8 interesantes usos que le puedes dar a las cáscaras de banana

Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo Bernardo Peña el 5 junio, 2019
Carolina Betancourth · 5 junio, 2019
Las cáscaras de banana tienen múltiples nutrientes que pueden ayudarnos a aliviar diferentes dolencias tanto si las aplicamos de forma tópica como si las preparamos en infusión

Las cáscaras de banana son mucho más que un desecho. Si bien estamos acostumbrados a tirarlas tras ingerir la fruta, lo cierto es que son una importante fuente de nutrientes que nos brinda varios beneficios. Su alto aporte en fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales esenciales hacen que valga la pena reutilizarla. De hecho, pueden ser un remedio 100 % natural para el alivio de ciertas enfermedades y síntomas.

Por otro lado, también se les atribuyen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, las cuales podrían contribuir al alivio de problemas de salud varios. Teniendo en cuenta sus propiedades activas y nutricionales, a continuación queremos compartir 8 interesantes formas de utilizar las cáscaras de banana.

Propiedades de las cáscaras de banana

Seguidamente, te presentamos las muchas propiedades y ventajas de la piel de esta fruta

1. Combate el estreñimiento

tratar el estreñimiento con cáscaras de banana

 

Aunque la pulpa de banana contiene fibra dietética, es importante mencionar que gran parte de este nutriente se concentra en su cáscara. De esta manera, su consumo promueve la motilidad intestinal y facilita la eliminación de los desechos. Por otra parte, es muy recomendable beber, al menos 8 vasos de agua al día, al utilizar este remedio. Tu alivio será notable.

  • Puedes hacer licuados con cáscaras de banana, o infusiones. Lo que más te guste.

Visita este artículo: 4 infusiones caseras para tratar el estreñimiento

2. Eliminar las verrugas

La parte blanca del interior de esta cáscara contiene fibra, antioxidantes y sustancias ácidas que ayudan a regular el pH de la piel para facilitar la eliminación de las antiestéticas verrugas.

  • En este caso se debe poner un trozo sobre la protuberancia, adherido con una cinta adhesiva.
  • Dejar actuar toda la noche (aplícalo al irte a dormir y quítatelo al despertar). Repetir el proceso hasta eliminarla.

3. Aliviar picaduras de insectos

cáscara-de-banana-picadura

Por sus propiedades antiinflamatorias, este ingrediente natural se puede usar como alternativa para disminuir los síntomas de las picaduras de los insectos sobre la piel. Su aplicación directa controla la irritación y, de paso, alivia la comezón y el enrojecimiento.

  • Sencillamente, frótala sobre la zona afectada, 2 o 3 veces al día.

4. Combatir la retención de líquidos

El potasio que contienen las cáscaras de banana es útil para regular los niveles de electrolitos de cuerpo. En nuestro caso, puede ayudar a mantener el equilibro de estos compuestos y por tanto, aliviar la retención de líquidos en los tejidos.

  • Para facilitar este resultado, consume 2 o 3 tazas de té de cáscara de banana al día.

5. Cuidar la salud cardiovascular

Mejora la salud cardiovascular

Aunque te cueste trabajo creerlo, esa parte de la banana que solías desechar es en realidad un poderoso remedio para proteger la salud cardiovascular. En efecto, sus fibras naturales disminuyen la absorción de colesterol y, por si fuera poco, su potasio y fósforo ayudan a regular la presión arterial.

  • Puedes tomarte un té de cáscara de banana 3 veces por semana para empezar a proteger tu salud cardiovascular.

6. Reducir el acné con cáscaras de banana es posible

La composición ácida de la piel de las bananas puede ayudarte a regular el pH del cutis para disminuir la aparición de acné y puntos negros. Estos remueven el exceso de sebo que se retiene en los poros y, por su efecto antiinflamatorio, reduce el tamaño de los granos.

  • Primero, toma la cáscara de banana y frótala, por su parte blanca, sobre las zonas afectadas
  • Después, deja que actúe 15 minutos, enjuaga y repite su uso todos los días
  • Puedes hacerlo 2 o 3 veces al día

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7. Aliviar moretones

moretón

Si recientemente sufriste un golpe y tienes moretones sobre la piel, la aplicación de cáscaras de banana puede servirte como solución para promover su alivio. Estas ayudan a mejorar la circulación en la zona afectada, facilitando la oxigenación celular para reparar los tejidos afectados.

  • Frota la cáscara de banana sobre el moretón y déjala actuar sin enjuagar.
  • De modo opcional, prepárala en té y consúmela 2 veces al día.

8. Reducir el dolor de cabeza gracias a las propiedades de las cáscaras de banana

El alivio del dolor de cabeza suele conseguirse con el consumo de medicamentos analgésicos. No obstante, si no tienes estos a mano, puedes aprovechar las propiedades de la cáscara de banana para disminuir la cefalea. Sus minerales esenciales, además de la fibra y antioxidantes, mejoran la circulación, además de tener propiedades antiinflamatorias.

  • Prepara un té de cáscaras de banana y consúmelo 2 o 3 veces al día.
  • De modo opcional, pon la parte blanca de las cáscaras sobre la frente y la parte posterior cuello, y déjala actuar 15 minutos.

¿Aún no aprovechas las ventajas de las cáscaras de banana? Deja de desecharlas y úsalas como solución natural contra estos tipos de problemas. Procura usarlas frescas, ya que refrigeradas pueden perder algunas de sus propiedades.

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