6 tipos de conflictos y cómo solucionarlos

Yamila Papa Pintor · 6 mayo, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo Bernardo Peña el 26 enero, 2019
Si las discusiones de pareja se han convertido en una rutina diaria en tu relación, es importante que eches el freno. Te damos las claves para analizar qué es lo que puede estar ocurriendo.

Muchas veces, saber a qué tipos de conflictos nos estamos enfrentando como pareja es la clave para solucionar el problema. Y en una relación, ¡las adversidades están a la orden del día!

Es normal discutir de vez en cuando con el otro, pero no debemos permitir que se convierta en una costumbre. Esto puede acabar dañando hasta la relación más sana y honesta.

Por este motivo, en el siguiente artículo te contaremos cuáles son los conflictos principales que debemos sortear y cómo enfrentarlos.

¿Qué tipos de conflictos de pareja existen?

Pareja discutiendo

Hay algunas personas que son incapaces de mantener una relación duradera y se preguntan en qué están fallando. Quizás se deba a que no pueden hacer frente a alguno de los tipos de conflictos más comunes en una pareja.

Las conductas y actitudes que tengamos en una relación (así como también las del otro, porque una pareja se compone de dos personas) determinarán o no el éxito de esta. Es importante prestar atención a los problemas habituales a los que debemos enfrentarnos:

1. Criticar

Aunque existan las llamadas «críticas constructivas», lo cierto es que a nadie le gusta que le digan que se ha equivocado de manera continua, sobre todo cuando esas palabras son pronunciadas por nuestra pareja. Por lo tanto, las críticas pueden generar un conflicto.

Culpar al otro por su carácter, personalidad, acciones o pensamientos es como si lo atacásemos directamente. Si bien todo depende de cómo nuestra pareja se tome las cosas, lo cierto es que una actitud demasiado negativa hacia esta puede acarrear problemas.

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2. Tener diferencias insalvables

Nadie dice que una pareja deba estar de acuerdo en todo (algo que además sería prácticamente imposible). No obstante, existen ciertas diferencias que hacen mella en la relación y que en ocasiones son insalvables.

Sin dudas, este es uno de los tipos de conflictos a los que muchas parejas se deben enfrentar. Los objetivos vitales diferentes pueden ir desde tener hijos o no, el tipo de dieta, la ideología política o incluso el lugar elegido para vivir.

No hay que infravalorar el poder de esos detalles porque si se acumulan, pueden convertirse en inconvenientes mucho más grandes.

3. Despreciar

Pareja discutiendo y reprochándose cosas.

Actuar como si uno fuese mejor que el otro puede traer muchas consecuencias negativas a la relación. Insultar, hablar a la pareja como a un «subordinado» o no apreciar los pequeños detalles son faltas de respeto muy graves.

Por ejemplo, indicar que la comida que uno ha preparado es horrible, que no sabe ni cambiar una bombilla o que no es bueno en la cama son formas de despreciar al otro.

Y atención, porque esta actitud de nuestra pareja puede traer como consecuencia una baja autoestima y un «autoconvencimiento» de que el otro tiene razón.

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4. Estar insatisfecho sexualmente

Otro de los tipos de conflictos a nivel de pareja tiene que ver con lo que sucede (o no) en la cama. Más allá de que exista algún trauma, un tabú o disfunción no tratada, lo cierto es que muchas relaciones sobreviven sin disfrutar a pleno de la sexualidad.

Como primera medida hay que aceptar que se tiene un problema íntimo y luego buscar ayuda. A veces, es tan simple como sentarse a hablar sobre sexo (aunque parezca algo incómodo), o encontrar el momento adecuado para favorecer el encuentro íntimo.

Los problemas sexuales en las parejas son más comunes de lo que creemos y para solucionarlos es recomendable acudir a terapia.

5. No comunicarnos como corresponde

Es uno de los tipos de conflictos que no podía faltar en este listado y que genera más problemas de los que pensamos. No decir aquello que sentimos o deseamos es contraproducente. Los silencios y el hecho de encerrarnos en nosotros mismos nos alejan cada vez más de nuestra pareja.

Sin embargo, a veces el problema no es tan grave, ya que la falta de comunicación también puede estar basada en cuestiones más triviales. Por ejemplo, cenar con la televisión encendida, salir de paseo juntos pero no dejar de mirar el móvil, etc.

6. Pensar diferente sobre el dinero

El tema monetario es uno de los principales causantes de peleas en la pareja. El conflicto puede desencadenarse de diferentes maneras. Por ejemplo, cuando uno de los dos gana más; cuando los gastos sobrepasan el presupuesto e incluso cuando las prioridades no son iguales.

Si para uno ciertos objetos o servicios son indispensables y para el otro no, puede haber discusiones sobre el manejo del dinero. Y ni que hablar del ahorro y para qué emplearlo a futuro.

Estar en sintonías diferentes

Hay veces que, simplemente, estamos en sintonías diferentes con nuestra pareja. En estos casos, es importante sentarse y hablar para poder llegar a una solución.

De no ser así, los conflictos serán cada vez más comunes y es probable que acaben destruyendo la relación. Debemos plantearnos si, realmente, queremos llegar a ese nivel.

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