8 motivos para tomar vino tinto moderadamente

Los compuestos del vino tinto, entre los que destaca el resveratrol, pueden ser una gran ayuda para nuestro organismo siempre y cuando el consumo de esta bebida sea moderado

El vino tinto es una de las bebidas alcohólicas que más se consumen en todo el mundo. Hace parte de cientos de culturas y se ha catalogado como una importante fuente de nutrientes que benefician la salud.

Aunque su consumo excesivo puede acarrear consecuencias negativas, tomar una o dos copas diarias le brida al organismo poderosos antioxidantes y vitaminas y minerales que promueven el bienestar físico y mental.

Su principal compuesto activo, el resveratrol, protege las células contra los efectos negativos de los radicales libres, partículas dañinas que aceleran el envejecimiento.

Hay muchas otras razones por las que se puede consumir de forma moderada sin tener remordimientos. En esta ocasión queremos destacar las 8 mejores para que no dejes de incluirlo en tu dieta.

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