8 cosas que debes hacer para tener un rostro perfecto

El cuidado facial es fundamental dentro de la rutina de belleza de cada mujer que desea tener un rostro perfecto

El cuidado de la piel para un rostro perfecto es la rutinas más importantes de belleza de todas las mujeres.

Si bien las demás partes del cuerpo también requieren atención, muchas centran sus esfuerzos en mantener su cutis terso, suave y libre de todo tipo de imperfecciones.

Unas sencillas pautas ayudan a conservar un rostro perfecto sin necesidad de invertir grandes sumas de dinero.

 

Los 8 pasos para un rostro perfecto

1. Limpieza diaria

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Lavar el rostro con agua fría activa la circulación y mejora el tono de la piel, la tonifica y reafirma

La limpieza diaria con productos suaves es una de las claves principales para mantener el rostro suave y sin alteraciones.

Así removemos la suciedad y partículas que se van acumulando en los pequeños poros de la piel.

Si quieres un rostro  perfecto, límpiate la cara cada mañana antes de poner el maquillaje  y cada noche antes de dormir.

Limpiar tu cara con jabón corporal puede ser muy agresivo y desequilibrar el balance de tu piel.

Utilizar un limpiador específico para tu tipo de piel te brinda los beneficios de los ingredientes especiales que contiene.

Las personas con piel grasa pueden complementarla con el uso de toallitas húmedas, siempre y cuando no alteren el pH de la piel.

2. Exfoliación

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Los tratamientos exfoliantes se han convertido en los mejores aliados para renovar la piel y facilitar su oxigenación.

Los exfoliantes ayudan a remover las células muertas y otras impurezas que se quedan retenidas en la superficie del cutis.

Su aplicación una o dos veces a la semana contribuye a mantener el rostro suave, luminoso y libre de imperfecciones por exceso de grasa.

Los puntos negros o comedón no representan un problema grave en la piel pero si estético para tener un rostro perfecto, por su efecto visual.

Los poros de la piel suelen dilatarse y ser taponados por bacterias, sustancias contaminantes y sebo, que crean los puntos negros.

Por eso la exfoliación juega un papel importante en tu rutina de belleza habitual para eliminarlos, así como para  reducir los efectos negativos del sol y unificar el tono de la piel.

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3. Hidratación

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Una correcta hidratación no solo beneficia la parte interna del organismo, sino que se ve reflejado en el aspecto de la piel.

El agua es esencial para mejorar el riego sanguíneo, el proceso de oxigenación de las células y la elasticidad.

Lo recomendable es tomar agua a temperatura ambiente para el cuidado de la piel.

Consumir de 6 a 8 vasos de agua al día ayuda a mantener el rostro perfecto, joven y con aspecto fresco. 

Aunque no hay un concenso en cuanto a la cantidad de agua a beber al día, los especialistas coinciden en que se debe mantener el cuerpo hidratado.

4. Protección solar

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Utilizar protector solar todos los días puede ayudar a mantener la piel libre de signos prematuros de la edad.

La exposición del rostro y de la piel  a los rayos UV   es un factor de riesgo principal para la mayoría de los cánceres de piel según la American Cancer Society.

Los protectores solares minimizan los efectos negativos de la radiacion UV y previenen la aparición de manchas, arrugas y quemaduras. 

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5. Mascarillas naturales

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El uso regular de mascarillas naturales es una alternativa económica y saludable para tener un rostro perfecto.

Las frutas ricas en agua y antioxidantes, el yogur natural y el aceite de oliva son recomendados para estos tratamientos.

Es primordial elegir los más apropiados para cada tipo de piel. Por ejemplo, no es conveniente usar ingredientes oleosos sobre la piel grasa.

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6. Alimentación balanceada

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Seguir una dieta balanceada y completa beneficia tanto la salud interna como todo lo que tiene que ver con estética.

Consumir grandes cantidades de antioxidantes, vitaminas y minerales contribuye a conservar la elasticidad y firmeza de la piel y disminuye el riesgo de envejecimiento prematuro.

Además, una dieta saludable y equilibrada previene el exceso de acidez y toxinas en la sangre, lo cual está directamente relacionado con los principales problemas cutáneos.

7. Ejercicios faciales

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Los músculos del rostro también necesitan ser ejercitados todos los días para mantenerse firmes, tonificados y fuertes.

Los ejercicios faciales son una práctica excelente para mantener el rostro libre de arrugas y flacidez.

Pronunciar las vocales en forma exagerada, estirar el cuello y hacer gestos como los de un beso son algunas de las actividades que se pueden practicar a diario.

Una excelente alternativa son los masajes faciales con movimientos suaves y relajantes, ya que estimulan los nervios de la piel y aceleran la regeneración celular, previniendo las arrugas prematuras.

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8. Desintoxicación

La desintoxicación regular del organismo es un hábito saludable que beneficia de forma directa el aspecto cutáneo.

Las manchas, el acné y muchas de las imperfecciones de la piel son el resultado de un organismo intoxicado.

Ingerir agua con limón en ayunas, tomar batidos verdes o preparar un agua alcalina son formas simples y rápidas de apoyar los procesos de depuración.

En conclusión, no es necesario comprar los productos de belleza más costosos del mercado para lucir un rostro radiante.

Al aplicar estos sencillos cuidados y mantener un estilo de vida saludable se puede proteger de todo tipo de agresiones.

¿Lista para ponerlos en práctica?