6 remedios caseros para tratar la gingivitis de forma natural

Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López el 13 diciembre, 2018
Los remedios naturales contra la gingivitis no deben remplazar el tratamiento médico. Sin embargo, pueden servir como coadyuvante para los síntomas. ¿Te animas a probarlos?

La gingivitis es una afección bucal que se produce cuando las encías se inflaman y enrojecen debido a la infección de algunas bacterias. Suele originarse a partir de los depósitos de placa, es decir, esa acumulación de residuos de alimentos que, por lo general, se da debido a una mala higiene.

Si bien muchos casos son de carácter esporádico, es fundamental darle un tratamiento oportuno para evitar complicaciones y enfermedades más graves. Además, dado que los microbios se siguen proliferando, puede volverse una condición dolorosa que, entre otr as cosas, genera mal aliento, sangrados y úlceras.

6 remedios caseros contra la gingivitis

Antes de conocer los remedios caseros contra la gingivitis es importante destacar la importancia de acudir al dentista. Aunque algunos ingredientes pueden ser beneficiosos contra este problema oral, el profesional debe ser el encargado de dar un diagnóstico y tratamiento apropiados.

La gingivitis es una enfermedad que puede conducir a problemas más graves como la periodontitis y la pérdida de dientes. De ahí la importancia de la atención profesional y los tratamientos especializados. Según información en la Clínica Mayo, puede ser necesario:

  • Limpiezas dentales con un profesional.
  • Restauración dental si es necesaria.
  • Higiene oral reforzada.
  • Controles odontológicos regulares.

Sabiendo esto, entonces debe quedar claro que los remedios caseros son solo un coadyuvante contra este problema. Pueden usarse mientras se recibe atención profesional, o como complemento del tratamiento, siempre y cuando el dentista esté de acuerdo. ¿Te animas a probarlos?

1. Limón contra la gingivitis

El limón y la gingivitis

El primero en la lista es el jugo de limón. Aunque no hay evidencias que lo relacionen con la prevención o tratamiento de la gingivitis, se cree que puede ser beneficioso gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Además, en la cultura popular se ha empleado contra el mal aliento.

Ingredientes

  • El jugo de ½ limón.
  • 1 vaso de agua tibia (200 ml).

Preparación

  • Exprime el jugo de medio limón, añádelo en un vaso de agua tibia y dilúyelo bien.

Modo de uso

  • Usa el líquido como un enjuague bucal, y haz buches durante un par de minutos.
  • Escúpelo y repite el tratamiento dos veces al día.

¿Quieres conocer más? Lee: Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando combinas chía con jugo de limón

2. Aceite de tomillo

Después tenemos el aceite de tomillo, cuyas propiedades antimicrobianas se pueden aprovechar para combatir los microorganismos que inflaman las encías, tal y como lo sugiere un estudio publicado en European Journal of Dentistry

Ingredientes

  • ½ cucharadita de aceite de tomillo (2 g).
  • ½ vaso de agua tibia (100 ml).

Preparación

  • Diluye el aceite de tomillo en medio vaso de agua tibia.

Modo de uso

  • Realiza buches con la bebida, durante uno o dos minutos.
  • Repite el procedimiento después de cada comida principal.

3. Bicarbonato de sodio y agua oxigenada

Bicarbonato de sodio

Un enjuague bucal casero de bicarbonato de sodio y agua oxigenada puede disminuir de forma eficaz los incómodos síntomas causados por la gingivitis. Sin embargo, no es una solución mágica contra la enfermedad.

De acuerdo con una investigación publicada en Compendium of continuing education in dentistry, el bicarbonato es bactericida contra la mayoría de los patógenos periodontales. Sin embargo, no es superior a los tratamientos convencionales. Por tanto, debe ser solo un coadyuvante.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g).
  • 1 vaso de agua tibia (200 ml).
  • 2 cucharadas de agua oxigenada (20 ml).

Preparación

  • Incorpora el bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y mézclalo con el agua oxigenada hasta que se diluya bien.

Modo de uso

  • Enjuaga la boca con el líquido y realiza gárgaras durante dos minutos después del cepillado.
  • Evita usarlo más de dos veces al día, ya que puede ser un poco abrasivo.

4. Aloe vera para la gingivitis

Como los demás ingredientes de nuestra lista, el gel de la planta de aloe vera es un producto antibacteriano y antiinflamatorio que combate la hinchazón de las encías mientras frena el crecimiento de los microbios. 

De hecho, sus propiedades fueron comprobadas en un estudio publicado en Journal of Indian Society of Periodontology que determinó que el aloe vera tenía una importante propiedad antiinflamatoria que puede usarse como un complemento de la terapia mecánica para tratar la gingivitis inducida por placa.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aloe vera (30 g).
  • 3 gotas de aceite esencial de árbol de té.

Preparación

  • Mezcla el gel de aloe vera con las gotas de aceite esencial de árbol de té.

Modo de uso

  • Frota el tratamiento sobre los dientes y encías, y déjalo actuar sin enjuagar.
  • Repite su uso dos veces al día.

5. Vinagre de manzana

Vinagre de manzana para la gingivitis

El vinagre de manzana contiene una sustancia llamada ácidos acético a la que se le atribuyen propiedades antimicrobianas, Por eso, a menudo se emplea para hacerle frente al crecimiento bacteriano que provoca la gingivitis. Sin embargo, las evidencias al respecto son limitadas y es necesaria más investigación.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana (20 ml).
  • 1 vaso de agua tibia (200 ml).

Preparación

  • Agrega el vinagre de manzana en un vaso de agua tibia y dilúyelo bien.

Modo de uso

  • Realiza gárgaras con la bebida, en la mañana y en la noche.

Visita este artículo: Acelera la recuperación de las llagas en la boca con estos 7 tratamientos caseros

6. Aceite de coco para la gingivitis

Por último, es igualmente importante el aceite de coco. Este producto tiene propiedades antibacterianas que pueden reducir de forma eficaz la placa que se forma en los dientes y alrededores de las encías.

De hecho, así lo concluyó una investigación publicada en 2015 en Nigerian Medical Journal que, adicionalmente, destacó que disminuye el riesgo de gingivitis inducida por placa.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco (30 g).
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g).

Preparación

  • Combina el aceite de coco orgánico con la cucharadita de bicarbonato de sodio hasta conseguir una pasta espesa.

Modo de uso

  • Primero, pon el producto sobre tu cepillo de dientes y cepíllate como de costumbre.
  • Úsalo una vez al día, sin excederte.

¿Tienes síntomas de gingivitis? Recuerda que lo primordial es solicitar atención profesional antes de presentar una complicación. Usa estos remedios solo como complemento del tratamiento.

  • Safiaghdam H, Oveissi V, Bahramsoltani R, Farzaei MH, Rahimi R. Medicinal plants for gingivitis: a review of clinical trials. Iran J Basic Med Sci. 2018;21(10):978–991. doi:10.22038/IJBMS.2018.31997.7690
  • Chapple, I. L. C., Van Der Weijden, F., Doerfer, C., Herrera, D., Shapira, L., Polak, D., … Graziani, F. (2015, April 1). Primary prevention of periodontitis: Managing gingivitis. Journal of Clinical Periodontology. Blackwell Munksgaard. https://doi.org/10.1111/jcpe.12366
  • Thosar N, Basak S, Bahadure RN, Rajurkar M. Antimicrobial efficacy of five essential oils against oral pathogens: An in vitro study. Eur J Dent. 2013;7(Suppl 1):S071–S077. doi:10.4103/1305-7456.119078
  • Newbrun, E. (1997). The use of sodium bicarbonate in oral hygiene products and practice. Compendium of Continuing Education in Dentistry. (Jamesburg, N.J. : 1995). Supplement18(21).
  • Ajmera N, Chatterjee A, Goyal V. Aloe vera: It's effect on gingivitis. J Indian Soc Periodontol. 2013;17(4):435–438. doi:10.4103/0972-124X.118312
  • Herrera Sandoval, Laura Viviana, Caballero Romero, Stephanny Gissell, Claro Numa, Andrea, Torres Pinzón, Harold, & Martínez López, Carmen Alodia. (2012). Actividad antimicrobiana del ácido acético y el cepillo colgate 360° antibacterial®: un estudio in vitro. Revista Facultad de Odontología Universidad de Antioquia24(1), 62-75. Retrieved November 01, 2019, from http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-246X2012000200005&lng=en&tlng=es.
  • Peedikayil FC, Sreenivasan P, Narayanan A. Effect of coconut oil in plaque related gingivitis - A preliminary report. Niger Med J. 2015;56(2):143–147. doi:10.4103/0300-1652.153406