueso del aguacate pueden sernos de gran ayuda para tratamientos tópicos o de uso oral

El aguacate, también conocido como palta, es un alimento originario de América Central que se ha valorado desde la antigüedad por sus múltiples propiedades nutricionales y cosméticas.

Caracterizado por su pulpa verde y textura blanda y cremosa, ha hecho parte de la alimentación regular de millones de personas en todo el mundo.

Gracias a sus propiedades antioxidantes, además de fibras y ácidos grasos esenciales, se alza como uno de los mejores complementos de la dieta saludable.

Y es que, además de darle un delicioso sabor a muchas recetas, es un gran aliado de la salud cardiovascular, cognitiva y metabólica.

Lo mejor de todo es que se pueden aprovechar todas sus partes, en especial cuando se prepara en remedios naturales.

¡Toma nota!

1. Remedio para la caspa

aguacate-caspa

El hueso de aguacate tiene propiedades antifúngicas que pueden aprovecharse para combatir los hongos que ocasionan la caspa.

Su aplicación en el cuero cabelludo ayuda a regular el pH y, de paso, mejora la circulación para lograr un crecimiento saludable.

Ingredientes

  • ½ hueso de aguacate molido
  • ½ taza de aceite de ricino (100 g)

Preparación

  • Pon a secar el hueso de aguacate y muélelo hasta obtener un polvo fino.
  • Mézclalo con media taza de aceite de ricino y almacénalo en un recipiente hermético.

Modo de aplicación

  • Frota el tratamiento por todo el cuero cabelludo y déjalo actuar durante una hora.
  • Enjuaga con agua tibia y repite su uso, por lo menos, 2 veces a la semana.

Ver también: 7 razones para jamás volver a tirar el hueso del aguacate

2. Remedio para el colesterol

Por su contenido de antioxidantes, vitamina E y ácidos grasos omega 3, el aguacate es un gran remedio para controlar los niveles altos de colesterol malo (LDL).

Si bien se puede ingerir el fruto por sí solo, también podemos potenciar sus efectos combinándolo con otros ingredientes saludables.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 1 taza de leche de coco (250 ml)

Preparación

  • Extrae la pulpa de un aguacate maduro y bátela en la licuadora con una taza de leche de coco.
  • Asegúrate de obtener un batido cremoso y sin grumos.

Modo de consumo

  • Tómalo como parte del desayuno, 2 o 3 veces a la semana.

3. Remedio para desintoxicar el organismo

depurar tu sistema linfático con aguacate y limon

Los antioxidantes del aguacate son un gran apoyo para estimular la eliminación de las toxinas que se retienen en los tejidos de nuestro cuerpo.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • El jugo de un limón
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Añade en el vaso de la batidora la pulpa de un aguacate maduro, el zumo de un limón y medio vaso de agua y procesa hasta conseguir una mezcla homogénea.
  • Sírvelo y consúmelo recién preparado.

Modo de consumo

  • Toma la bebida 30 minutos antes del desayuno, durante 2 semanas.

4. Remedio para la diarrea

La semilla de aguacate es un gran remedio para detener la diarrea y los cólicos asociados a esta.

Su alto contenido de minerales y fibras naturales regula la digestión mientras sobrepone los nutrientes que se pierden por este problema.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de semilla de aguacate molida (20 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g) (opcional)

Preparación

  • Pon a tostar una semilla de aguacate en el horno y muélela. En esta ocasión solo necesitaremos dos cucharadas.
  • Vierte el polvillo en una taza de agua tibia y endúlzalo con una cucharadita de miel.

Modo de consumo

  • Consume una taza del remedio, máximo 2 veces al día.

5. Remedio para los labios agrietados

Aguacate y aceite de coco

El aguacate tiene propiedades hidratantes y reparadoras que ayudan a nutrir la delicada piel de los labios ante agresiones o grietas.

Sus vitaminas y minerales ayudan a evitar el desarrollo de infecciones y, de paso, dejan una capa extra de humectación.

Ingredientes

  • 1 cucharada de pulpa de aguacate (15 g)
  • 1 cucharadita de aceite de coco (5 g)

Preparación

  • Tritura una cucharada de pulpa de aguacate y mézclala con el aceite de coco hasta obtener un bálsamo cremoso.

Modo de aplicación

  • Frota el remedio sobre los labios y déjalo actuar 20 minutos.
  • Enjuaga y repite su uso 2 veces a la semana.

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6. Remedio para la psoriasis

Cuando de problemas cutáneos se trata, el aguacate es una de las mejores soluciones naturales para aliviar los síntomas.

Sus propiedades hidratantes reducen el exceso de sequedad y controlan la irritación y el enrojecimiento.

Ingredientes

  • ½ aguacate maduro
  • 1 cucharada de aceite de rosas (15 g)

Preparación

  • Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclalo con una cucharada de aceite de rosas.

Modo de aplicación

  • Toma una cantidad generosa de la pasta y frótala sobre las áreas de la piel que deseas tratar.
  • Deja que actúe 20 minutos y enjuaga.
  • Úsalo una vez al día.

¿Conocías estos usos del aguacate? Ahora que sabes que se puede convertir en un gran aliado de tu salud y belleza, no dudes en sacarle más provecho.

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