7 cosas geniales que no imaginabas que podías hacer con yogur

Carolina Betancourth 22 diciembre, 2016
A través de su aplicación tópica podemos obtener múltiples beneficios del yogur natural. Asimismo, podemos aprovechar sus propiedades para aliviar llagas y heridas bucales o incluso para aliviar las quemaduras solares

El yogur es un alimento delicioso, con un alto valor nutricional y una amplia variedad de propiedades que benefician la salud.

Desde hace cientos de años se ha incorporado en la alimentación de los seres humanos, no solo porque es nutritivo, sino porque es versátil y se puede incorporar con facilidad en muchas recetas.

Lo que pocos se alcanzan a imaginar es que, más allá de sus usos en la cocina, tiene otras aplicaciones domésticas que se pueden aprovechar de manera alternativa.

Su alto contenido de ácido láctico, cultivos vivos y compuestos astringentes le confieren otra variedad de usos que nos pueden facilitar la vida.

En esta oportunidad queremos compartir los 7 mejores para que no dejes de sacarle más provecho en tu hogar.

¡Toma nota!

1. Combatir los hongos en las uñas

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La bacterias saludables que contiene el yogur natural son excelentes aliadas para combatir los hongos en las uñas y los pies.

Su aplicación directa ejerce un efecto antimicótico y antibacteriano que impide el desarrollo de infecciones o complicaciones.

¿Cómo utilizarlo?

  • Toma una pequeña cantidad de yogur y frótala con suaves masajes sobre las uñas afectadas.
  • Deja que se seque por sí solo y enjuaga con agua tibia.
  • Repite el tratamiento dos veces al día, mínimo tres veces a la semana.

Lee también: Aprende a usar el bicarbonato de sodio para tratar los hongos en las uñas

2. Aliviar las quemaduras solares

Los rayos UV del sol queman la piel y le ocasionan incómodos síntomas como la sensibilidad, el ardor y la comezón.

El ácido láctico del yogur nutre el área afectada y acelera su reparación celular para un alivio rápido y efectivo.

¿Cómo utilizarlo?

  • Frota un poco de yogur frío sobre la quemadura y déjalo actuar unos minutos.
  • Limpia los excesos con un paño húmedo y repite el tratamiento dos veces al día.

3. Blanquear los dientes

Dientes más blancos

Si bien el yogur no ofrece los resultados de un tratamiento odontológico profesional, su uso diario puede ayudar a minimizar las manchas amarillentas.

Sus compuestos activos limpian la superficie de las piezas dentales, por lo que disminuyen la presencia de bacterias y restos de alimentos.

También contiene calcio y fósforo, dos minerales esenciales para la salud dental.

¿Cómo utilizarlo?

  • Sumerge un cepillo de dientes en un cuenco con yogur natural y frótalo sobre los dientes como si se tratase de la pasta dental.
  • Repite su uso dos veces al día, mínimo dos semanas seguidas.

4. Remplazar el queso

La consistencia de la crema de yogur es muy similar a la crema de queso pero, a diferencia de este, es muy baja en grasas y contiene cultivos vivos saludables.

Este producto se puede utilizar para esparcir en los panecillos, galletas y otros alimentos que suelen complementarse con queso.

¿Cómo utilizarlo?

  • Vacía un litro de yogur en un colador de malla fina para atrapar el líquido que se drene.
  • Cúbrelo y déjalo en el refrigerador de 8 a 24 horas.
  • Pasado este tiempo obtendrás una taza de queso de yogur.

5. Exfoliar la piel

Tratamiento de sal y yogur natural

Este producto es un excelente exfoliante natural para todas las áreas de la piel.

Su ácido láctico ayuda a remover las células muertas y otras impurezas que se van quedando adheridas.

¿Cómo utilizarlo?

  • Combina un poco de yogur natural con harina de avena y frótalo sobre tu piel con suaves movimientos circulares.
  • Deja que actúe durante 10 minutos y enjuaga con agua tibia.
  • Puedes repetir su aplicación hasta dos veces por semana.

6. Aliviar las llagas o úlceras

Las bacterias saludables del yogur natural son útiles para acelerar la recuperación de las úlceras o llagas bucales que, por lo general, se forman en las encías y los labios.

¿Cómo utilizarlo?

  • Toma una cucharada de yogur frío y aplícalo sobre la zona afectada.
  • Repite el tratamiento dos o tres veces al día.

Visita este artículo: 7 soluciones naturales para aliviar las encías inflamadas

7. Prevenir el acné

Prevenir el acné

Las personas con acné y piel grasosa pueden obtener muchos beneficios con el uso regular de este producto natural.

Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas limpian en profundidad los poros y regulan el pH para combatir los granos.

¿Cómo utilizarlo?

  • Toma la cantidad necesaria de yogur natural y frótala sobre las áreas propensas al acné.
  • Permite que actúe durante 30 minutos y enjuaga con agua tibia.
  • Úsalo hasta cuatro veces a la semana.

Como lo puedes notar, el yogur tiene muchos usos más allá de lo que ya conocemos.

Su aplicación externa no tiene contraindicaciones y puede utilizarse sobre todos los tipos de pieles.

Anímate a aprovecharlo con estos fines y descubre que es un gran aliado.

 

 

 

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