6 trucos caseros para remover el sarro acumulado en los dientes

Katherine Flórez · 3 diciembre, 2019
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas el 25 noviembre, 2018
Estos remedios puede ayudar a remover el sarro, pero debemos moderar su uso para no debilitar los dientes, ya que algunos pueden ser muy agresivos para el esmalte dental.

Uno de los motivos por los que debemos acudir a consulta odontológica como mínimo dos veces al año es para realizarnos una limpieza. Esto nos ayuda a prevenir enfermedades (como la gingivitis y la periodontitis) y, por supuesto, a mantener la salud y el buen aspecto de los dientes. De forma complementaria, hay quienes se animan a poner en práctica algunos caseros para remover el sarro acumulado entre las piezas dentales.

A continuación te compartimos dichos trucos. Pero recuerda que no debes descuidar tus hábitos de higiene, ya que estos son indispensables para tu salud dental y oral. 

El sarro

El sarro es la placa bacteriana de color amarillento que se va quedando adherida al esmalte dental. En especial en los alrededores de las encías.

Está compuesto por sales minerales, restos de alimentos y otra variedad de residuos. Con el paso del tiempo, promueve el crecimiento de las bacterias y la formación de antiestéticas manchas en los dientes.

Dado que su superficie es rugosa y altera la superficie natural de las piezas dentales, cada vez atrae más partículas y forma una capa más dura. El problema es que, a largo plazo, esta puede interactuar con algunos alimentos. Esto provoca la liberación de un ácido que causa caries e infecciones.

Debido a esto, es primordial reforzar los hábitos de higiene bucal. Y, por supuesto, ante su primera señal de aparición, brindarle un tratamiento oportuno.

Descubre: ¿Qué es y cómo se forma la caries?

Remedios para eliminarlo

Los expertos en odontología indican que los siguientes remedios pueden utilizarse de manera puntual, pero en ningún caso deben utilizarse de forma continuada, ya que pueden deteriorar el esmalte de los dientes.

1. Bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio para el sarro

El uso de bicarbonato de sodio es uno de los remedios más populares para remover el sarro acumulado y blanquear los dientes. Dado que es una sustancia muy abrasiva, es importante utilizarla de manera puntual y en poca cantidad. 

Ingredientes

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g).
  • Una pizca de sal.

Procedimiento

  • Para empezar, combina los dos ingredientes, humedécelos con un poco de agua y frótalos sobre los dientes con tu cepillo.
  • Después, espera a que actúen 5 minutos y enjuaga con abundante agua.
  • No ingieras este líquido bajo ninguna circunstancia. 

Descubre: Remedios de bicarbonato de sodio: ¿son convenientes?

2. Cáscara de naranja

Se dice que como la cáscara de naranja contiene vitamina C, esta podría ser un buen remedio contra el sarro acumulado. Asimismo, ayudaría a frenar el crecimiento bacteriano y la acumulación de residuos en el esmalte dental.

Ingredientes

  • 1 cáscara de naranja.

Procedimiento

  • Para empezar, toma una cáscara de naranja fresca y, por la parte blanca, frótala durante tres minutos sobre los dientes.
  • Cepilla tus dientes como de costumbre.

3. Fresas

Fresas para el sarro

Según un estudio, hay quienes consumen jugo de fresa para atenuar las manchas de café en los dientes y también para remover el sarro. Otros prefieren simplemente consumir la fruta al natural de forma regular.

Ingredientes

  • 2 fresas maduras.

Procedimiento

  • Lava y corta las fresas en varios trozos y pásalos sobre tus dientes, sin hacer apenas presión.
  • También puedes triturar las fresas y con ayuda del cepillo, aplicarte el puré sobre los dientes durante un par de minutos.
  • Cepíllate como de costumbre.

4. Hojas de perejil

Se dice que el perejil tiene propiedades antibacterianas y astringentes que contribuyen a mejorar la salud dental. Su aplicación a modo de enjuague facilitaría entonces la eliminación de la placa bacteriana. Además, ayudaría a prevenir la halitosis.

Ingredientes

  • Perejil fresco.
  • 1 taza de agua (250 ml).

Procedimiento

  • Pica las hojas de perejil, viértelas en una taza de agua hirviendo y espera a que se infusionen durante unos 10 minutos.
  • Pasado este tiempo, enjuágate con la infusión.
  • Cepíllate como de costumbre.

5. Crema dental casera

Crema dental casera para el sarro

Se dice que en esta mezcla se aprovechan los compuestos antibacterianos del aceite de coco junto con las propiedades del bicarbonato de sodio. Por su parte, el aceite esencial de menta ayuda a conseguir un aliento fresco.

Ingredientes

  • ½ taza de aceite de coco orgánico (120 g).
  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio (20 g).
  • 20 gotas de aceite esencial de menta.

Procedimiento

  • Mezcla todos los ingredientes en un recipiente de vidrio, hasta conseguir una pasta homogénea.
  • Después, sumerge el cepillo en el preparado y cepíllate los dientes como lo harías con tu crema de uso habitual.
  • Enjuaga con abundante agua al finalizar.

6. Jugo de limón fresco

Al igual que en el caso del bicarbonato de sodio, se utiliza el jugo de limón fresco para remover el sarro acumulado y blanquear los dientes. No obstante, conviene tener en cuenta que este líquido también puede deteriorar el esmalte, por lo que debe usarse de manera puntual. 

Ingredientes

  • El jugo de ½ limón.
  • ¼ de taza de agua caliente (62 ml).

Procedimiento

  • Para empezar, diluye el jugo de medio limón en el agua caliente.
  • Haz enjuagues con el líquido después de cepillarte.

Descubre: Usos del zumo de limón

Nota final

El uso de estos remedios caseros no debe sustituir unos buenos hábitos de higiene ni tampoco las consultas odontológicas correspondientes. Por lo tanto, si decides utilizarlos, hazlo como complemento.

La mejor manera de prevenir el sarro es manteniendo buenos hábitos alimenticios, cepillándote siempre después de comer, usando hilo para remover los restos que queden entre los dientes y enjuagarse al terminar con un enjuague bucal adecuado.

  • Kablian, A., & Ramamurthy, J. (2016). Efficacy of oil infused toothpaste against oil pulling: A study. Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences.
  • Hegazy, A. E., & Ibrahium, M. I. (2012). Antioxidant activities of orange peel extracts. World Applied Sciences Journal. https://doi.org/10.5829/idosi.wasj.2012.18.05.64179
  • Semeniuc, C. A., Pop, C. R., & Rotar, A. M. (2017). Antibacterial activity and interactions of plant essential oil combinations against Gram-positive and Gram-negative bacteria. Journal of Food and Drug Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jfda.2016.06.002