6 tratamientos naturales para combatir la colitis

Carolina Betancourth 11 enero, 2016
Si bien todos los remedios que te ofrecemos son muy efectivos, para no obtener resultados adversos es importante elegir el que más se adapte a nosotros y no combinarlos

La colitis es un trastorno que se produce cuando se inflama el intestino grueso o también conocido como colon.

Esto puede deberse a algún tipo de infección viral o parásitos, aunque también por intoxicaciones alimentarias, enfermedades inflamatorias del sistema gastrointestinal y la reacción a determinados medicamentos.

Por los síntomas que produce, algunos la confunden con la enfermedad de Crohn, pero la diferencia es que esta se extiende de forma continua desde el recto hasta una porción variable del  colon.

En cambio, en la enfermedad de Crohn la inflamación puede comprometer cualquier tramo del aparato digestivo.

Algunas bebidas naturales pueden ser útiles para aliviarlo, pero en ocasiones es tan grave que requiere del uso de medicamentos y la aplicación de líquidos vía intravenosa.

¿Cuáles son los síntomas de la colitis?

Joven con dolor de estómago

Las molestias que una persona experimenta a causa de la colitis pueden variar según la gravedad del trastorno. Estos pueden incrementar o, por el contrario, ir disminuyendo.

Los síntomas pueden incluir:

  • Flatulencia y ruidos intestinales
  • Cólicos
  • Estreñimiento o diarrea
  • Decaimiento
  • Fiebre
  • Falta de apetito
  • Pérdida de peso
  • Deshidratación
  • Escalofríos
  • Sangre en las heces

En caso de presentar este último síntoma es vital consultar cuanto antes al médico, porque también puede ser una señal de cáncer de colon.

Si el caso es leve, puedes tratarlo con alguno de los siguientes remedios naturales.

Ver también: 5 verduras saludables para prevenir el cáncer de colon

1. Agua de linaza

Cuchara con llena de linaza

Este remedio natural es muy suave para el intestino y tiene propiedades que estimulan la digestión mientras combaten la inflamación.

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de linaza (10 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo prepararla?

  • Agrega la cucharada de semillas de lino en un vaso de agua, déjala en reposo durante 12 horas y consume el líquido el día siguiente en ayunas.
  • Repite su consumo todos los días hasta sentir alivio.

2. Agua de arroz

Agua de arroz

El arroz es un alimento rico en fibra, lo que actúa como un tranquilizante de la mucosa intestinal, mejorando trastornos como la colitis.

Ingredientes

  • 1 taza de arroz (185 g)
  • 3 tazas de agua (750 ml)

¿Cómo prepararla?

  • Coloca a calentar en una olla las tres tazas de agua con la taza de arroz y deja que se realice la decocción de 15 a 20 minutos.
  • Luego, cuela el líquido para separarlo del arroz y déjalo enfriar.
  • Toma el agua resultante dos veces al día, todos los días.
  • Consúmelo hasta aliviar la colitis.

3. Jugo de sábila

Jugo de sábila en una tabla

La sábila cuenta con propiedades saludables para regular la flora intestinal y aliviar los problemas ulcerosos. Es rica en fibra y promueve la desinflamación para aliviar los trastornos digestivos e intestinales.

Ingredientes

  • 1 hoja de sábila
  • ½ vaso de agua (100 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • Extrae el gel contenido en el interior de la hoja de sábila y luego bátelo en la licuadora con medio vaso de agua.
  • De manera opcional le puedes agregar un poco de zumo de limón y miel.
  • Tómalo en ayunas durante, al menos, dos semanas seguidas.
  • Evita tomarlo de manera excesiva ya que cuenta con un efecto laxante.

4. Infusión de manzanilla

Infusión de manzanilla

La manzanilla es una planta con propiedades antiinflamatorias y digestivas que actúan de forma eficaz en el alivio del colon inflamado.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararla?

  • Coloca en una taza las flores de manzanilla y agrégale una taza de agua hirviendo.
  • Deja reposar 10 minutos, cuela y consúmela.
  • Puedes ingerirla hasta tres veces al día, todos los días.

5. Agua de coco

Agua de coco en vaso

Esta bebida natural contiene nutrientes esenciales que combaten la deshidratación y varias patologías del sistema inmunológico y digestivo.

Es una fuente de  sales minerales, vitaminas y fibra, cuya acción alivia la colitis ulcerosa y enfermedades asociadas con la debilidad estomacal.

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Ingredientes

  • 1 vaso de agua de coco fresca (200 ml)

¿Cómo tomarla?

  • El agua de coco fresca es aquella que se extrae de los cocos verdes. Toma un vaso del líquido, referiblemente en ayunas.

6. Jugo de guayaba

Guayaba cortada en dos pedazos

Una de las frutas con mayor contenido de fibra es la guayaba. Este alimento regula el movimiento intestinal y apoya la recuperación de la colitis a la vez que proporciona sensación de alivio.

Se puede combinar con un poco de miel para potenciar sus efectos beneficiosos sobre la flora bacteriana del colon.

Ingredientes

  • 5 guayabas maduras
  • 1 litro de agua
  • 2 cucharadas de miel (50 g)

¿Cómo prepararlo?

  • Lava las guayabas maduras, trocéalas y llévalas a la licuadora con el litro de agua.
  • Procesa todo durante unos segundos y luego cuélalo.
  • Agrega las dos cucharadas de miel y bebe dos vasos al día.

Estos remedios para la colitis no sustituyen el tratamiento médico y deben considerarse como un complemento. Para evitar efectos negativos solo se debe probar uno a la vez.

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