6 remedios naturales para atenuar las estrías en casa

Carolina Betancourth · 4 diciembre, 2019
Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médica Karla Henríquez el 28 abril, 2019
Existen varios ingredientes caseros con propiedades beneficiosas para hidratar la piel y ayudar a atenuar esas líneas que se forman en la capa intermedia de la piel.

Las estrías son un tipo de cicatriz que se produce cuando la piel pierde su elasticidad, normalmente después de haberse expandido mucho. Quienes las tienen están buscando todo el tiempo cómo reducirlas. Por ello, te compartimos 6 excelentes remedios naturales para ayudar a atenuar las estrías.

Cabe mencionar que las estrías no representan un peligro para la salud, pero sí son mal vistas estéticamente. Básicamente, las estrías se forman en la capa intermedia de la piel, por lo que suele ser un poco difícil eliminarlas.

Sin embargo, hoy en día hay varios tratamientos comerciales que ayudan a eliminarlas. Si quieres recurrir a uno de ellos, ponte en contacto con un dermatólogo para obtener mayor información al respecto.

Remedios naturales para atenuar las estrías

Existen varias fórmulas e ingredientes que tienen propiedades muy beneficiosas para la piel. Estas pueden reducir o atenuar las estrías si se utilizan con frecuencia. Aunque, por supuesto, la recomendación principal es tener una dieta sana, hacer ejercicio y asistir a un dermatólogo.

Las personas que tienen estrías pueden notar en un principio que estas tienen un color rosa o púrpura en pequeñas líneas formadas en varias áreas del cuerpo. Luego, se desvanecen poco a poco hasta que adoptan un tono apagado, pero también muy notorio.

Las estrías pueden aparecer como pocas o muchas líneas pequeñas, según la zona de cobertura. En la mayoría de los casos, se forman en áreas que tienen más depósitos de grasa. Por ejemplo, los glúteos, el abdomen, los brazos, las piernas y los senos.

Ninguno de los siguientes remedios caseros puede sustituir el tratamiento y las indicaciones brindadas por el dermatólogo. En todo caso, utilízalos como complemento, siempre que el profesionales no indique lo contrario.

Aceite de almendras, azúcar y limón

Aceite almendras para atenuar las estrías

Este tratamiento le proporciona a la piel humectación, tonificación y regeneración para atenuar las estrías. Sus ingredientes penetran en la piel y ayudan a disminuir la apariencia de las estrías en poco tiempo.

En este estudio se analizó la efectividad de una crema de aloe vera y aceite de almendras que comprobó la efectividad de ambos ingredientes para reducir las estrías. Asimismo, el limón tiene efectos exfoliantes, pero ten cuidado, ya que muchos dermatólogos desaconsejan su uso tópico. Consulta antes de recurrir a él.

¿Qué debes hacer?

En un recipiente, mezcla una cucharada de azúcar granulada (15 g), ½ cucharadita de aceite de almendras (4 ml) y ½ cucharadita de limón (4 ml). Aplícate este exfoliante en las zonas afectadas y realízate suaves masajes circulares durante 10 minutos. Enjuágate bien y hazlo dos o tres veces a la semana.

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Crema antiestrías casera

Para mantener la elasticidad de la piel y evitar la aparición de las estrías, es muy importante proporcionarle una hidratación profunda y algunos nutrientes esenciales que evitarán que la piel termine rompiéndose. Esta crema antiestrías le proporciona la nutrición adecuada. 

Además, ayuda a prevenir y atenuar las estrías que aparecen durante o después del embarazo, y también las que aparecen por subir y bajar de peso constantemente.

¿Qué debes hacer?

En un recipiente, combina partes iguales de aceite de oliva (aunque la evidencia científica todavía es insuficiente para confirmar que pueda ayudar a prevenir las estrías), germen de trigo (presente en varios productos cosméticos, pero sin demasiada evidencia científica sobre sus efectos) y aloe vera (del que ya hablamos en la receta anterior).

En caso de tener piel grasa, las recetas populares recomiendan agregarle un poco de arcilla mineral. Se mezclan bien todos los ingredientes hasta formar una pasta y se aplica en las zonas afectadas tres veces a la semana.

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Aceite de almendras y aceite de coco

Aceite de coco para atenuar las estrías

Estos dos aceites, el de almendra y el de coco, son muy buenos para cuidar la piel e hidratarla profundamente. Ambos contienen vitamina E y otros nutrientes esenciales que son beneficiosos para la regeneración de la piel y la eliminación de las estrías.

¿Qué debes hacer?

Mezcla partes iguales de aceite de almendras y aceite de coco y luego aplícalo en las zonas afectadas de tu cuerpo. Repite este tratamiento todos los días, por las mañanas y antes de ir a dormir.

En síntesis, tienes varias opciones para intentar atenuar las estrías con estos remedios naturales. Recuerda que la clave para ver mejoras es la constancia. Por otro lado, la mejor manera de reducir la probabilidad de que salgan estrías es mantener un peso saludable.

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  • Medically reviewed by Debra Rose Wilson. (2018). Home Remedies for Stretch Marks: 5 Ingredients to Try. healthline.com/health/home-remedies-for-stretch-marks#aloe-vera